Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

Содержание

Средства для быстрого загара

Для ускорения процесса придания бронзового оттенка коже, чтобы загар прилипал быстрее, на рынке появились новые уходовые средства. Они отличаются от бронзаторов и автозагаров. Их основное действие – ускорение естественного меланогенеза в коже. Химические вещества в их составе повышают синтез меланина.

Именно этот пигмент отвечает за цвет кожи, волос и радужки глаз. Средства бывают в виде спреев, масел и кремов. В первом случае достигается его быстрое и равномерное распределение. Масло для быстрого загара дополнительно увлажняет и питает кожу. Форма крема также подойдет для сухой и нормальной кожи.

Особенности ухода за кожей летом

Чтобы помочь своей коже противостоять внешним воздействиям в течение всего лета, придерживайтесь следующих рекомендаций с началом теплых дней.  

1. Увлажняйте кожу. 

Это фундаментальный шаг для поддержания красивой кожи  не только летом, но и на протяжении всей жизни. И главное, что нужно делать, это… пить воду. Причем не дожидаясь ощущения жажды. Кроме воды, можно также пить травяные чаи и некоторые свежевыжатые соки, например, огуречный. 

Кроме того, летом выбирайте органические и натуральные увлажняющие средства, которые позволят вашей коже компенсировать воздействие жары, восстановить ее баланс и защитить от старения. 

2. Защищайте кожу от солнца.

Дерматологи неустанно предупреждают о необходимости применения солнцезащитного крема. И это не только для того, чтобы избежать малопривлекательной пигментации и появления новых морщин, но и для того, чтобы оградить нас от рака кожи. При этом солнцезащитный крем необходимо наносить не только на пляже, но и перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурные дни. И если фактор защиты, указанный на тюбике, в другие времена года может составлять 30, то летом желательно выбирать средство с SPF 50. 

3. Успокаивайте кожу для лучшего восстановления. 

Чтобы кожа оставалась здоровой после поездки на пляж, помогут несколько доступных хитростей. Для начала смойте теплой водой остатки соли и песка с тела и волос. Для этого можно использовать органическое мыло, мягкое и регенерирующее, которое успокоит кожу, особенно если вы склонны к солнечным ожогам. То же самое, когда вы приходите из бассейна: необходимо тщательное промывание, которое предотвратит высыхание кожи. 

После душа важно увлажнить кожу. С головы до ног нанесите  крем  или молочко, содержащие, например, масло жожоба, аргании, кокоса или макадамии

Дело в том, что купание в море и солнечные ванны очень высушивают кожу. Поэтому ее следует увлажнять и после душа. Этот совет относится ко всем типам кожи. Так можно предотвратить шелушения и сделать  процесс обновления более эффективным. 

Кроме того, рекомендуется наносить на волосы сыворотку после загара, чтобы напитать и увлажнить ваши локоны.  

Почему надо увлажнять кожу после загара

Вообще, кожу надо увлажнять всегда. Это одно из главных бьюти-правил. Но игнорировать увлажнение после пребывания на солнце — просто преступление. Почему?

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара
Увлажняющий крем или увлажняющий гель: что вам подходит?

Объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

  1. 1

    В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

  2. 2

    В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

  3. 3

    При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами.

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Екатерина Турубара. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Особенности ухода за кожей лица летом: советы по макияжу

В теплое время года девушкам приходится заботиться не о сохранении здоровой дермы и эпидермиса, но и об изменениях в плане мейкапа. Используя декоративную косметику в знойную жару, женщина не должна забывать о простых, но очень важных правилах:

  • полностью забываем об агрессивных средствах, выпускаемых на основе гликолевой и салициловой кислоты, а также классического ретинола;
  • приобретаем как можно большее количество тональных составов, обладающих как увлажняющим, так и солнечно-протекторным воздействием;
  • стараемся применять только легкие и тонкие текстуры, отдавая предпочтение препаратам с накопительным эффектом;
  • избегаем пудры, так как она закупоривает поры — переходим на обыкновенные матирующие салфетки, которые также отлично справляются с жирным блеском.

