Кто такой пессимист: это хорошо или плохо

Кто такой пессимист?

Пессимистом называется человек, который исключительно отрицательно смотрит на мир и реагирует на все его проявления. Пессимист недоволен собой, окружающими людьми, событиями, которые с ним случаются. Он ожидает реализации исключительно отрицательного сценария. Если даже с ним происходит что-то хорошее, то обязательно ожидает негативного конца. Как говорится, «не смейтесь, а то скоро придется поплакать». Обязательно за всем хорошим приходит плохое, а после плохого тоже происходит плохое.

Смотря на мир, пессимист отмечает только отрицательное. Он видит недостатки в себе и окружающих, считая это более истинным явлением, нежели наличие чего-то хорошего.

Пессимист не способен радоваться жизни, поскольку за любым радостным событием он ожидает прихода трагических последствий. Он не любит праздновать торжества, личные и государственные праздники, поскольку не ожидает ничего хорошего. Даже если поздравления и будут происходить, то он не будет верить в их искренность.

Пессимист живет в своем мире, в который никого не впускает. Он не желает, чтобы его понимали и как-то жалели. Можно сказать, что пессимист отлично себя чувствует с тем, что смотрит на мир негативно, поскольку он всегда готов ко всему плохому. Он готов жить в мире, где все плохо, поскольку уже научился не ожидать ничего хорошего.

Пессимисты редко достигают успехов, поскольку они не верят в свои силы, а также не ставят высокие цели, потому что не верят в их достижимость. Пессимисты отлично живут в социуме, от которого просто ничего хорошего не ожидают. Они могут дружить и даже строить любовные отношения, только не ожидают, что все это закончится чем-то хорошим. Они ждут предательства и измен, обмана и прочих негативных событий со стороны тех, кому доверяют.

Можно сказать, что пессимисты не только ждут всего плохого, но и часто сами провоцируют окружающих на совершение плохих поступков. Другими словами, пессимисты своими словами и поступками сами толкают окружающих на то, чтобы те поступали плохо. Пессимисты в очередной раз получают доказательства того, что ничего хорошего от данного мира ожидать не нужно, когда своими же действиями провоцируют негативные последствия.

Однако у пессимистичного взгляда есть свои плюсы. Мир может быть и хорошим, и плохим. В нем происходят не только хорошие, но и плохие события. Поэтому пессимист всегда готов отразить любой негатив, при этом трезво смотрит на мир, не переживая такого состояния, как разочарование. Его трудно разочаровать просто потому, что он трезво смотрит на события, особенно негативного характера.

Довольно часто люди проходят через ситуацию, когда они испытывают шок, нервное потрясение от происходящего. Им что-то пообещали, но обманули. Им говорили об одном, а оказалось совсем другое. Что такое разочарование? Это осознание того, что происходит на самом деле. Вы уже начинаете видеть происходящее таким, каким оно есть в действительности. Вы уже верите не лживым словам, а поступкам человека. Можно сказать, что вы не разочаровываетесь, а наконец-то начинаете трезво смотреть на происходящее.

Разочарование наступает только у тех людей, которые обманывают сами себя. Не имеет значения, обманываете ли вы сами себя или вас обманывают, в любом случае вы поддаетесь на обман собственного ума или слов окружающих. И разочарование – это некое отрезвление пьяного человека. Вы были пьяны от обмана, а теперь отрезвели, пришли в себя, поняли истину. Но давайте будем оптимистами: на самом деле вы не разочаровались, а наконец-то посмотрели правде в глаза и увидели реальность, что сильно противоречило тому обману, в который вы верили. Поэтому разочароваться (или трезво посмотреть на происходящее) лучше, чем жить в обмане, когда люди пользуются и манипулируют вами.

Основные виды пессимистов и их главные отличия

Кто такой пессимист: это хорошо или плохо

Говоря о людях такого склада, в зависимости от механизма развития убеждений их разделяют на две категории:

Иррациональные. Пессимисты, которые не обращают внимания на реальное положение вещей по жизни, не верят в возможность прогресса и улучшений. Даже в положительных моментах для них все представляется в мрачных красках. Они стойко убеждены в грядущих провалах и неудачах. Часто это связано с наличием у них низкой самооценки.
Рациональные. Такие пессимисты наоборот имеют основания для выводов о сложностях и проблемах в будущем

Но часто им свойственно излишне акцентировать внимание на плохих моментах в жизненном опыте. Больше внимания они уделяют именно им, используя такие факты в качестве объяснения отрицательному настрою и унынию.

