Как научиться не только быстро, но и эффективно читать

Как научиться читать схемы

Как научиться читать схемы

Некоторых людей интересуют различные технические вещи, возможность паять, ремонтировать технику, гаджеты, бытовые изделия. Но для этого придется разобраться в том, как научиться читать схемы. Что такое схема? – это изображение основных элементов электрической цепи устройства, его приборов на бумаге. Ремонт или замена комплектующих, настройка устройства не возможны без того, чтобы не понимать схему.

Чтобы читать схемы, потребуется для начала изучить:

  • Основные элементы схем, как они обозначаются;
  • Условные обозначения, используемые на схемах того или иного типа;
  • Последовательности, по которым можно проследить отдельные участки схемы,
    разбить их на более простые блоки.

Без четкого понимания технической части техники, читать схемы не получится. Поэтому здесь все обычно начинается с освоения сначала техники, а потом схем, либо же всего вместе. Вот так просто можно легко освоить любые интересные Вам вещи. Как самостоятельно научиться читать, как читать быстро, без запинок, изучать сложные схемы? Все это теперь стало Вас понятно. Достаточно начать свое движение к поставленным целям и они обязательно Вам подадутся.

Как научиться скорочтению

Что мешает нам быстро читать

Чтобы понять, как читать быстро, нужно разобраться, как вообще происходит этот процесс. Что мы делаем во время чтения? Следим глазами за текстом, но не линейно, а скачками — фиксируемся на одной группе слов, затем переходим к следующей, а иногда останавливаемся на осмысление или отходим назад. Такие движения (их называют саккады) занимают считанные доли секунды, но они происходят непрерывно, поэтому в целом замедляют чтение.

На устранении этих «скачков» основана одна из техник скорочтения. Специалисты советуют непрерывно отслеживать, куда направлен взгляд, и тренировать навык линейного движения — слово за словом, без забеганий вперед и возвратов назад.

Как научиться не только быстро, но и эффективно читать

У ребенка такой подход сначала снизит скорость чтения еще больше, но постепенно выработается привычка, и он сможет охватывать взглядом два-три слова сразу. Этот способ не сделает его рекордсменом, но поможет читать быстрее и лучше запоминать информацию.

Помимо привычки двигаться по тексту скачками, есть еще несколько факторов, которые влияют на скорость чтения:

  • Ограниченное поле зрения — наши глаза устроены так, что вмещают в поле центрально зрения всего 5-30°. Все остальное воспринимается периферическим зрением, которое развито намного слабее. Все, что не попало в видимый участок, мозг попросту «достраивает» по имеющимся данным. Поэтому нельзя прочитать страницу целиком за считанные секунды, но можно научиться понимать смысл текста по отдельным фразам.
  • Субвокализация или проговаривание слов — даже читая про себя, ребенок может мысленно проговаривать текст, поскольку ему не хватает навыка воспринимать слова, как зрительные образы, и моментально схватывать их суть. Чтобы избавиться от субвокализации, можно попросту больше читать, но эффективнее будут все-таки уроки скорочтения.
  • Проблемы с концентрацией внимания — низкая скорость чтения у младших школьников может быть связана со слабо развитой способностью сосредотачиваться на задаче. Так бывает, когда ребенок часто отвлекается, «витает в облаках» или не может усидеть на месте. Это может быть как признак СДВГ (синдрома дефицита внимания), так и последствия стресса, плохого сна, отсутствия дисциплины. Навык концентрации тоже можно развивать.

Как читать и запоминать информацию

Выделяйте время на чтение

Читайте хотя бы 30 минут ежедневно

Важно, чтобы в это время вас ничего не отвлекало. Чтобы случайно не увлечься
и не забыть о важных делах, установите таймер, так вам не придётся сверяться с временем на телефоне и
отвлекаться на сообщения.

Делайте заметки

Если вы читаете учебную литературу, не давайте мыслям литься свободным потоком. Заметки структурируют чтение,
помогают зафиксировать важные идеи, обозначить непонятные термины или спорные моменты текста. Используйте
маргиналии — сквозные заголовки, наброски идей или комментарии на полях.

Визуализируйте и придумывайте ассоциации

Представьте яркий образ к важным деталям текста и соедините их в цепочку. Для тренировки возьмите список
случайных слов. Например: ключ, швейная машинка, вертолёт, заяц, костёр, провод.

