Что делать, если в жизни все идет наперекосяк

Содержание

Гордитесь! Ведь вы начали своё путешествие по какой-то причине

Не забывайте о своей мечте, и она никогда не отвернётся от вас.

Вспомните то чувство, которое переполняло вас, когда думали о том, как достигнете своей цели. Когда вы явно видели все детали, обдумывали каждую мелочь. Вспомните о том огне, который заставлял радостно вскакивать с постели по утрам в предвкушении того, что сегодня можно будет сделать ещё один шаг в направлении своей мечты!

Подумайте о том дне, когда наконец осознаете, что достигли вершины. Вы сделали это – воплотили мечту в реальную жизнь! А это – поистине волшебная вещь, которая приносит ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения и наслаждения.

Гордитесь тем, что идёте вперёд и не отступаете. Гордитесь тем, что помните о своей мечте. Это будет поддерживать в самые сложные минуты сомнений. Вы обязательно достигнете задуманного!

Посмотрите на все со стороны

Это не красивая фраза, это очень мощный и быстродействующий прием, называемый диссоциацией. Представьте, что смотрите на себя со стороны, сосредоточьтесь на этом. Теперь сделайте физически шаг назад и мысленно посмотрите на себя, стоящую (стоящего) на прежнем месте. Как вы одеты, в какой позе стоите или сидите, какое  у вас выражение лица? Теперь сделайте еще шаг назад и посмотрите на себя, стоящую(стоящего)  и смотрящую(смотрящего) на фигуру, которая стоит на первом месте. Делайте так столько раз, сколько необходимо, пока приступ душевной боли не утихнет. И тогда вы обнаружите, что наблюдаете за ситуацией не изнутри, а со стороны.

Доставляйте себе удовольствие

Наши эмоции там, где наше внимание. Помимо простых действий «здесь и сейчас», надо концентрироваться на мгновениях, которые доставляют физическое удовольствие

Это тоже трудно – и тоже необходимо, даже когда малейшая радость кажется вам преступлением.

Что бы ни случилось в вашей жизни — вы все еще живы. И вы больны страданием. От того, что вы погибнете, не изменится абсолютно ничего, так что позаботьтесь о себе. Фиксируйтесь на том, что доставляет физическое удовольствие — вкус и запах кофе, горячая чашка в руках, если вы замерзли, тёплая ванна с душистой пеной, чистые отглаженные простыни, когда вы ложитесь под одеяло, уютный махровый халат, запах цветов или созревших яблок  — все, что угодно. Если вы любите природу, пользуйтесь любой возможностью, чтобы побыть на свежем воздухе, посмотреть на цветы, посидеть на траве под деревом.

Почувствовали мимолетное удовольствие — замрите на миг, зафиксируйте, отметьте, продлите мгновение. Хотя бы несколько раз в день. Это разрывает полосу боли, и наше тело получает сигнал, что не все так плохо, и можно жить дальше.

Примите ситуацию так, как есть

Существуют исследования, согласно которым эквивалент душевной муки при сильном стрессе, вызванном потерей или предательством, приблизительно равен физическому страданию при раке IV стадии. Игнорировать это нельзя, как и рассчитывать, что «пройдет само» без вашего вмешательства. Никто не пытается бегать со сломанной ногой. Точно так же нельзя пытаться жить, игнорируя свое душевное страдание. Поэтому первое, что следует сделать – это признать свою боль и причины, ее вызвавшие. Не занимайте позицию страуса. Это вам не снится, это не изменится, это необратимо – ваша прежняя жизнь закончилась. Признайте это. Признайте, что вам чудовищно плохо, что вы устали и измучены – признайте, что вы больны

И отнеситесь к себе как к человеку, который болен – с состраданием, вниманием и непреклонностью, которая позволит излечиться.                                                

Дайте выход своим эмоциям

Можно сто раз повторять себе что-то вроде «мы же цивилизованные люди, это неприлично». Можно пытаться подавить гнев или не рыдать в автобусе. Это не действует по простой причине – биологически наши эмоции не подчиняются разуму. Есть только один способ справиться с ними – прожить, выпустить наружу.

Если вы испытываете гнев – бейте боксерскую грушу или подушку. Если вам грустно – плачьте и кричите. Не пытайтесь держать это в себе: эмоции имеют свойство капсулироваться в теле, образуя мышечные зажимы, и это минимальная проблема из всех. Вы больны. Позвольте своему телу переработать и выразить эту боль – криком, слезами, движением.