Представленные регламенты — это общая база, дополняемая в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного организма. Лучший вариант заключается в том, чтобы записаться на прием к квалифицированному консультанту, способному разработать уникальный набор рекомендаций. Для этого можно отправиться в любой крупный и известный салон красоты.

Особенности домашнего ухода за лицом летом

Традиционный агрессивный скраб меняем на травяные ванночки. Их центральным компонентом может стать розмарин, петрушка или ромашка. Перечисленные компоненты отлично очищают поры, что необходимо в условиях тотальной жары. После того как процедура по очищению подошла к концу, обязательно используем увлажняющий крем. Выбор стоит сделать в пользу состава на растительной основе. Соответствующие мероприятия следует проводить, как минимум, два-три раза в неделю.

Отдельно можно остановиться на самодельных масках. Самыми популярными, и достаточно действенными вариантами считаются:

  • протекторная — мешаем 30 гр измельченных до состояния порошка овсяных хлопьев, 10 мл сока свежевыжатого лимона, 10 мл бутилированной воды;
  • увлажняющая — перемешиваем 20 мл оливкового масла, 30 гр жирного творога, а затем добавляем туда 1 ампулу витамина Е.

Впрочем, получится обойтись и покупными средствами. Главное, чтобы они обладали аналогичной эффективностью.

Защита от ультрафиолета

Уход за кожей лица в летние времена и периоды строится на процессах, позволяющих обезопасить эпидермис от негативного воздействия со стороны УФ-излучения:

  • применяем солнцезащитные кремы, нанося их за 20 минут до выхода на улицу, а затем обновляя раз в 3-4 часа;
  • ищем составам широкого спектра действия, помеченным маркировками UVB и UVA;
  • налаживаем противодействие инсоляции, приобретая препараты формата SPF, тем самым защищая себя от лучей А-спектра;
  • в моменты нахождения на пляже с целью получения равномерного и правильного естественного загара, обязательно прикрываем лицевую область.

Также стоит не забывать о том, что самый «опасный» промежуток длится с 10:00 до 16:00. В это время ультрафиолет поступает особенно интенсивно.

Популярные статьи  5 причин обратиться к психологу

Салонные процедуры

Отличный способ борьбы с всевозможными проблемами, связанными с дерматологией — это, конечно же, поход к грамотному косметологу. Наиболее эффективными операциями, позволяющими избавиться от негативных последствий, возникающих из-за жары и повышенного ультрафиолетового фона, становятся:

  • лимфодренажный массаж — омолаживающее мероприятие, характеризующееся множеством разных преимуществ;
  • мезотерапия — система введения всевозможных препаратов и витаминов, также оказывающих оздоровительный эффект;
  • озонотерапия — устранение разнообразных дефектов путем инъекций или наружного применения озона;
  • гидротерапия — воздействие обыкновенной водой, насыщенной полезными природными или искусственными компонентами.

Еще одна действенная салонная процедура — это биоревитализация.

Что делать с возрастными проблемами

Увлажнять кожу летом стоит не только молодым девушкам, но и женщинам в возрасте. С течением лет как дерма, так и эпидермис изменяется в визуальном и структурном плане:

  • теряет регенеративные способности;
  • становится суше и пористее;
  • страдает от фотостарения;
  • нарушается микроциркуляция;
  • уменьшаются запасы коллагена;
  • снижается синтез липидов и так далее.

Рекомендации простые — следует делать все, что было описано ранее, только чуть более интенсивно.

Отлично помогают еженедельные двухразовые умывания, периодические глубокие чистки и увлажняющие препараты. Хорошую эффективность демонстрируют препараты, изготовленные на основе гиалуроной кислоты, алоэ вера, бисаболола, растительных масел и экстрактов морских водорослей. Еще лучшую поддержку оказывают салонные операции. Гидротерапия, озонотерапия, лимфодренажный массаж и так далее.

Что делать, чтобы не сгореть на солнце

Конечно, проще не сгорать, чем потом избавляться от ожогов. Мягко, но настойчиво напомним о правилах поведения на солнце, чтобы оно дарило только радость и не приносило боль.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара
Они существуют: солнцезащитные средства для кожи век

На пляже

  1. 1

    Используйте солнцезащитное средство, подходящее для вашего типа кожи, и постоянно, каждые 1-2 часа, обновляйте его. Обзаведитесь солнцезащитой для лица — про него почему-то часто забывают, а ведь нос и область вокруг глаз сгорают моментально.