Как стать более оптимистичным

Как мы выяснили, оптимизм вовсе не дает гарантии успешности и счастья. В то же время позитивный взгляд на жизнь делает ее приятнее, радостнее, притягивает много интересных людей, дает надежду и вселяет уверенность. Кроме того, согласно исследованиям, физическое и эмоциональное здоровье оптимистов крепче, чем у тех, кто подвержен унынию.

Именно поэтому рекомендации о том, как развить в себе оптимистичность, никогда не будут лишними.

Итак, как перестать быть пессимистом и смотреть на мир более позитивно:

  1. Отслеживайте свою речь и пресекайте любые попытки пожаловаться на кого-либо или что-либо. Со временем вы начнете замечать, как поводов для недовольства становится меньше, а жизнь – проще.
  2. Практикуйте положительные аффирмации и визуализацию. Вы знаете, что наш мозг обладает нейропластичностью? Он способен выстраивать новые нейронные связи и стирать старые. Чем больше мы работаем над созданием новой привычки, будь то приготовление каши по утрам или позитивное мышление, тем быстрее будут образовываться новые цепочки в головном мозге, постепенно угнетая старые, ненужные.
  3. Попробуйте по-другому посмотреть на успехи и поражения. Не считайте победу случайностью, хвалите себя за достижения и с благодарностью принимайте похвалу от окружающих. Также не стоит винить себя в провалах, ведь они случаются у всех.
  4. Найдите увлечение по душе. У того, кто горит своим хобби, нет времени на хандру и жалобы. Займитесь тем, что вам нравится, что приносит удовольствие и отвлекает от повседневности.
  5. Общайтесь с позитивными людьми. В кругу единомышленников-пессимистов вы вряд ли станете более оптимистичными. Держите от себя подальше нытиков и жалобщиков, которые портят настроение не только себе, но и другим.
  6. Учитесь расслабляться. В этом помогут медитации, прослушивание классической музыки, массаж, сауна – выбирайте, что подходит лично вам. Напряжение приводит к стрессу, а это не лучший спутник позитивного мышления. Возможно, вам пригодится информация о том, как бороться со стрессом.
  7. Делайте практики с дыханием. В йоге есть очень много дыхательных упражнений, которые помогают обновлять энергию в организме и очищать мысли от негатива. К примеру, попробуйте в течение дня пару раз сделать следующее: закройте правую ноздрю и подышите левой в течение 30 секунд, через 1–2 минуты повторите упражнение, только уже с другой ноздрей.
  8. Больше двигайтесь. Слышали фразу о том, что движение – это жизнь? Это не пустые слова. Спорт помогает не только оставаться в тонусе и поддерживать здоровье, но и значительно улучшает настроение.
  9. Улыбайтесь. Звучит чересчур банально, но вы только послушайте, какие аргументы приводят специалисты, которые рекомендуют почаще улыбаться. Мы привыкли думать, что положительные эмоции влияют на мимику, т. е. что-то нас обрадовало – мы улыбнулись. На самом деле этот процесс действует и в обратную сторону. Если вы в течение 2–3 минут будете улыбаться, настроение гарантированно улучшится. Проверьте!
Популярные статьи  Перфекционизм — откуда берется и как с ним бороться?

Еще больше рекомендаций читайте в нашей статье о том, как получать радость от жизни.

Отрицательные стороны пессимизма

Пессимизм — это негативный настрой, который в запущенном случае может принести вред для жизни человека.

Вред для здоровья

Учеными давно доказано, что негативные эмоции и все что с ними связано причиняют вред здоровью человека. Пессимистический взгляд позволяет людям приравнивать свои болезни к очередной несправедливости от жизни и невезению, поэтому они особо не стремятся выздоравливать.

Датские ученые провели исследования, которые показали, что у данного типа людей повышен риск получить инфаркт миокарда, а шанс умереть на 60% больший, чем у оптимистов.

Вред для жизни

Хотя жизнь пессимистов наполнена и хорошим, и плохим, они не умеют замечать позитивные стороны происходящего. Эти люди со временем начинают ждать неприятностей отовсюду, они сами настраивают свою жизнь на неудачи, тем самым притягивая к себе плохое.