Начинайте жить мгновениями настоящего

Чем чаще всего вызывается наше страдание? Либо прошлым, в котором мы что-то утратили, либо будущим, в котором у нас нет чего-то очень важного. И то, и другое для нас травма

Значит, нужно начинать жить в настоящем  — причем буквально и пошагово. Наши мысли и действия должно занимать только то, что происходит в течение нескольких минут здесь и сейчас. При этом каждое действие надо сопровождать внутренним комментарием: «Сейчас я встаю с кровати. Сейчас я иду умываться и чистить зубы. Сейчас я иду на кухню, наливаю себе чаю. Какой чай я выбираю? Зелёный с мятой. Наливаю чай».

Все это может выглядеть странно – но поверьте, это очень эффективный прием. Он помогает не зацикливаться на ужасных мыслях. Когда мы получаем сильный ожог, то держим руку в холодной воде, чтобы снизить температуру вокруг обожженной кожи. Прием «быть здесь и сейчас» — та же холодная вода: он понижает накал страдания. Постоянно следовать этому приему довольно трудно, и вас обязательно будет «уносить». Это нормально. Каждый раз ловите себя за хвост и возвращайтесь обратно – к сиюминутным делам, к элементарным вещам, которые вы делаете каждый божий день. Даже одна минута, которую вам удастся провести в «здесь и сейчас» — бесценна. Это лекарство, медленно, но верно исцеляющее душу.

Беспокойство – это проблема, а не поиск решения

Полагаю, все вы слышали о Законе притяжения. Он универсален и прост: наша жизнь – это результат того, что мы отдаём Вселенной. Ни больше, ни меньше. Вот так это работает.

Если вы постоянно переживаете обо всём, то лишь увеличиваете вероятность того, что самые ужасные сценарии неудач действительно будут сбываться. Это приходит лишь со временем: однажды поймёте, что больше всего вас страшит именно то, куда стремитесь. Так устроен человек: он боится неизвестности, а когда она начинает приобретать ещё какие-то контуры – вообще паникует.

Учитесь ровно и спокойно относиться к проблемам. Одна проблема – одна ступенька. Переступил – и шагаешь вперёд.

В моей жизни все идет не так. Законы Мерфи: почему всё идёт не так как надо

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк

Считается, что так называемый закон Мерфи был впервые сформулирован и использован на авиабазе Эдвардс в 1949 году. Капитан Эдвард Мерфи был инженером на проекте, целью которого было определение максимальной перегрузки, которую способен выдержать человеческий организм. Оценивая работу техников одной из лабораторий, он утверждал, что если можно сделать что-либо неправильно, то эти техники именно так и сделают. По легенде, фраза («Если существуют два способа сделать что-либо, причём один из которых ведёт к катастрофе, то кто-нибудь изберёт именно этот способ») впервые была сказана в момент, когда заведённый самолётный двигатель начал вращать пропеллер не в ту сторону. Как потом выяснилось, техники установили детали задом наперёд.

Руководитель проекта от компании Нортроп Дж. Николс назвал эти постоянные неполадки «законом Мерфи». На одной из пресс-конференций проводивший её полковник ВВС заявил, что всё достигнутое по обеспечению безопасности полётов является результатом преодоления «закона Мерфи». Так выражение попало в прессу. В последующие несколько месяцев этот принцип стал широко использоваться в промышленной рекламе и попал в жизнь.

Сразу после этого начали появляться все новые и новые «законы Мерфи», не имеющие уже никакого отношения ни к самому капитану Мерфи, ни к проектам ВВС, ни даже к технике вообще. Авторами многих таких «законов» являются весьма известные личности. Авторы других так и остались неизвестными. Некоторым из этих законов давались вымышленные, ничего не значащие имена.

Однако есть кое-что, что объединяет все эти многочисленные законы Мерфи — они прекрасно объясняют вам причины, по которым что-либо в вашей жизни или в делах идет не так, как надо. Вот некоторые из них.

Популярные статьи  Мужчина пропал без объяснений: возможные причины и пути решения

Общая сумма интеллекта на планете остается постоянной; население, однако, продолжает расти.

***

Нет ничего невозможного для того, кто не должен делать этого сам.

***

Только головная собака замечает изменение маршрута.

***

Большинство людей заслуживают друг друга.

***

Невозможно выиграть все матчи, если не выиграть первого.

***

Правило Планнера

Предоставленное кому-то исключение становится законным правом, которого ожидают, когда в следующий раз обращаются с той же просьбой.

***

Готовясь к поездке в отпуск, берите с собой наполовину меньше одежды и вдвое больше денег.

