Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Содержание

Как поддержать мужчину в трудной ситуации?

Во время разговора стоит подобрать слова поддержки, чтобы парню стало спокойней и легче. Есть несколько универсальных вариантов, не вызывающих негатива, они представлены на фото ниже

Во время такого разговора мужчина хочет вдеть заботу и внимание, при этом нарушение личного пространства, недоверие или осуждение лишь усугубят состояние. Поддержать парня можно еще несколькими способами, о том, как это сделать, мы расскажем далее

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Выслушайте

Обычно человеку становится легче, когда его внимательно слушают и при этом не пытаются навязать собственное решение проблемы. Располагающая обстановка позволит мужчине раскрыться и довериться своей возлюбленной. Если разговор состоялся вечером, то приглушите свет, заварите чай, уберите в сторону телефон, чтобы не отвлекаться на него, и внимательно слушайте до тех пор, пока мужчина не выговорится.

Самостоятельно поднимать больную тему и пытаться разговорить собеседника не стоит. Когда человек не готов к обсуждению вопроса, переубедить его не получится.

Задавайте вопросы

Женщины очень часто додумывают некоторые моменты, поэтому лучше напрямую спросить, что именно расстраивает или есть ли способ как-то помочь мужчине. Когда видно, что человек сам не понимает, чего он хочет, следует начать с простых вопросов и постепенно переходить к сути ситуации.

Если он все выставляет в негативном свете, попробуйте показать ему положительные моменты. Говорить об этом напрямую в трудную минуту не стоит, лучше начать с вопросов и с их помощью подвести парня к сути.

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Оставьте наедине

Когда человек не идет на контакт, спросите его, хочет ли он побыть один. При положительном ответе не пытайтесь пристыдить его, обидеться или оскорбиться. Это только усилит чувство вины. Иногда мужчины не нуждаются в словах поддержки, они просто хотят самостоятельно все обдумать и найти решение. Не стоит препятствовать этому, особенно если человек раньше сам справлялся со своими проблемами.

Будьте рядом

Банальное присутствие в соседней комнате иногда очень помогает. Если возлюбленный не любит оставаться в полном одиночестве и не просил об этом, то проявите инициативу: придите пораньше с работы, перенесите встречу с подругой, приготовьте для него любимое блюдо или просто сядьте рядом во время чтения книжки. Все эти мелочи позволят не замыкаться в себе и понять, что рядом есть родная душа.

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Напомните о достоинствах

Во время жизненных неприятностей человек испытывает не только обиду, он сомневается в себе, а, возможно, даже винит в каких-то поступках. Женщине в этом случае следует напомнить о тех случаях, когда избранник повел себя смело и проявлял свои лучшие качества. Стоит проговорить ситуацию, когда он преодолел сложности и смог добиться желаемого. Если получится сконцентрироваться на положительных качествах и побороть негатив, то изменится мышление, а вследствие этого ситуация представится в новом свете.

Помогите расслабиться

Иногда лучшим вариантом того, как поддержать мужчину в трудной ситуации, являются не слова, а действия. В расслабленном состоянии люди быстрее успокаиваются, главное — понять, что именно поможет человеку. Это может быть выезд за город, рыбалка, встреча с друзьям или просто тихий вечер с фильмом и попкорном.

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Если в сложные моменты люди не отворачиваются друг от друга, а поддерживают партнера и объединяются для решения проблемы, то такие ситуации только укрепляют их отношения. А это значит, что у такой связи есть огромный потенциал, ради которого стоит проявить сочувствие и понимание.

Работающие способы

Поддержка — это искусство, овладеть которым не так просто, как может показаться. Совершенно недостаточно просто похлопать по спине или сказать: «Да все твои проблемы ерунда, выше нос». Нужно проявить чуткость.

Следующие способы могут сработать:

  • Выслушать. Часто мужчине совсем не нужно, чтобы его жалели, давали ему советы, гладили по голове или всеми силами пытались отвлечь. Часто ему нужно, чтобы его просто выслушали: внимательно, без осуждения, не перебивая. Потому прежде всего стоит отложить смартфон, сделать горячий чай (или кофе, кому что больше нравится) и послушать мужчину, кивая, изредка задавая наводящие вопросы, в одних местах улыбаясь, в других — кривясь. Главное — не пытаться выслушать, если человек говорить не настроен. 1-го или 2-х вопросов достаточно, если отвечает он без энтузиазма, стоит переключиться на другие способы.
  • Отвлечь. Если мужчина желанием говорить не горит, можно попробовать снять стресс, занявшись чем-то приятным. Посмотреть фильм, отправиться на прогулку, выпить чая в кафе, поиграть в компьютерную игру. В некоторых случаях можно отвлекать даже на домашние поручения, вроде просьбы прибить полочку.
  • Дать поддержку. Когда мужчина выговорился — или если он этого делать не собирается — можно поддержать сообразно ситуации. Если его уволили с работы, можно сказать, что он обязательно что-нибудь найдет и перейти к обсуждению трудоустройства в принципе. Если у него кто-то умер, можно его обнять и просто посидеть в тишине. Если он с кем-то поссорился или случилась какая-то неприятная мелочь, можно об этом даже пошутить. Главное — наблюдать за реакцией и прекратить, если она очевидно негативная.