Вред для профессиональной деятельности

Пессимистичность человека проявляется как неуверенность в себе. Такая отрицательная черта не позволяет продуктивно работать и подниматься по карьерной лестнице. Часто эти люди раздражают окружающих и просто отталкивают их от себя. Поэтому осуществлять свою профессиональную деятельность в кругу других людей у пессимистов получается плохо.

Если их работа не заключается в общение с другими людьми, тогда они могут попробовать реализовать себя, но такая деятельность не приносит хороший доход. Лучше попробовать изменить себя и свой пессимистичный настрой.

Кто такой пессимист: это хорошо или плохо

Кто такой пессимист?

Пессимист — это человек, который во всем видит негатив и не надеется на удачный исход событий. У окружающих складывается такое впечатление, что ему даже нравится «коллекционировать» неудачи. Если вдруг начатое дело увенчается успехом, все равно пессимист найдет множество «подводных камней», чтобы испортить настроение себе и окружающим. Конечно, речь идет о крайней степени такого мировоззрения.

Чаще всего, встречаются люди, склонные к пессимизму, но в меньшей мере. Они могут быть уверены в победе, там, где объективно осознают свое превосходство. Но, в случае неопределенности, склонны сомневаться в успехе. К таким можно зачислить основную массу населения нашей планеты, ведь большинство людей не рискнут взяться за дело, в котором не уверены. Ярким примером служат бизнесмены, которыми становятся далеко не все, а лишь те, кто способен рисковать и мыслить позитивно. Если бы в мире было меньше пессимистов, то планету бы заполонили сплошные предприниматели и стартаперы. Но этого не происходит, значит, склонность к негативному мышлению засела в коллективное подсознание достаточно глубоко.

Физиологической предрасположенностью к пессимизму можно считать меланхолический темперамент. Именно он чаще всего присущ людям, которые не уверены в себе и своем успехе. Такие люди отличаются слабой и неуравновешенной психикой, которая «награждает» их регулярными депрессиями и апатией.

Но не только врожденные особенности делают из человека пессимиста. Огромную роль играет воспитание и социальная среда, а также жизненный опыт, который укрепляет его уверенность в определенном сценарии развития событий. Не стоит забывать о принципе обратной связи, согласно которому люди получают то, на что рассчитывают. Так что, пессимист, так же как и оптимист, с возрастом только укрепляет уверенность в своей правоте. В зависимости от того, насколько обоснованы его взгляды, этот типаж можно разделить на несколько видов. О них сейчас и поговорим.

Виды пессимистов

Четкой классификации пессимистов нет. Условно их можно разделить на несколько разновидностей: рациональные и иррациональные. Первые объективно оценивают события и понимают, что шансов на успех в определенном деле у них мало. Например, массовый пессимизм народа перед выборами в нашей стране. Здесь действительно поводов для оптимизма мало. Можно привести и десятки других примеров, которые подмечены следующей фразой «пессимист – это хорошо проинформированный оптимист».

В отличие от этого вида, иррациональный пессимист просто страдает заниженной самооценкой и склонен к фатализму в его негативном проявлении. То есть, такой человек считает, что его обязательно ждет неудача, и он ничего сделать не может. Это чувство только укрепляется по принципу обратной связи, с возрастом усиливая уверенность человека в его никчемности.

Также, между первым и вторым видом имеется много переходных форм, которые не имеют четких названий, просто могут быть расположены ближе к объективности, либо субъективности. Независимо от выраженности этого признака, распознать пессимиста не так и сложно. Как это можно сделать, описано далее.

Как распознать пессимиста

Любой пессимист отличается скепсисом и негативным мышлением. Просто у одних людей эти качества выражены слабее, а у других сильнее. Если речь идет о состоянии, близком к норме, то такой пессимист будет хандрить только в действительно сложной ситуации. Если же говорить о чрезмерном проявлении (акцентуации) такого типа мышления, то оно распространяется на все сферы жизни. За чтобы этот человек не взялся, он всюду сомневается в успехе. Причем, даже в тех случаях, когда имеет преимущество.

Самое интересное, что такой человек не всегда осознает свою психологическую характеристику. Редко, когда услышишь от него «я пессимист», поскольку он уверен в своем реализме.

Как пессимиста превратить в оптимиста?