***

Если на вашем жизненном пути все гладко, значит, вы движетесь не по той полосе.

***

Никогда не спрашивайте у парикмахера, нуждаетесь ли вы в стрижке.

***

Если два человека соглашаются во всем, можете быть уверены, что реально думает только один из них.

***

Правильно угадайте что-либо три раза подряд — и вы завоюете себе репутацию эксперта.

***

Интенсивность зуда обратно пропорциональна досягаемости того места, где чешется.

***

Если вам это не нужно и вы этого не хотите, его всегда будет навалом.

***

Кража идей у одного человека — плагиат, кража у многих — научное исследование.

***

Никогда не приписывайте злому умыслу того, что вполне объясняется глупостью.

***

Какие бы беды ни приключились, всегда найдется тот, кто знал, что так оно и будет.

***

Куда легче бороться за принципы, нежели жить в соответствии с ними.

***

Закон Ла — Гвардиа

Статистические данные подобны экспертам, выступающим свидетелями в суде, — они дадут показания в пользу любой стороны.

***

Теорема Стокмайера

Если кажется, что работу сделать легко, то будет непременно трудно. Если на вид она трудна, то выполнить ее абсолютно невозможно.

***

Я себя загнал, я себя и вытащу: что делать?

Обычно есть основная причина, вокруг которой клубком наматываются остальные неурядицы. Беда приходит не одна потому, что человек позволяет этому быть. Уныние по поводу негативной ситуации – энергетическая волна, притягивающая подобное. Да и мозг старательно ищет подтверждения настроению «все наперекосяк».

Токсичные установки преобладают, реальность подстраивается. Это доказано. Как наши мысли формируют реальность, читайте здесь. Так почему не совершить обратный ход – силой мысли не вытащить себя из безнадеги. Что же предпринять, когда все пошло наперекосяк?

  1. Обозначить первоисточник, спросить себя: почему страдаю? Когда именно все пошло наперекосяк, почему так случилось. Психологи советуют выписывать приходящие ответы на бумагу, поскольку это простое действие уже разгружает голову и наводит порядок. Начинается перезагрузка: мозг переключается на конструктив, думать одновременно плохие и хорошие мысли он не умеет.
  2. Составить план выхода из «все идет наперекосяк». Подробный, расписанный по коротеньким этапам. Крупные перемены в таком состоянии саботируются: на них нет ни сил, ни настроения. А делать один за другим маленькие шажочки доступно и вселяет уверенность. Как правильно ставить цели, чтобы всегда их достигать, читайте здесь.
  3. Включить в свою схему уборку. Возможно, первым пунктом. Рецепт проверенный: ум проясняется, на душе светлеет. Тем более, в состоянии упадка руки до чистоты обычно не доходят. А грязные окна и полная корзина нестиранного белья усиливают ощущение запущенности. Нужно дать ему отпор. Узнайте, какие 5 вещей нужно в первую очередь выбросить из дома, занявшись его расхламлением.
  4. Сменить картинку. С термосом и бутербродом отправиться в парк. Любоваться по пути красотой дня. Или заглянуть в книжный магазин. Можно ничего не покупать, просто погрузиться в атмосферу. Хотя… именно с этого чудесного места зачастую начинается прорыв: глаз «случайно» выхватывает из рядов книг ту, которая научит, что делать. Самопознание процесс бесконечный. Увлечет так, что будет не остановить!
  5. Найти собственные вдохновляющие приятности. Даже лежание на диване. Только не с мыслью «отвернуться к стене и никого не видеть», а «как же хорошо, что у меня такой уютный дом». Но лучше – дело, доставляющее удовольствие. Действие пробуждает к жизни, радостные эмоции работают как магнит.
  6. Попробовать медитации и позитивные настрои. Крайне эффективно, если подобрать или создать «под себя». Море литературы – в помощь. Не бояться, что это скучно, трудно и вообще глупо. Попытка не пытка, а при желании прекраснейший опыт в жизни. Простая практика для повышения уровня счастья, здесь.
  7. Не форсировать события, ожидая немедленного облегчения. Если трудно, есть интересная техника «Один день». По утрам говорить себе: «Сегодня я проживу прекрасный день: буду чаще улыбаться, не огорчаться по пустякам, замечу приятные мелочи, выполню все обещания. Только сегодня. Завтра, если не выдержу, брошу». Волевого посыла вполне хватает до вечера.  Потом уж и бросать не захочется.