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Можно:

  • давать советы, но только аккуратные и только если об этом просят;
  • напоминать о прошлых достижениях, чтобы напомнить о том, на чем будут основаны будущие победы;
  • шутить, но не обидно и не высмеивая;
  • обнимать — тактильный контакт очень помогает, главное, чтобы мужчина адекватно его воспринимал.

Самое важное в поддержке — смотреть на ответную реакцию и ориентироваться по ней. Мужчина не посмеялся над парой пробных шуток? Возможно, для них не время

Он обесценивает собственные прошлые достижения? Можно попробовать его переубедить и, возможно, это его поддержит.

Есть еще 2 способа поддержки, на фоне остальных несколько нетипичных:

  • Спросить. Удивительно, но часто мужчина способен сам определить, что ему нужно. Потому прежде, чем начинать активную деятельность, стоит у него спросить: «Как я могу помочь тебе справиться?». Есть шанс, что ответ будет простым, внятным и выполнимым. Разумеется, его нельзя игнорировать.
  • Оставить в покое. Для некоторых людей одиночество — лучшее лекарство. Если ничего не помогает, можно спросить: «Мне оставить тебя одного?» или «Мне больше не поднимать эту тему?». Главное, сделать это без обиды в голосе и без претензии.

Поддержка — это действие с акцентом на нужды другого человека. Нужно суметь отвлечься от себя и своих проблем, чтобы ее оказать.

Когда ему нужна помощь

Помощь мужчине нужна в разных случаях:

  • В случае увольнения с работы;
  • Потери близкого человека;
  • Ссоры с родителями;
  • Предательства друга.

Способы поддержки мужчины

Чтобы поддержать любимого в трудной ситуации необходимо проявить понимание, для этого подойдут разные способы:

  • Умение выслушать. Многие мужчины не любят, когда им дают советы, тем более, если их жалеют. Любимого надо просто вызвать на откровенный разговор, чтобы он смог выговориться. Выслушайте его, не перебивая, попробуйте понять и оценить его точку зрения; 
  • Умение отвлечь от проблемы. Сходите с ним на прогулку и поговорите по душам;
  • Суметь найти правильный подход. Если у него умер родной человек, обнимите мужа, скажите теплые слова. Если его сократили на работе, успокойте, что ничего страшного не произошло, он сможет найти новую работу и, может быть, даже лучше предыдущей. Напомните ему, что он умеет достигать поставленных целей; 
  • Не стесняться задавать вопросы. Чтобы понять, что мужчину волнует, нужно, чтобы он об этом рассказал. Задавайте ему вопросы и попробуйте вместе найти выход из создавшейся ситуации;
  • Оставить в покое. Иногда мужчине надо побыть одному, поэтому в этом случае не следует на него обижаться и высказывать недовольство;
  • Предоставить выбор. Если для того, чтобы избавиться от стресса, мужчине необходимо поспать, то пусть поспит. Если ему требуется общение с друзьями, пусть пообщается с ними.

Его угрюмость и мрачность в такой ситуации вполне объяснимы, и не нужно на него обижаться и устраивать скандалы. Никогда не отказывайте мужчине, если он пришел к вам поделиться сложившейся ситуацией или просто за поддержкой.

Как поддержать близкого человека в трудной для него ситуации 

Помните о том, что женщина получает энергию от природы, а мужчина заряжается ею от своей половинки.

  • Ни в коем случае не надо путать жалость с сочувствием и сюсюкаться с ним. Это взрослый человек и должен понимать, что в жизни случается всякое. Ему нужно принимать решения и находить выходы из сложных жизненных ситуаций;
  • Он должен понимать, что вы его любите и воспринимаете таким, какой он есть;
  • Во время разговора контролируйте свои эмоции, не позволяйте себе расстраиваться больше своего партнера, даже если раскрываются новые неприятные подробности ситуации;
  • Не критикуйте своего избранника. Наоборот, вспомните о его достоинствах и помогите найти правильное решение в сложившейся ситуации;
  • Ведите себя уверенно, оставайтесь спокойной, несмотря ни на что.
Популярные статьи  Созависимые отношения в треугольнике Карпмана. Как выйти?