В конце XIX – начале XX века людей, страдающих хроническим плохим настроением «приравнивали» к больным депрессией и аналогично лечили. Лишь с 80-х годов прошлого столетия дистимию стали классифицировать как самостоятельное расстройство. Таких пациентов к адекватному восприятию действительности, повышению самооценки может привести только правильно подобранное лечение. Психиатры не считают дистимию приговором. Специалисты уверены: вне зависимости от того, сколько лет человек страдает этим заболеванием, вернуть ему радость и удовлетворение от жизни вполне реально.

Ну а если пессимизм не является проявлением психического заболевания, где требуется вмешательство специалистов и соответствующее лечение, то повлиять на подобное мировоззрение тем более возможно. Замечено, что унылому взгляду на жизнь зачастую подвержены одинокие люди. Ситуация может усугубляться низкими доходами или безработицей. Часто хроническую неудовлетворенность испытывают люди, выросшие в семьях, где пессимизм был обычным состоянием их родителей. На возникновение и закрепление мрачных взглядов на жизнь влияет и долгое общение с лицами, страдающими депрессивным синдромом. Поэтому чтобы раз и навсегда избавиться от пессимизма, необходимо:

  • постараться разобраться в себе, выяснить первопричину вечно плохого настроения;
  • предпринять шаги к переменам в личной жизни, если ваш пессимизм связан с разрывом с любимым человеком, разводом в семье и т.д. и т.п.;
  • попытаться сменить работу, уж коль вы чувствуете, что на вас давят конфликты с начальством или другие серьезные обстоятельства в коллективе;
  • научиться отвлекаться от чрезмерных переживаний о собственном здоровье или здоровье своих родственников;
  • больше проводить времени среди по-настоящему близких вам людей, не отказываться от приглашений пойти погулять, провести совместный уик-энд;
  • непременно показаться специалисту, если чувствуете, что изнуряющая хандра стала вашим спутником жизни и самостоятельно справиться с ней не можете.
Популярные статьи  Как научить ребенка самому решать свои проблемы

И помните: не одному вам трудно. Не найти сегодня такого человека, у которого не было бы никаких проблем. Но очень большое количество людей ведь не отчаиваются. Наоборот, трудности их закаляют, побуждают покорять все новые и новые вершины. Почему бы вам не стать одним из них? Заманчивая перспектива, не правда ли?

  • Признаки маскированной депрессии
  • Чем опасна скрытая депрессия?
  • Депрессия

Поделиться ссылкой:

Пессимизм

Сторонников пессимизма так же много, как и оптимизма. Только к позитивному мышлению многие умышленно стремятся, а пессимисты такие по своей сути.

Плюсы пессимизма:

  • Здравомыслие, уравновешенность, разумность, трезвость – все это удел пессимиста. Он не станет думать, «как будет, так будет». Чтобы застраховать себя от неприятностей, которых он так боится, пессимист просчитывает и продумывает каждый свой шаг. Только все взвесив и проиграв у себя в голове исход событий пессимист приступит к каким-либо действиям.
  • Всегда готов к худшему. Такая природа у пессимиста – он всегда настраивается на поражение, чтобы потом не расстраиваться. С одной стороны, это неуверенность в себе, но с другой – это трезвый взгляд на вещи, готовность ко всему. И когда пессимист наткнётся на неудачу, в следующий раз он подготовится гораздо лучше, эта ситуация для него служит некой мотивацией.

Негативная реакция человека на отрицательные события – это совершенно нормально. Когда случается что-то плохое, реагировать отрицательно – естественно, ведь человек наделён как положительными, так и отрицательными эмоциями для того, чтоб он пользовался и первым и вторым.

К минусам относится:

  • Преобладают отрицательные эмоции. Это сказывается на всём: общении с друзьями, коллегами, семьёй. Такой человек может без причины сорваться на кого-то, нагрубить, лишь оттого, что в голове мысли одна мрачнее другой.
  • Маленькое количество друзей или их полное отсутствие. Пессимисты часто недоумевают, почему они одиноки, но не замечают за собой, что любят говорить только о проблемах. О своих, чужих, они их видят везде и во всём. А кому хочется говорить с таким отрицательно настроенным человеком?
  • Отсутствие стремления к достижению своих целей. Пессимист часто может сказать: «Всё равно ничего не выйдет» — и опускает руки. Это служит причиной остановки карьерного и личностного роста.