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк

Если в жизни все идет наперекосяк. 15 уроков жизни от Далай-ламы

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Шестилетним мальчишкой его забрали из родительского дома. В 15 лет ему пришлось стать военачальником и дипломатом, а в 25 — бежать из Тибета в Индию. Сейчас Далай-ламе 79. Казалось бы, непростая жизнь. Но вместо глубоких морщин на его лице — лишь озорная паутинка вокруг глаз. И более 50 лет сотни тысяч людей ждут от него правильных слов и верных действий.

AdMe.ru предлагает узнать, какие принципы помогают ему сохранить добрый настрой и чистый взгляд на этот мир.

  1. Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
  2. Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.
  3. Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений.

Когда закрывается одна дверь – открываются 10

Так уж устроен человек: когда перед ним закрывается одна дверь, то он уже ни о чём не может думать, кроме того, что потерпел поражение. Его переполняют боль и обида: «Ну как так? Ведь сколько отдал сил и энергии, и – опять…»

На самом деле мы просто неправильно воспринимаем такие моменты. В действительности они являются ключевыми в нашем Путешествии. Во-первых, вы осознаете, насколько сильно чего-то хотите. А во-вторых, извлечёте урок из произошедшего, и в следующий раз всё произойдёт совершенно иначе.

Помните, что если вы что-то не получаете, то лишь по одной причине – жизнь приготовила что-то намного лучшее. Вам следует только постараться и ещё немного «поднажать».

Почему все в жизни идет наперекосяк. Что делать, если все в жизни пошло наперекосяк?

Процессы под названием «наперекосяк» начинаются из-за того, что мы, совершая какие-то поступки, идем против себя, против того, что составляет основу нашей судьбы.

Наша судьбы представлена во взаимосвязи 4-х основных компонентов, влияния которых складываются в реальности и образуют то, что мы можем смело называть событиями нашей жизни.

Первый компонент это сама Личность — характер, привычки, склонности, предпочтения и все то, что можно отнести к ясным и явным личностным характеристикам.

Второй компонент, формирующий нашу судьбу, — родители. В него включены такие аспекты, как-то, какчеловек был воспитан и то, как он реализует свое воспитание.

Третий компонент — супруг (или партнер, друг) выступает как основной корректирующий элемент настоящего и будущего. Его совет, помощь, поддержка, как и сам факт его существования в состоянии оказать влияние на многие поступки, которые мы совершаем.

Карьера (или работа) относиться к 4-му компоненту. Это реализация потенциала человека, его возможностей и личностного потенциала. Место, где человек может получать реальное развитие того, чем он обладает.

Если что-то не заладилось, то прежде всего из-за того, что в каком-то из перечисленных аспектов мы начали идти против себя, своей судьбы, натуры. Так поступают люди в угоду выгоде, интересу, жертвуя чем-то, что кажется неважным, но в дальнейшем непременно отражается на судьбе и ходе привычных событий.

И чем дольше человек занимается самообманом, чем дольше человек жертвую собой ради призрачной выгоды, тем сильнее проблемы и больше «разрушения», которые наступают в его жизни.

Первое, с чего стоит начать, столкнувшись с наступлением такого периода? успокоиться. Все только ухудшится, усугубленное беспокойством и раздражением, если вы не возьмете себя в руки. Активное желание избавиться от проблемы не является ключом к решению этой задачи.

Второе — переключите свое внимание на те аспекты, что не подверглись влиянию проблем. Сложности на работе — уделите внимание супругу (или друзьям), сложности с супругом — займитесь саморазвитием

Это не подмена понятий, а временная передышка, которая позволит прийти в норму расшатанной системе личности. А там уже можно принимать решения.

Третье. После того как вы сняли напряженность с того сектора, в котором начались неудачи, можно вернуться к осмыслению причин происходящего. Чаще всего, по прошествии времени, они становятся очевидными и более того, у вас появляются силы и возможности для изменения того, что вам не нравиться.

Помимо глобальных советов есть и более простые, но не менее действенные.Измените привычный цикл, привычный ритм жизни, который сформирован вами и обстоятельствами вокруг вас. Встаньте на час раньше. Посидите, подумайте, просто посмотрите телевизор или почитайте книгу. Все люди? приверженцы циклов, начиная от природных и заканчивая общественными, и, входя в ритм «невезения», вы сможете выйти из него, если смените этот ритм. Изменения начнутся не в одночасье, но уже после первой недели «нового ритма» вы начнете замечать разницу, увидите, что начали появляться новые перспективы и новые идеи.

Популярные статьи  Сила мысли: научные факты и исследования

Будьте в трудный для себя период в меру самокритичны и в меру общительны. Стойте на своем и вы сможете получить от жизни больше, чем вы предполагали.