Слова поддержки больному человеку своими словами

Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:

В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются

Главное, не падай духом;
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя

Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Как поддержать любимого человека: позиция, способы поведения

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации
Как правильно поддержать мужчину? Если у вашего любимого появились проблемы, то стоило бы его поддержать. Вас тоже ожидает награда после того, когда мужчина станет спокойным, откроется вам. Вы должны поддерживать его не просто, чтобы успокоить его, но и для лучшей жизни с вашим возлюбленным. Более того, это очень хорошо скажется на ваших отношениях. Рекомендуем вам соблюдать советы, о которых мы расскажем далее. Используйте только те советы, которые вы считаете уместными в конкретном случае. Вы можете подумать, что делаете что-то бесполезное, но это может быть полезно в будущем.

Соблюдайте правильную позицию

Когда вы решаете семейные проблемы, то многое зависит от вашей позиции. Люди представляют собой сложных существ, у которых очень много эмоций и взглядов

Очень важно, чтобы вы понимали, как именно вы относитесь ко всему

  • Прежде всего, не теряйте самообладание. Процесс бывает похожим на американские горки, которые полны надежд, страхов, борьбы, падений и взлетов. Просто стать попутчиком здесь не выход. В особенности, если ваша семья такая же хаотичная. Часто появляется желание заставить перестать истерить партнера, даже несмотря на его внутренние потребности. Но это не самая лучшая идея.
  • Всегда говорите ясно. Еще один частый образ — это самопожертвование. Человек может долго терпеть все происходящее и не спрашивать ничего взамен. Только от такого поведения пострадают оба. Попытки вести себя героически могут заставить супруга делать то же самое или наоборот, он расслабится и доверит все вам. Поэтому вам стоит сделать отношения более понятными.

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации
Поддерживаем мужчину правильно

  • Вы должны заботиться не только о других, но и о себе. Вы сами должны решить, как с этим справиться. Хорошо помогает осознание — что, когда и как делать? К примеру, вы устали на работе и простыли. Конечно, вам нужен отдых, а тут приходит муж и говорит, что ему срочно надо пообщаться с вами. И вот придется делать выбор — поговорить или все-таки отдохнуть.
  • Лучше всего сказать в такой ситуации, что вам следовало бы отдохнуть, а вы ему обязательно поможете, но только не прямо сейчас. Устанавливать такие границы полезно для вас обоих. Он должен понимать, что поддержка не будет очень большой, что вы и сами пожалеете. Кроме того, вы должны верить, что мужчина и сам может решать проблемы. Если вы будете всегда все делать за него, то у него пропадет уверенность, а определив границы вы даете понять, что вы в него верите.
  • Будьте добрее. В нашей жизни доброты итак не очень много, а она очень важна. А семье доброе отношение к себе и мужу играет очень важную роль. Чтобы точно понять, что значит доброта, надо уяснить, что ей не является. Это касается того, чтобы быть славным. Под этим предполагается, что человек старается просто поддерживать мир и сглаживать углы. А вот доброта стремится к лучшему.
  • Да, хорошие поступки могут помочь сохранить спокойную атмосферу в доме, причем они будут сделаны с любовью. Доброта влияет на отношения больше всех, потому что она способна принять человека со всеми его пороками. Нет, все поступки одобрять не надо, но доброта не дает человеку права на плохое поведение. Несмотря на то, что творится с вашим мужем, вы должны его все равно принимать. Вы бы также относились и к себе.

Еще раз о самодостаточности9

Пришедший с работы мужчина, отдохнувший и отошедший от мыслей о делах, не настолько устал, чтобы сразу завалиться в постель. Ему хочется общения с женой. И вот все рабочие вопросы обсудили, по хозяйству тоже. И что дальше? О чем говорить? Если жена не может поддержать разговор на отвлеченные темы, мужу скучно. И он обязательно будет искать общения на стороне.

Как правильно?

Если мужчина успешный или стремится быть успешным, ему будет трудно видеть рядом барышню, которую заботит лишь внешность да виды отдыха

Никто не спорит, ухоженный вид – важно. И уделять этому достаточно времени похвально

И все же этим не может ограничиваться.

Это совсем не значит, что женщина должна до тонкостей разбираться в том, чем занимается ее муж. Но у нее должно быть что-то свое, ей нужно развиваться как личность. Тем более, что это ни разу не проблема. Тренингов по личностному росту пруд пруди. Конечно, что называется, не в теме, выбрать качественный тренинг не просто. Но любой опыт, даже отрицательный, все равно идет на пользу. Главное – стремление и желание.

Как не стоит поддерживать мужчину?

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации
Как не стоит поддерживать мужчину?