Причины

Ученые и психологи в течение длительного времени исследовали не только влияние пессимизма на жизнь человека, но и занимались поиском причин возникновения этого мировоззрения.

К наиболее распространенным относятся:

  1. Наследственность. Ученые называют данный фактор определяющим. Условно говоря, пессимистами рождаются. Ряд исследований подтверждает, что обрести негативное восприятие, будучи взрослым человеком, крайне затруднительно. Разумеется, пессимизм — не приговор, скорректировать ситуацию можно разными способами, о которых пойдет в разделе ниже.
  2. Детство. Второй по силе фактор, способствующей развитию негативного мышления. По причине недолюбленности родителями, отсутствием одного из них, холодного отношения к ребенку, личность вырастает подавленной, с враждебным отношением к внешнему миру. Часто ребенок проецирует мнение родителей о себе на всех остальных людей.

    И если он чувствовал себя оставленным, «плохим», то в будущем он будет сильнее привязываться к окружающим, что может обернуться эмоциональной зависимостью и неспособностью принимать самостоятельные решения, брать ответственность на себя.

  3. Стрессы. Повторяющиеся с постоянной периодичностью. Когда неприятности и неудачи наваливаются одна за другой. В таких условиях даже оптимистично настроенный к обстоятельствам человек, начинает опускать руки и заниматься самокопанием. Влияние оказывает и загруженность на работе, отсутствие возможности отдохнуть — хроническая усталость.
  4. Возраст. Чем старше становится человек, тем пессимистичнее он настроен. Связано это как с объективными факторами, так и с личными оценками происходящего. К объективным относится старение организма, упадок сил, меньшее количество энергии и выделяющихся гормонов. Субъективные — мнение о том, что все лучшее позади, ничего не изменишь и т.д.

Начинайте каждый день с позитива

Первые полчаса-час утра задают тон всего дня. Поэтому, если вы начнете с пессимизма, вам будет сложно избавиться от этого чувства до вечера. Но, если утро начнется позитивно, вам будет проще сохранить такой настрой до конца дня.

Вот несколько простых способ начать день с чего-то положительного:

  • Повесьте стикер возле кровати или на зеркале с чем-нибудь воодушевляющим. Это может быть цитата, которая поднимает вам настроение. Или главная вещь, на которой вы должны быть сфокусированы.
  • Послушайте или посмотрите что-нибудь мотивирующее: подкаст, видео или любимую музыку.
  • Почитайте книгу, статьи, которые вдохновят вас или просто заставят посмеяться.

Как стать оптимистом — советы психолога

Как было замечено – оптимистами не рождаются. Это труд и самовоспитание. Есть несколько способов, которые позволят научится спокойствию, доверию к жизни и положительному мышлению.