  2. 2

    Носите головной убор, желательно с широкими полями. Надевайте его, даже если сидите под зонтиком.

  3. 3

    Отдавайте предпочтение светлой одежде.

  4. 4

    Не находитесь на открытом солнце дольше 15 минут.

  5. 5

    Ходите на пляж до 11 утра и после 16, когда солнце не такое активное.

При купании в море

  1. 1

    Наносите солнцезащитное средство с водоотталкивающим эффектом, обновляйте его каждый раз, когда выходите из воды.

  2. 2

    Используйте рашгарды.

  3. 3

    Выйдя из моря, сразу накидывайте на плечи полотенце или платок, надевайте головной убор, прикрывайте руки и ноги.

На прогулке и по пути на работу

  1. 1

    Носите светлую одежду. Если легко сгораете — с закрытыми плечами и длинными рукавами.

  2. 2

    Не забывайте про головной убор, который защитит лицо.

  3. 3

    Используйте косметику с SPF — в средней полосе России она актуальна уже с середины апреля. Летом, даже если вы не собираетесь уезжать из города, используйте более сильные солнцезащитные средства. Наш тест поможет узнать ваш фототип, чтобы точнее определиться с выбором необходимой защиты от солнечных лучей.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

Лучшая профилактика солнечных ожогов — хорошая солнцезащита.

Механизм фотостарения

Мы так свежо и молодо выглядим благодаря липидам и белкам:

  • Первые задерживают влагу и формируют барьер, эффективно предотвращающий негативное воздействие внешних факторов.
  • Вторые являются источником прочности, эластичности, упругости.

Но они постепенно разрушаются ультрафиолетом. Из-за излучения в глубинных слоях кожи возникают свободные радикалы, которые являются окислителями и повреждают коллагеновые волокна. В результате последние перекрестно связываются и перестают выполнять свою роль, а именно пружинить и возвращать эпителий в исходное состояние после физического контакта. В итоге поверхность тела становится неровной, морщинистой.

Загвоздка в том, что в молодости вред от УФ-лучей нейтрализуют меланоциты – специальные клетки эпидермиса. Запуская реакцию поглощения, они вырабатывают темный пигмент и, таким образом, обеспечивают загар. Но с возрастом этих «помощников» становится меньше, их уровень снижается, что ухудшает защитные функции организма. Именно по этой причине на теле появляются родинки и участки с изменением естественной окраски.

Такие метаморфозы записываются в молекулу ДНК, которая впоследствии воспроизводится именно в таком, поврежденном виде и, что тоже плохо, передается по наследству, влияя на генетику детей и внуков.

Частые водные процедуры

По данным опроса Euromonitor International, люди принимают душ с использованием геля или мыла от 6 до 12 раз в неделю. В состав моющих средств входят пенящиеся вещества — лаурилсульфат и лауретсульфат натрия. При мытье с ними более 1 раза в сутки нарушается защитный слой кожи, появляются сухость и раздражение.

Перед подачей в дома вода проходит дополнительную обработку. Ее очищают песчаными фильтрами и обеззараживают гипохлоритом натрия с аммиакосодержащим реагентом. По мере прохождения по трубам она накапливает соли кальция и магния и становится жесткой. Исследование ученых Королевского колледжа Лондона подтвердило, что купание в такой воде — фактор риска для дерматита.

Американская ассоциация дерматологов утверждает: для поддержания гигиены нужно принимать душ с гелем 2 раза в неделю. Исключение — жаркая погода и физическая активность. В остальные дни — мыть водой только подмышечные и паховые области — они содержат много потовых и сальных желез.