Цепочка может быть следующей: огромный ключ заводит швейную машинку для производства вертолёта, за полозья
которого держится бесстрашный заяц, разжигающий костёр в форме провода.

Придумывать можно любые истории, даже неправдоподобные. Главное, чтобы взаимодействия были эмоциональными,
детали
— крупными, а последовательность слов сохранялась.

Как научиться не только быстро, но и эффективно читать

Рисуйте майнд-карты

Если у вас много времени на запоминание прочитанного, выделите главные мысли и составьте из них майнд-карту —
схему, на которой информация закодирована символами, связанными между собой.

Чтобы создать майнд-карту, вам потребуется расположенный горизонтально лист бумаги формата А4 и несколько
цветных
ручек. Лучше не использовать графические редакторы на компьютере, а всё-таки рисовать от руки — так информация
лучше закрепится.

В центре листа напишите или нарисуйте главную мысль и обведите кругом. Затем направьте из центра столько
смысловых веток, сколько больших логических блоков будет в вашей майнд-карте.

Закодируйте темы и подтемы символами, которые подходят по смыслу, и каждый обведите. Рисуйте символы с одного и
того же места, располагая ветки по часовой стрелке, чтобы знать, откуда начинать читать майнд-карту. Подбирайте
яркие символы, чтобы они лучше запомнились.

Закончив рисунок, убедитесь, что вам всё понятно. Теперь майнд-карту нужно озвучить. Начните с главной мысли и
двигайтесь по часовой стрелке к подтемам.

Затем отложите получившийся рисунок и нарисуйте ещё один по памяти, а после сравните два изображения. Ваша
задача
— с точностью повторить оригинал.

Рисунок поможет воспроизвести фрагмент текста словами.В первый раз вспоминайте содержание, опираясь на
майнд-карту, а во второй — проговорите закодированную мысль своими силами без подглядываний.

Популярные статьи  Как мотивировать себя заниматься спортом и перестать планировать новую жизнь с понедельника

Используйте карточки

Карточки вы можете изготовить самостоятельно, приобрести в книжном магазине или создать в приложении для
смартфона или десктопа. На одной стороне карточки напишите фактическую информацию (1242 год), а на другой — что
она означает (Ледовое побоище). Сначала выделите главную информацию в тексте, а потом перенесите её на карточки
и выучите. Подробнее о том, как использовать карточки, смотрите в этом видео.

Пересказывайте

После прочтения абзаца или главы обязательно перескажите, что запомнили и поняли, чтобы определить, насколько
хорошо вы усвоили текст. Когда мы озвучиваем прочитанное своими словами, то используем самый надёжный способ
повторения — активное воспроизведение.

Методика Шамиля Ахмадуллина для детей

Шамиль Ахмадуллин является автором методик в области развития памяти и скорочтения для детей и взрослых. Сам Шамиль увлекается техникой быстрого чтения со студенческой скамьи, прошел множество тренингов на территории СНГ и за рубежом, и на данный момент ведет тренинги по быстрому чтению.

Его книга «Скорочтение для детей» – это сборник упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. По сути, эта книга – настоящий пятинедельный тренинг, пройдя который, дети научатся читать в 2-3 раза быстрее. Сам автор советует сначала родителям изучить методики, и только потом приступать к обучению своего чада, выбрав программу, соответствующую возрастной группе ребенка.

Итак, изучение скорочтения для детей следует начинать с упражнения на тренировку внимания. Струп-тест – это последовательность слов, описывающих цвета. Например, слова красный, зеленый, синий написаны разными цветами, при этом цвет слова и значение слова не совпадают (слово «красный» написано зеленым, а «желтый» – синим). Задача ребенка – прочитать слово, но произнести не само слово, а название цвета, которым оно написано:

Как научиться не только быстро, но и эффективно читать

Попробуйте пройти его сами. Удалось выполнить задание без ошибок?