Все наперекосяк: 7 способов наладить свою жизнь

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк
Первое правило налаживания жизни — смена окружения

Проблемы возникают у каждого из нас, но не все умеют с ними справляться. Многие предпочитают уходить от неприятностей вместо того, чтобы разобраться с ними раз и навсегда. Тем, кто не умеет правильно реагировать на проблемы, помогут простые и неожиданные способы налаживания жизни.

Известно, что неприятности и проблемы закаляют характер, однако для этого нужно не сидеть сложа руки, а активно бороться за свое благополучие. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют познакомиться с действенными способами налаживания жизни, когда все в ней идет наперекосяк. От умения направить мысли и энергию в нужное русло зависит душевное состояние, и чтобы оно всегда было позитивным, нужно работать над собой, не позволяя мелким неурядицам отравлять жизнь.

Смените окружение

Первое правило налаживания жизни — смена окружения. В каждом коллективе есть люди, которые тянут на дно, не давая развиваться, а значит, общение с ними нужно прекращать. Уверенность в себе появится, если общаться с позитивно настроенными людьми, которые готовы к борьбе за свое благополучие.

Займитесь собой

Когда все идет наперекосяк, стоит на время оставить все как есть и заняться собой. Развитие новых талантов поможет с легкостью преодолевать проблемы, смотреть на них под разными углами, находить неожиданные и действенные методы для борьбы с трудностями.

Начните заниматься спортом

Многие проблемы можно решить за счет активных физических нагрузок. Не нужно ставить олимпийские рекорды — достаточно начать вести активный образ жизни. Злость, слабость и агрессия уйдут, и на смену им придут ясный ум, готовность к борьбе и железная сила воли. Спорт помогает справиться с дурными привычками, развивает выносливость и умение преодолевать преграды, а не останавливаться перед очередным барьером на пути к счастливой жизни.

Проведите генеральную уборку в доме

Справиться с проблемами поможет и генеральная уборка. Силы, потраченные на наведение порядка, не напрасны. Убирая все, что мешает, человек помогает себе справиться и с проблемами в жизни. Научившись без жалости выбрасывать все, что доставляет дискомфорт, будет проще говорить «нет» и более внимательно выбирать окружение, которое поможет прийти к успеху.

Творите добро

Когда все идет наперекосяк, важно не обозлиться и продолжать излучать добро. Даже небольшие хорошие поступки помогают переживать неприятности легче, а добро имеет свойство возвращаться в самый неожиданный, но подходящий момент

Тем, кто не скупится на добро, справляться с жизненными передрягами значительно проще.

Всегда составляйте запасной план

Жизнь непредсказуема, и не всегда есть возможность спланировать все идеально

Тем не менее важно держать в голове запасные пути, чтобы в случае неприятностей не тратить время на страдания, а действовать. Если же сделать ничего нельзя, занимайте себя заранее намеченным посторонним делом, чтобы переключиться и дать себе передохнуть

Такая тактика — не уход от проблем, а тот самый момент перезагрузки, когда новое дело может стать выходом из тупика.

Программируйте свое сознание

Наладить жизнь поможет и программирование сознания. Успех обычно приходит к тем, кто не просто ждет его сложа руки, а стремится к своему счастью. Настроившись на волну позитива и успеха, можно преодолеть временные трудности гораздо легче, чем те, кто привык жаловаться на судьбу и искать виноватых в своих проблемах.

Все в нашей голове: когда нам что-то все же кажется

Уже одно такое прозрение сменит гамму красок. С него начинались восхождения со дна финансовых крахов и «неизлечимых» болезней. Подобные истории вдохновляют, будучи порой на грани фантастики. Однако их герои не сверхчеловеки. Это люди, выбравшие думать, что сами творят свою жизнь. Их выбор и доверие к силе сознания определили успех. А главное, так может каждый. И сейчас – отличное время для собственного спасения. Момент в жизни, когда кажется, что все идет наперекосяк можно и нужно использовать с выгодой для себя. Вероятно, это сама вселенная сигнализирует о том, что пора что-то менять.

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк

Никто не говорил, что будет легко

Разве кто-то обещал, что жизнь будет лёгкой и комфортной, как сказка? Так почему же вы расстраиваетесь каждый раз, когда терпите неудачу? Потому, что сами себе это придумали? Пора прощаться с детскими представлениями о жизни, как о забавном мультфильме.

Сила и выносливость приходят во время шторма. Как бы не бросала вас жизнь – выйдете из всего только мудрее и крепче. Решительность и бесстрашие – вот, что приобретает человек после перенесённых испытаний.