Как бороться с фотостарением: актуальные методы

Нужно не стесняться, а использовать хотя бы несколько безвредных и эффективных инструментов омоложения. Их много, но их можно разделить на 3 группы:

  • Работа над осанкой – чтобы устранить искривления позвоночника, вытянуть шею, обеспечить правильную посадку головы; это поможет нормализовать кровоток, микроциркуляцию, процессы доставки питательных веществ.
  • Различные упражнения – для тренировки эластичности и стимуляции продуцирования коллагена; ключевым из них является самомассаж – с помощью сухой щетки и скребка гуаша.
  • Антивозрастной уход – косметически и медикаментозно.

Теперь перейдем к конкретным вариантам, способам и решениям.

Курасен – эффективное средство от фотостарения

Это уникальный инновационный препарат, основной компонент которого – гидролизат человеческой плаценты. Является полностью безопасным (подтверждено исследованиями и сертификатами). Используется для инъекций в самые разные участки тела (декольте, шея, лицо, кисти рук, бедра, предплечья).

Отличается комплексным действием:

  • восстанавливает жизненный цикл клеток и замедляет их старение;
  • активизирует собственные запасы дермы;
  • улучшает метаболизм;
  • поднимает иммунитет и репаративный потенциал.

Это приводит к уплотнению эпидермиса, осветлению пигментных пятен, разглаживанию глубоких и средних морщин.

Позитивная динамика отмечается уже после первой процедуры Курасена, визуальные результаты заметны уже после 5 процедур.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

Космецевтика против УФ-старения

Ее достижения стоит обратить себе на пользу. Пусть на туалетном столике пропишутся:

  1. SPA-маска с морским коллагеном – очень интересным вариантом является PlaReceta, также содержащая плацентарные пептиды, ресвератрол Горца Японского, аминокислоты. Она насыщает влагой, создает правильный контур овала, обеспечивает эффективный лифтинг.
  2. Лосьон с антиоксидантным эффектом – хорошо зарекомендовала себя линия LNC-Cosmetic. При регулярном применении активируется выработка меланина, тон и оттенок эпидермиса становится ровным, исчезает гликация, снимаются раздражения и воспаления.
  3. Сыворотка для ревитализации – улучшает питание, возвращает свежесть, ускоряет метаболические процессы, убирает очаги гиперпигментации. Отличным выбором в этой категории будет GHC Placental Cosmetic на основе гидролизата человеческой плаценты.
  4. Гель-флюид – для быстрого, безвредного устранения обезвоживания, для восстановления эпидермального барьера. Побочное действие – укрепление иммунитета, защита от стресса. Часто советуют продукт Bb Laboratories, так как он дарит приятные тактильные ощущения даже тем, у кого гиперчувствительность.

Альтернативный загар

Мы уже знаем, какие лучи вызывают фотостарение – солнечные и ультрафиолетовые типа A (UVA). Значит, нужно не лежать под ними (на пляже, в солярии), а пользоваться специальной косметикой на основе кетосахара – она на время окрасит роговые клетки в нужный вам смуглый оттенок.

Такой эффект продержится до недели, и это при ежедневных водных процедурах. Конечно, не 28 суток, как у естественного загара, но зато никакого риска получить ожог или обгореть (а вы уже помните, чем это чревато, особенно для тех, кто в группе риска). Экологическая чистота и безопасность клинически доказаны.

Удобно ли это? Да, если сразу же после нанесения такого состава не надевать белые вещи.

Степень повреждения кожи под воздействием солнечных лучей

Большинство солнечных ожогов не превышают первой-второй степени тяжести. Первые симптомы – это сухая стянутая кожа, которую постоянно хочется смочить или намазать увлажняющим кремом. Кожа очень красная и болит от прикосновений. Со временем начинает шелушиться. При появлении первых признаков стянутости и красноты, пляж следует немедленно покинуть.

При долгом нахождении на солнце и более сильном проникновении под кожу ультрафиолетовых лучей возможно появление волдырей. Одновременно повышается температура тела.

Популярные статьи  Маркетинговые приемы игровых заведений

Пик проявления симптомов начинается через 12-24 часа после возвращения с пляжа. По истечении суток становится понятно, с какой степенью тяжести ожога мы имеем дело. В любом случае, в первые же часы после возвращения нужно принять меры необходимой помощи и затормозить развитие ожога, легкий он или тяжелый.