Еще одно упражнение на внимание – «Большие и малые числа»: необходимо найти все числа от 1 до 99 по порядку:

Как научиться не только быстро, но и эффективно читать

С этим упражнением можно работать бесконечное количество раз, т.к. оно не надоедает, а выполнять его можно в прямом и обратном порядке. Особенность задания в том, что все числа изображены разным шрифтом, разного размера и размещены они в разных формах

Мозг ребенка должен быстро адаптироваться, чтобы выполнить задание, сначала скорость выполнения будет невысокая, а через пару тренировок ребенок научится обращать внимание только на форму написания, а не на остальные характеристики. Для удобства выполнения этого упражнения на развитие скорочтения рекомендуем распечатать лист с цифрами

Наверняка вам известно, что каждое полушарие мозга отвечает в большей степени, чем другое, за конкретные мыслительные процессы: левое полушарие – за логику, последовательность, правое – за воображение, интуицию и т.д. Если вы или ваш ребенок левша, значит, у вас больше развито правое полушарие, и наоборот.

Синхронная работа обоих полушарий мозга способствует сверхобучаемости: процесс обучения проходит легко и эффективно. Такой подход особенно важен при скорочтении. Чтобы активировать оба полушария, ребенок может нарисовать рисунок одновременно обеими руками. А для простоты выполнения упражнения, воспользуйтесь готовым макетом:

Как научиться не только быстро, но и эффективно читать

Главное не давите на ребенка в процессе выполнения задания. Если ему удается его сделать на 30-50% – это хороший результат. И еще несколько важных советов от автора методики Шамиля Ахмадуллина, которые помогут добиться желаемых результатов в обучении быстрому чтению детей: держите своих учеников на грани возможного, накапливайте победы. Здесь работает закон спорта: молодому бойцу специально ставят в спарринг противника чуть слабее, чтобы начинающий боксер победил его и добавил себе уверенности. А после нескольких таких побед он борется с противником уже сильнее его. Дайте ребенку возможность почувствовать себя победителем, выполнив пару несложных упражнений, и постепенно повышайте планку .

На первый взгляд, может показаться, что детям будет сложно справиться с заданиями, ведь наверняка даже вы, взрослые, выполняя эти упражнения по скорочтению, хоть раз, но где-то сделали ошибку, и в этом нет ничего страшного. Практика требует подготовки, а у ребенка – тем более. Посмотрите это видео Шамиля Ахмадуллина, в нем он делится эффективными упражнениями, которые помогут настроить мозг ребенка на обучение:

Полезные правила

Есть несколько полезных правил, позволяющих научиться быстрее читать. Если регулярно их придерживаться, то можно ускорить свой темп. Некоторые из правил:

  • повышенная концентрация;
  • представление общего образа;
  • использование закладок;
  • постоянные тренировки.

Обучиться быстрому чтению без концентрации внимания невозможно. В домашних условиях абстрагироваться легче, чем в общественных местах. Можно перед чтением просмотреть описание произведения, ознакомиться с отзывами о нем

Это позволит настроиться на занятия и оценить важность материала. Важно также хотеть получить полезную информацию из текста

Если нужно прекратить чтение, то обязательно оставляют закладку. Это позволит быстрее вернуться к тому месту, на котором пришлось остановиться. Так получится восстановить в памяти почитанное ранее и ухватить нить произведения снова. Лучше меньше контролировать себя и позволить мозгу вспомнить информацию и проанализировать ее.

Желательно также постоянно тренироваться. С каждым днем нужно увеличивать время и количество прочитанных страниц

Сначала стоит уделить внимание книгам без точных данных, затем приниматься за более сложный материал. Постепенно мозг привыкнет к увеличению нагрузки и будет сам требовать побольше читать

Когда память достаточно разовьется, читатель сможет вспоминать все детали сюжета.

Как проходить курс?

Курс предполагает ежедневные занятия дома или на работе по 20-40 минут (можно заниматься реже, но тогда эффект будет меньше). При таком режиме занятий вы получите результаты уже через пару недель, а если будете заниматься 2-3 месяца, то сможете ощутимо увеличить скорость и качество чтения.

Курс, как вы уже знаете, состоит из пяти этапов, каждый из которых предполагает освоение определенных навыков, помогающих читать быстро

Для овладения каждым навыком важно больше практиковаться – читать книги, статьи газеты, журналы, учебники, уделяя этому не менее 30 минут в день дополнительно

Для начала посмотрите все уроки, попробуйте выполнить упражнения. Если какой-то навык вам дается быстро, не останавливайтесь долго на данном уроке

Например, многие люди не испытывают проблем с вниманием при чтении и способны сразу перейти к Уроку 2. Уделяйте больше времени тем урокам и упражнениям, которые кажутся вам полезными или вызывают у вас затруднения

Популярные статьи  Как принять и воспитывать детей мужа от первого брака

Необязательно проходить упражнения в такой последовательности, которая указана в уроках, главное достичь поставленной цели для каждой части. И самое главное – освоив каждый навык в отдельности, учитесь использовать их в комплексе, чтобы сформировать устойчивую привычку читать не только быстро, но и правильно.