  • Старайтесь прощать. Как себя, так и других. В первую очередь это будут полезно для вас. Ведь когда мы постоянно живем с обидой, это чувство впитывается в нас. До такой степени, что влияет на наше восприятие мира. Отпускайте. Тогда прошлое не будет на вас давить, а значит, вы сможете позитивно смотреть на настоящее.
  • Примите то, что жизнь сложна. Оптимисты не теряют надежды и не впадают в депрессию из-за трудностей? Именно потому, что они понимают – жить тяжело. Но тяжело не всегда, а прекрасного в мире достаточно, чтобы продолжать любить ее, эту жизнь.
  • Не поддавайтесь мнению других. Чтобы люди не говорили, именно вы знаете, что лучше для вас и на что вы способны. Если вы чувствуете, что можете это сделать, не давайте другим вас переубеждать.
  • Счастье не в материальных благах. Конечно, сложно хорошо себя чувствовать, когда совсем не хватает средств. Но если вы не бедствуете, пытайтесь не заостряться на финансах. Всегда есть те, у кого больше, а путь к богатству бесконечен. Смотрите на мир не через материальную призму, а через чувства.
  • Думайте позитивно, оптимистично. Именно думайте. В каких тонах происходит монолог в вашей голове? Если преобладают негативные мысли, над эти стоит поработать. Старайтесь пресекать плохие рассуждения, а если они настойчиво не дают покоя – искать им контраргумент.
  • Ищите плюсы в своей жизни. Просто присмотритесь к тому, как вы живете. Обязательно появится несколько хороших вещей, за которые можно быть благодарными. За них и держитесь, когда вам покажется, что все плохо.
  • Не пытайтесь изменить все и сразу. Часто люди теряют веру в себя, когда пытаются влиять на всю жизнь сразу, а потом понимают, что это невозможно. Выберите несколько аспектов, в которых хотите добиться изменений в ближайшее время, и работайте над ними. Так вы почувствуйте, что можете влиять на части своей жизни и это придаст вам уверенности. А значит и позитивного настроя в дальнейшем.
  • Улыбайтесь. У нашего мозга улыбка ассоциируется с радостью. И если улыбнуться, можно действительно почувствовать себя лучше.
  • Старайтесь вести здоровый образ жизни. На самом деле, наше самочувствие тесно связано с комфортом нашего тела. И если оно будет получать достаточно физической нагрузки, но и иметь время для отдыха – положительного настроя прибавится.
  • Воспитывайте в себе оптимизм. Сначала будет тяжело мыслить позитивно, но чем чаще вы будете склоняться к такой форме мышления – тем легче вам будет это удаваться. Пока не станет первой реакцией на проблему.
  • Говорите позитивно. Придумайте себе фразу, чтобы настроиться на позитивный лад. Например: «У меня все хорошо.», «Все получиться». Это в первую очередь хорошее убеждение для себя самого. Оно позволит успокоиться и настроиться на нужную волну.
  • Общайтесь с жизнерадостными людьми. Было бы здорово, если бы у Вас в окружении был оптимист. Ведь то, что нас окружает, то нас и наполняет.
  • Делайте то, что вам нравится. Современному человеку часто сложно выкроить время на сон, куда там любимое дело. Но с другой стороны: как мыслить позитивно, если вы все время в напряжении? Позволяйте себе хоть иногда расслабиться и делать то, чего вам хочется. Главное здесь – удовольствие.
Популярные статьи  3 вещи, о которых женщина никогда не должна рассказывать мужчине

Оптимизм – это стратегия. Мысли притягивают результат. Главные битвы выигрываются в голове, еще задолго до их начала. Если вы строите план действий, основанный на вере в успех, шансы на то, что он увенчается этим самим успехом, увеличиваются.

Пессимист

В переводе с латинского языка pessimus означает наихудший. И вправду, пессимистов отличает особое отрицательное, негативное отношение к жизни. Порой даже положительные события способны вызвать в них лишь печаль или грусть. Такие люди склонны смотреть на жизнь как на череду страданий и мучений, что делает пессимизм буддисткой идеологией.

Согласно буддизму — Жизнь есть череда страданий. Религия учит справляться с испытаниями и воспринимать страдания, как должное на пути к нирване. Пессимисты зачастую люди очень талантливые и одарённые. Пессимисты более остро ощущают жизнь, что делает их личностями более духовными.

Ученные проводили исследования среди людей с болезнями сердца. Во время эксперимента выяснилось, что у пессимистов склонность к инфаркту выше чем у оптимистов на 70%. Показатель довольно высокий.

К тому же пессимисты находятся в вечном поиске неприятностей, что уже является огромным стрессом для организма. В состоянии стресса в организм выделяются такие гормоны, как кортизол и адреналин. Адреналин негативно влияет на артериальное давление.

С людьми, перенёсшими инфаркт миокарда, был произведен эксперимент, для определения влияния мировозрения и мировосприятия на срок жизни. В эксперименте участвовало 1250 человек. Данные исследования показали.

  • 50% — пессимисты
  • 42%- реалисты
  • 35%- оптимисты.

Ещё один эксперимент проводили с курильщиками в Гарварде. Оптимисты в отличие от пессимистов куда чаще справлялись с этой пагубной привычкой. Но пессимизм не так уж и плох. Многие ученные подтвердили тот факт, что пессимистами зачастую являются люди с высоким интеллектом. Пессимизм не поддаётся воспитанию в годах, с таким мировоззрением и ощущением происходящего необходимо родиться или же получить необходимое воспитание.

Знаменитые философы пессимисты Шопенгауэр и Гартман. Первый даже носил прозвище Философ Вселенского пессимизма. В отличие от Лейбница Философ Вселенского пессимизма заявлял— Мы живём в худшем из миров.