Признаки солнечного ожога

Прежде чем рассказать, что помогает от солнечных ожогов, напишем, как они выглядят. Вообще страстный поцелуй солнца мало чем отличается от «поцелуев» раскаленных противней и сковородок

Из-за чего бы вы ни получили ожог, важно действовать быстро и правильно. Как? Зависит от степени ожога, то есть его глубины.

Тест: какое солнцезащитное средство Garnier вам подходит?

Ожог I степени

Неглубокий — при нем страдает только поверхностный слой кожи. Обожженный участок краснеет, немного опухает и, пожалуй, все. Сколько проходит такой ожог от солнца? Зависит от особенностей вашей кожи, но в среднем — 3–4 дня.

Ожог II степени

Если, кроме отека и покраснения, образовались пузыри, заполненные светлой жидкостью, поражен не только эпидермис, но и более глубокие слои кожи. На месте пузырей постепенно образуются корки, которые отшелушатся в конце концов, и под ними будет молодая здоровая кожа.

Ожоги III и IV степени

III и тем более IV степень лечится только в больнице. Уже при ожоге III степени поражаются все слои кожи, появляются пузыри с желтым или кровянистым содержимым. При ожоге IV степени страдает не только кожа, но и подлежащие ткани.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

Что обязательно нужно сделать, если обгорел на солнце? Определить площадь поражения.

Используйте правило ладони. Наша ладонь — это примерно 1% от площади тела. Значит, участок ожога, равный 10 или 15 ладоням, — это 10-15% тела.

Салонные процедуры для борьбы с фотостарением

Существует 3 основных методики воздействия:

  • Инъекции препаратами с полезными свойствами.
  • Удаление верхних слоев эпидермиса.
  • Омоложение импульсами световых волн.

Если же говорить о конкретных услугах, то можно рассмотреть тройку наиболее популярных из них.

Биоревитализация

Пациентке вводят гиалуроновую кислоту, которая не только защищает от вредного УФ-облучения, но и дает мощный противовоспалительный эффект, улучшает тонус и эластичность.

Уколов в рамках одного сеанса делают сразу большое количество, а визитов к косметологу должно быть несколько.

Химические пилинги

При этом методе борьбы с фотостарением, лечение кожи осуществляют путем нанесения на нее специальных составов с абразивным эффектом. По сути, они разъедают верхние слои эпидермиса и тем самым удаляют гиперкератоз и пигментные пятна, а также стимулируют тканевую регенерацию и ускоряют синтез коллагена.

Звучит хорошо, но есть и отрицательный момент. Такое воздействие – это стресс, а мы уже знаем, чем он оборачивается – генетическими изменениями.

Лазерная шлифовка

Роговые клетки снимаются механическим путем вместе с имеющимися дефектами, что вполне эффективно. Но, за счет высокотемпературного и целенаправленного воздействия, появляются ожоги, которые повышают риск появления раковых образований.

Кроме этого, есть еще дермабразия (обработка металлической или нейлоновой щеткой) и мезотерапия (инъекции «коктейля» из витаминов и аминокислот). Но все эти способы воздействия еще более неоднозначны и травмоопасны, несмотря на их сравнительную безболезненность.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

Клиническая картина фотостарения кожи лица: что это за проблема

Все характерные проявления уже давно и подробно описаны в косметологической и другой специализированной литературе. И как только ни называли эпидермис после преждевременных изменений: и «моряцким», и «крестьянским». Рассматриваемый нами сегодня термин появился и устоялся лишь в 80-х годах ХХ века.

Хотя названия и определения – не главное. Важнее, что к сегодняшнему дню мы точно знаем, что есть 2 вида воздействия УФ-лучей на кожу:

  • острое – происходит быстро и в какой-то определенный момент, вызывает ожоги, провоцирует пигментацию;
  • хроническое – накапливается со временем, из-за него сосуды претерпевают изменения, эластичность и тургор снижаются, появляются новообразования.

Кроме того, есть явные параметры, по которым можно определить, здоров эпидермис или нет:

  • его оттенок;
  • степень увлажненности;
  • текстура;
  • тонус;
  • стойкость к внешним агрессивным средам;
  • отсутствие болезней.