Готовы ли вы пуститься в это плаванье? Конечно, готовы. Не сомневайтесь и ничего не бойтесь: только вперёд!

Это интересно: Эта привычка занимает всего 30 секунд, но способна изменить всю жизнь

Кажется, что жизнь закончена. Ощущение,что жизнь закончилась, не знаю, что делать дальше

Здравствуйте, опишу свою ситуацию. Мне 40 лет, работаю главным бухгалтером, с 2007 года в иностранной компании, в 2013 вышла замуж и уехала в Европу. Сейчас беременна, в декабре рожать.Последние несколько лет ощущение, что я уже умерла или сижу в болоте, из которого не выбраться.В Москве времени много уходило на дорогу на работу, большой коллектив, общение. Дома сын, домашние дела и т.д. Плюс спорт клуб и школа английского. Такой ритм жизни, довольно насыщенный.После переезда работа осталась со мной, я также как и раньше главный бухгалер, сама компания в московской области, а я работаю через интернет. Летала все эти годы раз месяц в Москву, по работе и к родителям

Последний раз была в сентябре у родителей.За эти 3 года я замкнулась, мне стало трудно выйти из дома, не важно, где. Здесь мы в небольшой деревне живём, но возможностей выйти было и есть много, есть стадион и бассейн, курсов и занятий вагон

До города доехать легко. Есть знакомые и друзья, с которыми можно общаться. Люди вокруг меня замечательные.То есть дело не в том, что я не в большом городе и мне не с кем общаться, пожалуйста! Но я не хочу. Не могу я заставить себя даже выйти на прогулку в лес. И в Москву когда приезжала, тоже не высовывала нос из дому, на даче даже не выходила с участка.Такое моё поведение и нежелание (или боязнь?) выйти из дома меня пугают и сводят с ума, я очень хочу поменять своё поведение. Из-за того, что сижу дома, ощущение, что погрязла в болоте и жизнь кончена, дни тянутся медленно, как резина.Я пытаюсь себя иногда заставить выйти куда-то, но не получается. На днях должна была пойти на йогу для беременных, договорилась и отменила, нашла предлог, что устала и нет подходящих спортивных брюк. Отговорки придумала.Может я боюсь незнакомых людей и общения? Спокойно себя чувствую, только если идём куда-то с мужем или кем-то из семьи.Очень надеюсь на помощь, что делать, не знаю. Спасибо.

Что делать если жизнь идет ко дну. Жизнь идет ко дну

Жизнь идет ко дну.Краски погрустнели.Я никак не утону,Как враги хотели.И смеялись, и ругалисьЗа спиной не раз.Как в лицо, так замолкали!Не поверите! В тот час!Чем им жизнь моя завидна?Не богат…Не знаменит!У меня такое чувство,Счастье отдали в кредит.За него не расплатился,Кому-то сильно задолжав…С одиночеством я свыкся,Через силу, челюсть сжав!Хоть я часто улыбаюсь,Но в душе моей печаль.По ночам не редко каюсьЗа каждый прожитый февраль!День влюбленных…Боже! Милость!Я прошу, убереги!Чтобы у тебя там не таилосьДля других прибереги…Мне хватило чувств высоких…И каждый раз цветы даря,Я разлетался по осколкамВ середине февраля!Я надеялся, мечтал все,Что любовь ко мне придет.Был наивным, ошибался!Жду сейчас когда уйдет!Про ушедших мы молчим…Ведь о них нельзя же грубо.А если это бывший друг?И по воли слов ушедший сударь.За речью не следя,Проронил два слова.Он послал меня!Ведь я друг-то непутевый!Ну и черт бы с ним!Ведь друзей же много!Я найду других!Жаль ищу их долго…Как взаймы дать…Сразу друг.Как помочь, то выгоду все ищут.Сумки за бесплатно не донесут,Лишь бы взять деньжат на пищу!Жизнь идет ко дну.Я все больше одинокий.Видно скоро потону,Будут радоваться волки!Про февраль вообще молчу!Мечтаю впасть я в сон глубокий,Ведь я скоро потону,Как пророчили те волки.Как друзей своих найду,В других краях далеких.Быть может я не потону,Обломаются те волки.Жизнь идет ко дну,А я все черпаю силы,Ведь тонуть я не хочу!

Замечали ли Вы?

Что Ваш партнер, знакомые или родители иной раз ведут себя как капризные, взбалмошные дети? Закатывают истерики, казалось бы на ровном месте. Обижаются на безобидны шутки и слова. Закрываются и молчат, как будто в рот воды набрали. А за собой такое замечали?