Интересный факт, в старости ближе к 60 годам Шопенгауэр стал обладателем оптимистического настроя, по мнению Мёбиуса. Даже, так сказать, стал наслаждаться жизнью и думал, что проживёт ещё 20 лет.

Пессимисты даже в своих удачах видят чистую случайность, в своих победах не видят радости. В отличие от оптимистов, пессимисты более рациональны и несмотря на свою одухотворённость,более приземляемы. Пессимисты с лёгкостью планируют своё будущее, более трезво смотря на жизнь не без доли трагизма.

Софокл выразил свою мысль о жизни и бытие так: «Первое, благо — совсем не рождаться, второе — родившись, умереть поскорей». Чисто пессимистичный взгляд на жизнь.

В реальной жизни тяжело встретить чистых представителей. Чистых пессимистов или оптимистов. Зачастую люди имеют склонность к одному из видов мышления. Но обеим разновидностям есть чему поучиться друг у друга. Пессимистам необходимо больше радости в жизни, оптимистам же, наоборот, трезвости рассудка.

Пессимист: значение понятия

Что такое пессимизм? Наука трактует понятие широко. Пессимистом называют человека с устойчивыми негативными установками по жизни, выраженной склонностью к критике, отчужденности и категоричности. Выявлено, что физиологической предрасположенностью к пессимизму обладают люди с меланхолическим темпераментом. Но не только врожденные особенности становятся причиной его развития. Большую роль также играет среда, в которой воспитывался или долгое время проживал пессимист.

Часто в обществе хватает временного проявления уныния или тоски, чтобы зачислить человека в ряды пессимистов. Особенно в наше время, когда такую популярность приобрело позитивное мышление. На самом деле у всех бывают трудные времена, когда отрицательные эмоции захлестывают с головой и становятся причиной негативного отношения к происходящему. И это нормально. Поэтому определять пессимистов стоит не по одному признаку, а по комплексу характерных отличий.

Критерии, которые помогут распознать настоящего пессимиста

Кто такой пессимист: это хорошо или плохо

В первую очередь это устойчивое отрицательное настроение во всех сферах жизни, не только в одной (карьере, отношениях с родными и т. д.). Есть и другие признаки пессимиста:

  1. Привычка переносить прошлые неудачи на будущие действия, которые пока даже не были предприняты.
  2. Убежденность в плохом завершении дела даже в том случае, когда налицо все признаки положительного исхода.
  3. Болезненное отношение к любым грядущим изменениям в личной жизни или в социуме.
  4. Стойкое предубеждение, что за все хорошее обязательно придется расплачиваться трудностями и невзгодами.
  5. Недоверчивое отношение пессимиста к окружающим, поиск в каждом их поступке эгоистичных или корыстных намерений.

Также пессимисты имеют привычку критиковать происходящее или регулярно жаловаться на судьбу.

Пессимист — это…

Психологи утверждают, что ожидание плохих новостей, уже является стрессогенным фактором. Поэтому такие люди склонны к сильной тревоге, подозрительности, недоверии к окружающим, замкнутости, переутомляемости, усталости, головной боли.

Органы, которые страдают от пессимизма:

  1. Миндалевидное тело – отвечает за эмоции и передачу информации всему организму.
  2. Спинной мозг – по нему проходят импульсы, которые передают сигналы о повышении готовности к чему-то плохому.
  3. Надпочечники – вырабатывают чрезмерно и без повода гормон страха – адреналин.
  4. Почки и кишечник – сосуды сокращаются, поэтому в этих органах замедляется обработка пищи и мочи.
  5. Печень – в большом количестве перерабатывает глицин (что это?) в глюкозу – организм готовится к нагрузке.
  6. Дыхательная система – из-за учащения дыхания организм требует больше кислорода.
  7. Сердце – учащаются сокращения.

Пессимист часто впадает в длительную и затяжную депрессию. Физическое здоровье также часто подводит. Из-за неуверенности в себе им сложно добиться больших успехов как в карьере, так и личной жизни.

Негативизм – это черта, которая передаётся генетически. Именно нейропептид Y определяет то, что человек не будет ждать от жизни ничего доброго и приятного, и считать, что все попытки граждан произвести положительные изменения в стране – тщетны.

Таким людям часто не сообщают о важных событиях (дне рождения, свадьбе), поскольку они не смогут оценить и весело отреагировать.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Кто такой пессимист: это хорошо или плохо
Почему казино в Украине стали более популярными