В случае проблем все нарушения не просто выражены, а визуально заметны.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара

Уход за кожей после пляжа

Организм после долгого нахождения под палящим солнцем нуждается в небольшом отдыхе и восстановлении. Примите прохладный душ, чтобы охладить кожу. Лучше не принимать длительных ванн, так как это чревато смыванием ороговевшего слоя эпидермиса, а значит и самого загара.

Аккуратно массирующими движениями нанесите на тело ухаживающий крем после загара. В последующие дни, если хотите надолго сохранить результат, не используйте жестких мочалок и скрабов. В уходе выбирайте косметические и лекарственные средства. Не верьте распространенному мнению о целебных свойствах сметаны или масла при ожогах.

Причины солнечных ожогов

Основная причина солнечного ожога — агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Они могут исходить от самого солнца или искусственных источников (солярии, ультрафиолетовые лампы). Кожа по-разному реагирует на лучи с разной длиной волны (единица измерения — нм). К воспалительной реакции чаще всего приводят спектры UVB и UVA⁴.

Существует 3 типа ультрафиолетового излучения, на которые покровы тела реагируют по-разному:

  • UVA (320-400 нм) — проникает в глубокие слои кожи, повреждая зоны роста новых клеток. Легко достигают поверхности Земли, но слабее UVB почти в 1000 раз. Избыток UVA-воздействия вызывает дряблость, морщинистость, сухость кожи. Доказана способность UVA нарушать структуру клеток, иммунный ответ, движение крови по мелким сосудам.
  • UVB (280-320 нм) — сильно повреждают преимущественно верхние слои кожи (эпидермис). До дермы попадает около 10% ультрафиолетовых лучей. Высокие дозы повреждают генетическую структуру (ДНК) клеток, что может привести к аутоиммунным реакциям или онкологическому заболеванию.
  • UVC (100-280) — короткие ультрафиолетовые лучи, плохо достигающие поверхности Земли. Задерживаются в верхних слоях атмосферы. Но по силе считаются наиболее повреждающими.

UVA-излучение является основной причиной формирования повышенной чувствительности к солнечному свету. Избыток ультрафиолета принимает участие в развитии солнечной крапивницы, системной красной волчанки, фотодерматита, порфирии.

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загараРисунок 2. Ультрафиолетовые лучи как причина ожога кожи. Изображение: solar22 / Depositphotos

Факторы риска получения сильного ожога

Вероятность повреждения кожи повышается при наличии таких факторов риска:

  • пребывание на улице с открытыми участками тела с 10:00 до 16:00;
  • солнечная погода;
  • близость к экватору;
  • проживание на возвышенности: каждые 300 метров ультрафиолетовое излучение увеличивается на 4%;
  • прием фотосенсибилизирующих препаратов, которые делают кожу более чувствительной перед действием ультрафиолетового излучения;
  • нахождение в местах с истонченным озоновым слоем атмосферы;
  • светлый цвет кожи;
  • большое количество родинок на теле;
  • светлые, рыжие волосы;
  • голубые, серые глаза;
  • регулярная физическая активность или работа на свежем воздухе без дополнительной защиты;
  • применение лосьонов для загара;
  • частое посещение соляриев;
  • использование ультрафиолетовых ламп;
  • избыточный вес;
  • злоупотребление алкогольными напитками и психоактивными веществами;
  • загар в естественных условиях — пляж, открытая местность.

Как не сгореть во время купания

Купание в обычных футболках почти не спасает от солнечного ожога. Белая хлопчатобумажная ткань пропускает около 20% УФ-излучения. Но влажная кожа обгорает быстрее, к тому же лучи дополнительно отражаются от воды. 

Если не хотите получить солнечный ожог во время купания, выбирайте специальную солнцезащитную одежду с длинными рукавами и воротом. Ее ткань обрабатывают особыми химическими растворами или красителями, обеспечивающими повышенную защиту от солнца.