А перед прохождением курса мы предлагаем вам проверить, насколько быстро вы читаете на данный момент:

Cтатистика На весь экран

Запомните свой результат, чтобы сравнить его с результатом после прохождения курса, и приступайте к занятиям.

Как научиться читать быстрее самому

 

Большинство современных авторских методик скорочтения основаны на одних и тех же принципах, которые были открыты и сформулированы несколько десятков лет назад. Следование нижеизложенным принципам позволит в кратчайшие сроки освоить основы скорочтения без чтения специализированной литературы.

Структура. Первое, с чем необходимо научиться работать. Большинство людей воспринимает информацию чересчур линейно и одномерно. Из-за этого представление об изучаемом вопросе становится не целостным, а полученные знания – не структурированными.

Обращайте больше внимания на названия, заголовки и подзаголовки, имеющиеся в тексте. Быстрое изучения оглавления и структуры книги позволяет усвоить довольно большой процент ее содержимого еще до прочтения. Смысл всего абзаца чаще всего заключается в его первых предложениях. Существует даже специальная техника чтения, которая заключается в качественном изучении оглавления и последующим быстрым просмотром содержимого страниц. Таким образом среднюю книгу (250 страниц) можно изучить за 20-30 минут.

Информация. Иллюстрации, фотографии, графики, таблицы и другие графические способы передачи информации являются более емкими и запоминающимися, чем обычный текст. Визуальные образы гораздо быстрее и проще воспринимаются мозгом, а также запоминаются и воспроизводятся в последствии легче. Иногда вместо чтения нескольких абзацев или даже страниц текста достаточно посмотреть на одну схему.

Начинайте изучение текста с названий и заголовков, затем переходите к просмотру иллюстраций, после читайте содержимое параграфа. Если значение графики трудно для восприятия или требует специальных знаний, тогда придется вернуться к тексту и усвоить необходимую терминологию или иную информацию

Кстати, если имеется задача в максимально качественном запоминании (например, при подготовке к экзамену), то стоит заострять свое внимание именно на графической информации, так как она будет сохранена гораздо лучше. Существуют даже специальные способы запоминания (мнемотехники), которые основаны на переводе текстовой и цифровой информации в визуальные образы.

Зрение. Скорочтение воспринимается большинством людей как работа над офтальмологической составляющей чтения

Работа со зрением при обучении скорочтению сводится к двум задачам – увеличить полезный угол зрения и избавиться от регрессии.

Увеличение угла зрения необходимо, чтобы уменьшить количество движений глаз и перейти от чтения по слогам к восприятию всего слова целиком. Исследования показали: поле зрения обычного человека позволяет одновременно захватить не более 12 букв (4 слева и 8 справа). Этого достаточно для первых попыток чтения по словам, для достижения более серьезных результатов будет мало. Известные личности (например, тот же Максим Горький) обладали способностью читать тексты по специфической траектории, захватывая взглядом целые предложения.

Восприятие. Главная проблема быстрого чтения часто не в скорости, а в качестве. Коэффициент восприятия всегда являлся неизменным спутником быстрого чтения и его увеличению необходимо уделять особое внимание.

Регрессия является самым главным врагом скорочтения. Под ней понимается осознанное или неосознанное возвращение к уже прочитанным, но плохо понятым словам или строкам. Наиболее эффективным и простым методом борьбы с регрессией является простая закладка или любой другой предмет, которым можно закрыть прочитанные строки. Когда происходит возврат на предыдущие слова, необходимо уменьшить скорость чтения до комфортного уровня.

Понимание. Результатом чтения технических, научно-популярных и иных подобных текстов должна быть качественно усвоенная информация. Чтение ради чтения применимо только к художественной литературе.