Как часто, поймав себя на таком поведении, Вы удивлялись этому и говорили себе, что больше так не будете реагировать. Но, когда случается аналогичная ситуация, которая выбивает Вас из колеи нормального состояния, Вы опять, автоматически срываетесь и раздражаетесь. Или уходите в себя надув щеки и губы, или боитесь чего-то, не понятно чего. Истязаете себя внутренними сомнениями и беспокойством. Загоняетесь в собственных страхах.

Популярные статьи  Питание, косметика, гигиена: что нужно знать девочке в период взросления

Мощная эмоциональная реакция выводит из себя и на долго загоняет в негативное состояние. А из такого состояния не возможно лучиться счастьем и гармонично взаимодействовать со своими близкими и любимыми людьми. Да и весь мир в таком состоянии кажется враждебно настроенным. Как будто все специально сговорились и специально задевают за самые больные места, и бесят еще больше.

Жизнь – это лестница, ведущая вверх

Как только мы доходим до перекрёстка, то сразу же почему-то теряемся. Непонятно куда идти, да и само путешествие уже кажется сомнительным «предприятием». В голове стучит только одна мысль: что делать дальше? Какой выбор сделать, какое решение принять, как бороться с сожалениями? Возможно, следует вернуться назад и начать всё сначала?

Ваша задача – верить и идти вперёд. Ступенька за ступенькой, шажок за шажком. Не имеет значения, каким маленьким или незначительным вам будет казаться следующий шаг. Он может стать самым важным и определяющим, в конце концов.

Не оглядывайтесь на людей и мнения. Следуйте своему сердцу, извлекайте уроки из приобретённого опыта, не смотрите назад. Продолжайте шагать только вперёд!

В моей жизни все идет не так. Почему все идет не так?

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк

Я работаю над реализацией своего желания, но все идет не так.Почему вместо получения новой работы меня увольняют со старой? Почему вместо позитивных и радостных событий в моей жизни начались отвратительные времена, все идет не так, как я хочу и не туда, куда надо?Знакомо? Все, что происходит в вашей жизни — это нужно для чего-то.

Если вы начали работать над изменением своей жизни и тут же получили по голове в виде какого-либо неприятного события — воспринимайте это как добрый знак.

Вы можете разочароваться, впасть в депрессию, попытаться восстановиться на старой работе — и все, вы увязли в болоте.

А можете улыбнуться и поблагодарить — наконец-то случилось то, на что вы давно не можете решиться.И тогда уже в ближайшем будущем может случиться невероятное — вы можете получить предложение, которое вас обрадует настолько, что с лихвой перекроет разочарование от потери старого места.

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк: три метода борьбы с черной полосой

Далеко не всегда нас все устраивает в окружающем мире. Если вдруг все пошло наперекосяк, постарайтесь воспользоваться одним из трех описанных далее методов. Вскоре вам станет проще жить.

В большинстве случаев причиной появления проблем могут являться наши собственные мысли, а точнее, негативные вирусные программы. Старайтесь избавляться от них, так как они являются рассадником отрицательных эмоций и причиной неудач на всех уровнях жизни.

Отдохните

Большинство людей, у которых в данный момент длится черная полоса, просто слишком устали. Порой нужно сказать себе «стоп» и перестать думать о проблеме. Если в вашей жизни есть что-то, что не дает вам покоя ни днем, ни ночью, отдохните от этого. Нужно позволить себе подумать о чем-то другом.

Постоянные мысли о проблемах приносят лишь головную боль. Это приводит к тому, что проблемы в одной сфере превращаются в полноценную черную полосу, когда все идет наперекосяк, потому что мы слишком много думаем о негативных вещах.

Есть очень хорошая фраза: «Если проблема решаема, то не нужно о ней беспокоиться. Если же она не имеет решения, беспокоиться просто нет смысла». Так и есть, ведь своими переживаниями вы ничего не измените.

Нейтрализуйте часть неприятностей

Многие люди переживают обо всем сразу, берутся за все одновременно. Этого делать точно не стоит. Эксперты сайта dailyhoro.ru настоятельно советуют избавиться хотя бы от части проблем.

Многие люди фокусируются на решении основных задач, забывая напрочь про побочные дела. Если вдруг что-то пошло не так, и вы не можете решить проблему, нужно заняться чем-нибудь другим. Например, можно убраться дома, сходить за покупками, помыть посуду, помочь родителям и так далее. Сместите фокус внимания, чтобы нейтрализовать часть неприятностей.