Чтобы обезопасить себя от агрессивного воздействия ультрафиолета, кожа начинает вырабатывать больше меланина. Дополнительное количество пигмента создает загар, который не является признаком хорошего здоровья. Более темный пигментированный слой блокирует проникновение основной массы ультрафиолетового света. Но при длительном интенсивном облучении такой защиты недостаточно — развивается ожог.

Обгореть можно и в снежных горах

Солнечный ожог можно получить в прохладные или пасмурные дни. Вода, снег, песок и другие блестящие поверхности способны отражать ультрафиолетовые лучи, которые потом попадают на поверхность тела. До 80% ультрафиолетового излучения проникает сквозь облака.

Снег, особенно в горной местности, — это основной отражатель солнечных лучей. Лыжники и сноубордисты используют специальные защитные очки с толстым стеклом именно для защиты глаз. В противном случае повышается вероятность повреждения глаз с развитием «снежной слепоты».

Почему облезает кожа после загара

Если кожа после загара начинает облезать и шелушиться, значит, мы сделали что-то не так в процессе самого загара. По сути же, процесс шелушения кожи после загара говорит только об одном – вы получили солнечный ожог, ускорив в несколько раз естественный механизм старения и отмирания старых клеток кожного покрова.

Популярные статьи  Как вернуть романтику в отношения

Погибшие клетки эпидермиса начинают интенсивно отслаиваться, отторгаясь организмом; при этом происходит обновление кожного покрова. А вот наиболее типичные ошибки, которые могут стать причиной того, что кожа после загара начинает интенсивно отшелушиваться:

Начнем с того, что в часы максимальной солнечной активности (обычно с 11:00 до 15:00 – но это зависит от регионов) лучше вообще не загорать, а свое пребывание на солнце в этот период свести к минимуму. Если вам такой подход не нравится – значит, вы должны быть готовы к тому, что обгорите и, возможно, начнете облезать.

Если же вы относитесь к группе людей, у которых кожа является наиболее устойчивой к воздействию ультрафиолетового излучения (люди со смуглой или очень темной кожей), тогда кратковременное пребывание на солнце в период максимальной солнечной активности, возможно, не приведет к тому, что ваша кожа начнет облезать.

Как защитить лицо от загара и как убрать загар с лица

Людей же, которые совсем не сгорают на солнце, не существует вовсе. Длительное пребывание на солнце чревато последствиями для людей с любым типом кожи, просто длительность эта для каждого типа кожного покрова своя. Поэтому большинству людей необходимо использовать солнцезащитные и увлажняющие средства даже при загаре в период слабоактивного солнца.

Вне зависимости от причин, результат известен – верхний слой кожи отмирает и начинает отслаиваться. И ладно бы, если бы это отслаивание было равномерным! Так ведь вначале появляются этакие белые пупырышки, после чего кожа отходит струпьями, оставляя после себя очень нелицеприятное зрелище.

Пересушенные лоскутки эпидермиса опасны не только тем, что портят эстетический вид кожного покрова. К сожалению, когда кожа начинает облезать, этот процесс занимает достаточно продолжительный период времени, чтобы его можно было игнорировать. А это означает, что необходимо хоть что-то предпринять.

Можно ли загореть через стекло ?

В последнее время появляется все больше информации о раке кожи, вызываемом длительным воздействием солнечных лучей. В связи с этим все больше людей волнуется о том, возможно ли загореть через стекло, и нужно ли, находясь за стеклом, использовать защитные средства.

Чтобы понять, можно ли загореть через стекло, нужно для начала разобраться с понятием «загар» и причинами его возникновения. Так вот, загаром называется защитная реакция кожного покрова под воздействием лучей солнца. Но на самом деле такую реакцию вызывают не все солнечные лучи, а лишь их ультрафиолетовый спектр. В коже содержатся меланоциты – клетки, содержащие меланин. Этот пигмент при воздействии на него ультрафиолетовых лучей начинает темнеть. Таким образом, он препятствует вредоносным лучам проникать сквозь кожу внутрь организма и повреждать внутренние органы. Именно это свойство меланина вызывает потемнение кожи, называемое загаром. В принципе загар является такой же защитной реакцией наружных тканей на ультрафиолетовые лучи, как синяк – реакцией на удар или травму.