Для лучшего понимания помечайте интересные места, наиболее ценные мысли или проблемные понятия. После прочтения у вас будет ценный, обработанный текст, который можно в кратчайшие сроки пересмотреть и освежить изученную ранее информацию. Также можно пробовать пересказывать содержимое текста, используя в качестве навигационной карты созданные отметки, многие люди гораздо лучше понимают и запоминают информацию, объясняя ее кому-либо (в данном случае себе).
 

Конкретные техники скорочтения

Мы все же пишем статью не про выдающихся людей, а про то, как научиться быстро читать простому человеку. Далее будут представлены научные методики.

Как научиться читать быстро и усваивать информацию, мы уже рассказали ранее. Теперь рассмотрим конкретные техники скорочтения:

  • Сначала книга читается от начала до конца; потом – с конца до начала. Суть метода заключается в постепенном увеличении скорости чтения.
  • Чтение по диагонали. Данный метод заключается в изучении информации наискосок, быстром пролистывании страниц. Эффективен при работе с художественными произведениями. Этот способ особенно любил Ленин.
  • Вождение пальцем снизу строки. Данный метод, известный каждому человеку с детства, является действенным. Проведенные исследования доказывают это.
  • Техника присвоения. Означает определение и запоминание ключевых слов.
  • Техника сопереживания. Заключается в визуализации главного героя или происходящих в книге событий со стороны читателя. Данная техника эффективна при чтении художественной литературы.
  • «Метод штурма». Использовался и используется разведчиками различных стран. Заключается в быстром усвоении определенного объема информации специально обученным человеком.

Упражнения для обучения

 
Упражнения будут полезны и для взрослых людей

Несложные тренировки развивают умение концентрировать внимание и способность быстро находить основной смысл текста. Методика позволяет не только быстро читать, но и запоминать длинные стихотворения или сложные параграфы из учебника.
 

 

Быстрое чтение. Концентрация

Семинар Ирины Ландо, доктора наук в сфере управления, посвящён способам преодоления психологических барьеров и концентрации внимания во время чтения. Автор считает чтение постоянно развиваемым навыком. Если младшие школьники читают по слогам, то взрослые должны иметь расширенный угол зрения, позволяющий фиксировать целые слова и предложения. 
 
Ирина Ландо не признаёт «медленное и вдумчивое чтение». По мнению лектора, оно лишь усложняет процесс получения новой информации и делает его нудным.
 
Автор даёт практические советы по быстрому мысленному разделению текста на ключевые слова и «воду», созданию схем книги. Способ подходит для чтения стимулирующей литературы, в которой легко выделить основные мысли.

Популярные статьи  Почему у женщины пропадает сексуальное желание и можно ли его вернуть

Урок по таблицам Шульта

Александр Митин предлагает простые и эффективные упражнения с таблицами Шульте, которые улучшают периферийное зрение и развивает площадное чтение. Преподаватель даёт рекомендации по правильному применению методов на практике.

Видеоинструкция

Инструкция по работе с таблицами Шульте в видео упражнении для новичков, чтобы самостоятельно заниматься в домашних условиях.
 
 

Тренировка работы с таблицами 

Онлайн тренировки минимизируют возможность повторения ошибок. Развитое периферийное зрение позволяет читать книги в несколько раз быстрее.

Советы как научиться читать быстро

Автор ролика даёт советы по улучшению памяти, предлагает несколько мобильных приложений, включающих упражнения по развитию периферийного зрения и концентрации. Часть видео посвящена обзору книги, состоящей из большого количества упражнений.
 

Новый взгляд на книгу

Название ролика может ввести в заблуждение. 15 минут – нереальный срок для прочитывания книги целиком. Автор предлагает потратить четверть часа лишь на предварительное изучение издания и его основного содержания.

Срока достаточно для получения основной информации о произведении и формулировании вывода о необходимости приступать к его чтению. Ролик формирует умение «фильтровать» книги. Чтение ненужной литературы прекращается, а усвоение полезной информации из книги значительно упрощается.
 
 

Главное от Питера Кампа

 

Шестиминутный мультипликационный ролик включает тезисы, разработанные Питером Кампом. Эксперт советует перед чтением поставить временные ограничения, внимательно изучить содержание и обложку, понять структуру книги. Предлагает избавляться от внутреннего проговаривания: излишняя артикуляция замедляет скорость чтения до скорости обычной речи. Камп призывает учиться сосредоточению и не отвлекаться во время чтения на посторонние мысли.