Как говорят эксперты, желательно сделать идеальной хотя бы одну сферу жизни — здоровье, работу, любовь. Это поможет бороться с негативными эмоциями и помнить о том, что все хорошо.

Перестаньте думать, что вы — жертва

Роль жертвы приводит лишь к появлению новых проблем. Жертва не может выбирать свой путь, но она может перестать считать себя таковой. Общайтесь больше с людьми, которые умеют преодолевать жизненные неурядицы. У них вы сможете научиться принципам выживания в таких обстоятельствах.

Не странное и неконтролируемое стечение обстоятельств привело вас к проблемам, а череда неверных решений или отсутствие каких-то знаний. Все поправимо — помните об этом в следующий раз, когда встретите на своем пути трудности.

Одним из самых страшных врагов благополучия является тревожность. Восстановить веру в себя и в завтрашний день вам помогут специальные аффирмации простив таких мыслей. Они помогут снизить вероятность появления черной полосы.

Поговорите с тем, кому доверяете

Одиночество – очень плохой советчик. Зато тот, кому можно довериться, выговориться и поплакать на плече, спасет вас от мрачных мыслей отравленного болью мозга.

Сразу скажите, что вам не нужны советы – нужно, чтобы вас выслушали, обняли и пожалели. Да, в нашем обществе жалость воспринимается как унижение. Но на самом деле ничего унизительного нет в том, чтобы быть живым человеком и попросить о помощи другого живого человека, которому вы не безразличны. Нет ничего унизительного в том, чтобы нуждаться в сочувствии и сострадании.

И помните: вы не «грузите своими проблемами». Вы даете близкому возможность облегчить вашу ношу. И людям, которые любят вас, это необходимо.

Сопротивление, страх и желание

И только когда началась пандемия, и весь край закрыли на карантин, а передвигаться между поселениями можно было только по спецпропускам ( которых у меня не было и быть не могло), я с ужасом осознала: « А чтобы я делала в этом чужом прибрежном городке, обдуваемым семью ветрами, холодной зимой, без своей большой семьи, друзей, всего того, что я так люблю, не имея возможности выехать и вернуться обратно, запертой в чужой съемной квартире? Так ли я люблю море, что готова жить на маяке?» Я мысленно поблагодарила мир, бога и тех людей, с которыми мне не удалось договориться о съеме квартиры, что тогда, год назад я не переехала в Геленджик.

Есть смысл больше доверять пространству. Возможно, и стоит с силой дергать двери, но если они закрыты и не поддаются, не пробивать их головой. Ослепленные желанием, мы задвигаем глубоко вовнутрь наши страхи и сомнения – « А стоит ли, а мое ли это, а не высоки ли риски?» – но сомнения небезосновательны, поэтому и замыкает, то там, то здесь…То машина не заводится, то водитель, который должен везти, запил, то у хозяев квартиры вдруг планы поменялись…

Желание – на поверхности, оно ярко и понятно.

А страх и сомнения остаются в фоне. Они пытаются пробиться неподдающимися дверями, потерянными ключами, закончившимся бензином, подвернутой вдруг ногой… Эзотерики бы сказали, что все это «знаки», гештальтисты скажут – «сопротивление». Сопротивление всегда мое собственное, даже если кажется, что это весь мир против, а я хочу-хочу.

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк

Сопротивление часто глушится, как глушаться ненужные страхи и сомнения. Признаться себе, что я не уверена, что боюсь, что лучше подождать – нельзя. «Вперед и только вперед!» Вот и ломаются вдруг неожиданно ноги и в первый день ремонта вдруг сводит спину, а на такую важную для меня встречу я приехать не могу – потому что «все против меня»!

Бывает, что обнаружить свои сомнения удается только через признаки сопротивления

«Мне так важно попасть на эту встречу, я так хочу, но почему-то опаздываю на полтора часа или вообще не приезжаю». Такой вот феномен помогает обнаружить глубоко спрятанное нежелание, страх, сомнение, отвращение, злость, обиду – много собственных чувств, которые играют роль « палок в колеса»

Единственная стратегия работы с сопротивлением – легализация. Обнаружение и принятие собственных чувств и сомнений. И дальше уже принятие решения – как с этим быть. Сомнения прояснять. Чувства собственные признавать. Решения принятые пересматривать. И выдыхать.опубликовано econet.ru

Автор Ирина Дыбова

Подписывайтесь на наш youtube канал!

https://youtube.com/watch?v=mYDnKW288Ig

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Что делать, если в жизни все идет наперекосяк
Самодостаточная женщина какая она и как ею стать