Три типа ультрафиолетовых лучей

Существует три типа лучей ультрафиолетового спектра: А, В и С.

Излучение типа С является самым опасным. Его воздействие способно уничтожить любой живой организм на Земле. Но к счастью, оно полностью нейтрализуется земной атмосферой. Поэтому поверхность планеты, на которой обитает человечество, полностью избавлено от их воздействия.

Излучение типа В. Оно не так опасно, как описанное выше, но тоже весьма губительно сказывается на живых организмах. Но и тут жизнь на планете Земля выручает все та же атмосфера. Этот тип излучения задерживается на 90%, а остальные 10% все-таки достигают поверхности планеты. Именно эти проценты и несут ответственность за потемнение кожи, называемое загаром.

Последний тип излучения – А. Он практически не задерживается земной атмосферой и легко достигает поверхности Земли. Но он является самым безопасным и мягким из всех трех типов ультрафиолетового излучения. Поэтому он не вызывает у кожи защитной реакции и не способствует выработке меланина в клетках. Единственно, что он может сделать, так это при длительном постоянном воздействии вызвать легкое потемнение, которое никак не скажется на состоянии кожного покрова.

Проходимость ультрафиолетовых лучей сквозь различные виды стекла

В последнее время ходит много слухов относительно того, что можно загореть через стекло. Но некоторые уверяют, что стекло совершенно не пропускает ультрафиолетовые лучи и поэтому загореть через стекло невозможно. Так, загораешь ли через стекло на самом деле или нет? На самом деле правы и те и другие, но для этого есть свои причины.

Что касается вопроса, можно ли загореть через оконное стекло, то тут играют роль свойства этого стекла. Они заключаются в том, что сквозь оконное стекло проходит ультрафиолетовое излучение исключительно типа А. Именно это дает объяснение почему нельзя загореть через стекло. Но бывают случаи, когда люди, побывав некоторое время под солнечными лучами, проходящими через стекло, обнаруживают некоторое потемнение кожи. При этом они считают, что получили этот загар через стекло. После этого они стараются убедить всех знакомых в том, что можно загореть через оконное стекло и демонстрируют при этом свой «загар».

На самом деле это не совсем правда. Механизм возникновения подобного «загара» следующий. Ни один человек не будет постоянно сидеть в помещении – он обязательно будет выходить на улицу (в магазин, на работу, просто прогуляться). Особенно это касается теплого времени года. Находясь на улице, он обязательно получит определенное количество ультрафиолетового излучения типа В, которое и вызывает потемнение кожи. После того, как наступает похолодание, люди начинают одеваться и меньше подвергаются этому излучению, что приводит меланин в нормальное состояние. Но остается еще некоторое количество заряженного, но не активированного меланина. При воздействии на него ультрафиолетового излучения типа А, которое проникает через обычное стекло, этот заряженный меланин активируется и приводит к небольшому потемнению кожи, которое очень быстро проходит. Назвать это полноценным загаром нельзя. Это скорее остаточные явления.

Загар через автомобильные окна

Многие автомобилисты, особенно профессиональные водители замечают, что спустя время некоторые участки кожи у них становятся значительно темнее, чем другие. Особенно это касается лица и кистей рук. Зато другие утверждают, что загореть через стекло невозможно. Это вызывает множество споров и обсуждений о том можно ли загореть через стекло в автомобиле.

Влияние солнечных лучей

Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.

Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:

  • Повышение риска развития онкологических процессов в эпидермисе.
  • Нарушение пигментации, появление пятен.
  • Фотостарение, образование морщин раньше положенного времени.
  • Утрата эластичности, гладкости, упругости.
  • Пересушивание, тотальная нехватка влаги.

Главная беда заключается в том, что все эти негативные проявления видны не сразу. Действие копится годами, десятилетиями, а каждая последующая доза облучения приплюсовывается к предыдущей, накапливаясь, что и таит угрозу.

Оставлять кожу беззащитной ни в коем случае нельзя. Предотвратить развитие онкологических образований едва ли получится, но значительно снизить риски вполне реально.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Что делать, чтобы реанимировать кожу после загара
Что такое экономическое насилие? Примеры его проявления