Один из важных советов — необходимость развития периферийного зрения, позволяющего «захватывать» глазами целые слова, предложения и даже абзацы. Для тренировки навыка предлагает использовать таблицу Шульте – простой, но действенный тренажёр. 
 

Важные правила чтения книг

 

В коротком ролике блогер чётко сформулировал основные правила скорочтения. Именно их соблюдала Анна Джонс, когда ей нужно было написать срочную рецензию на новую книгу о Гарри Поттере. Британка прочитала роман за 47 минут и показала феноменальную скорость – 4251 слово в минуту. Достаточно было сосредоточиться на чтении, правильно держать книгу и использовать метод «указка».
 
Автор ролика даёт и другие практические советы: использование цветных стикеров позволяет фиксировать основные моменты и создавать закладки, чтение сидя позволяет лучше сосредотачиваться.

Личный опыт

Автор ролика делится собственным опытом. Он не приемлет пропуск слов и вычленение главных мыслей. Данные способы подходят только для книг, посвящённых бизнесу и личностному росту. Научная и художественная литература предполагает более вдумчивое чтение. Блогер предлагает сделать упор на расширение поля зрения без пренебрежения второстепенными моментами.

Для развития внимания, памяти и периферийного зрения автор предлагает скачать приложение «Скорочтение», практиковать его по 2-3 часа в день и постоянно поддерживать тренировки.
 

О чем, собственно, речь?

Скорочтение – это способность быстро воспринимать текстовую информацию при помощи особых способов чтения. Прежде чем продолжить нашу тему, давайте определимся, с какой скоростью читаете вы: возьмите любой текст на русском языке, засеките на секундомере минуту и прочитайте отрывок текста за отведенное время.

Сколько слов вы успели прочесть за 60 секунд? Вообще, считается, что обычная скорость чтения текста составляет 120-180 слов в минуту. Другие исследования показали, что эта норма достигает примерно 201 слово в минуту. Если речь идет о норме для учащихся начальных классов, то это от 80 до 158 слов в минуту. При скорочтении показатель вырастает в 3-4 раза и достигает 600 слов в минуту, а при применении определенных методик – до 1 000 слов в минуту .

Скорочтение появилось благодаря исследованиям Эмиля Жаваля, французского врача-офтальмолога. Он заметил, что во время чтения глаза совершают определенные движения и при этом делают небольшие остановки (фиксации) несколько раз, которые не зависят от знаков препинания. В 1894 году в печать вышли первые статьи о пользе скорочтения, и таким образом начал усиливаться интерес к этой способности.

В дальнейшем появились первые школы скорочтения и даже применялись специальные аппараты – тахистоскопы для увеличения скорости чтения, но эффект от них был кратковременным .

На самом деле, умение быстро читать – это не дар, данный с рождения. Скорость чтения зависит от наличия определенных навыков. Вот они:

Подавление субвокализации: вы замечаете, как проговариваете про себя текст, который читаете? Если подавлять в себе этот «внутренний голос» и фокусировать внимание на визуальный типографический образ, можно быстрее справляться с прочтением текста. Для этого есть методики, которые помогают отвлекать внимание при чтении.

Концентрация внимания: во время чтения нас отвлекает не только внутреннее проговаривание текста, но и какие-то внешние раздражители, поэтому при скорочтении особое внимание уделяется сосредоточенности.

Устранение регрессии: при быстром чтении блокируется возвратное движение глаз

Это как раз и способствует развитию памяти.

Расширение границ зрительного восприятия: основный смысл навыка заключается в том, чтобы научиться делать как можно меньше переводов взгляда во время чтения. Это помогает улучшить периферическое зрительное восприятие, т.е. за одну остановку взгляда, о которой говорил Э. Жаваль, читатель будет охватывать большее количество слов, чем нетренированный человек.

Поверхностное чтение: при прочитывании текста выделяются ключевые слова, а дополнительная «пустая» информация во внимание не берется .

О том, как развить эти навыки, мы поговорим в конце статьи. А если вам уже не терпится познакомиться с методикой быстрого чтения, загляните на наш курс «Скорочтение». Он, кстати, абсолютно бесплатный.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как научиться не только быстро, но и эффективно читать
Все что нужно, чтобы карта желаний на 2021 год сработала