Не помогайте финансово

Даже если ваш благоверный говорит о проблемах с деньгами, то не надо стараться решить проблемы за него. Как правило, такое поведение разрушает отношения просто потому, что часто за одной проблемой следует другая и так далее и женщина становится чем-то вроде насоса.

Не дарите дорогие подарки

Даже не вздумайте! Лучше одарите его теплом и нежностью.

Перестаньте его жалеть

Нередко женщинам кажется, что постоянно слушая о страданиях любимого, они становятся к нему ближе. Да, это и правда работает, но не с мужчинами. Вы будете чем-то вроде «пластыря», который после использования выбрасывают.

Это обусловлено тем, что жалость унижает мужчину и он не захочет напоминать себе об этом. Лучше оставьте его ненадолго в покое. Он обязательно решит все проблемы. Стоит верить в своего мужчину, вместо того, чтобы жалеть его.

Бесспорно, не стоит отказываться выслушать его. Вы должны поддержать спокойствием и вопросами, но ничего не советовать. Спрашивайте с позиции девочки. Пусть вопрос будет глупым, он все равно на него ответит. Он поймет, что вам не все равно, а еще он почувствует свою силу, ведь задавая вопросы с нижней позиции его воля, сила и интеллект просыпаются.

К примеру:

  • Я вот даже не понимаю, как такая проблема может быть решена, а как тебе кажется?
  • Ты думаешь можно как-то решить эту проблему?
  • И что делать в такой ситуации?

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации
Поддержка Если вы будете вести себя именно так, то покажете мужчине, что вы верите в него и он обязательно найдет решение. Каждому мужчине важны жизненные трудности, уроки и проблемы. Без этого он не сможет самоутверждаться, как мужчина.

Не давайте советов

Как правило, мужчины не спрашивают совета, как поступить. Вот и вы оставьте свое мнение при себе. Если же вас все-таки спросили, то высказывайтесь аккуратно, потому что ответственность все равно должна оставаться за мужчиной.

Популярные статьи  Как правильно ставить цели, и всегда их достигать

Не делайте ему духовных инъекций

Часто женщины советуют прочесть книги, сходить на семинары. Если так делать, то можно заработать только неприятности. Мужчина сам заинтересуется, если ваш образ жизни покажет ему результат ваших взглядов.

Перевод проблемы только в материальную плоскость

Финансовые проблемы в каждой паре могут иногда периодически возникать. И это – почти норма жизни. Но потеря мужчиной работы или возникновение необходимости оплаты лечения близкого ему человека, не должно стать поводом для истерических упреков. Мужчины так устроены, что для них оказать помощь семье друга или поддержать коллегу в сложной ситуации считается вполне осознанным и верным решением.

Если вы выбрали парня только за его финансовое благосостояние, то ищите другого. Не добивая этого «неудачника», потерявшего работу или бизнес. Любящая женщина, которая не хочет расставаться со своим мужчиной, станет более экономно вести хозяйство, понимая что финансовые трудности можно пережить вместе. А вот найти второго, такого же хорошего, вряд ли получится.

Как поддержать человека, успокоить в трудную минуту: советы психолога

Поддержка человека в трудную минуту Как пережить сложный жизненный этап? Зачастую помогает поддержка родных, близких и друзей. Конечно, речь идет о моральных аспектах

Расстроенному и растерянному человеку очень важно знать, что он не один, что рядом всегда есть те, кто не бросит и подставит свое надежное плечо. Но не все люди способны честно и открыто говорить друг с другом о проблемах

Внутри некоторых из нас присутствуют своеобразные «блоки». Они не дают в полной мере высказать то, что на душе.

Кроме этого большое количество людей не вникают в личные проблемы своих отпрысков – в результате чего, такие личности, вырастая, не понимают, что такое «поддержка» и как важно иногда вести диалог о потаенных вещах. Как оказывать поддержку правильно? Как поддержать человека, успокоить в трудную минуту? Ниже вы найдете советы психолога

На самом деле, можно выделить несколько важных факторов, из которых и складывается помощь в данном случае:

Сопереживание:

  • «Пострадавший» должен понять, что близкий человек чувствует, как ему тяжело и понимает всю суть проблемы.
  • Необходимо научиться воспринимать чужое горе, как собственное: «Я понимаю, что тебе сейчас нелегко», «Мне тоже очень жаль, что так получилось», «Не волнуйся, я прекрасно понимаю, каково тебе сейчас» и т.д.

Умение выслушать:

  • Часто расстроенному человеку достаточно просто рассказать о своей душевной боли, и ему сразу станет легче.
  • Конечно, следует дать собеседнику возможность рассказать, что его беспокоит.
  • Воспринимать информацию следует адекватно, без флегматизма или ненужного веселья.
  • Следует проявлять заинтересованность и действительно стараться вникнуть в суть событий.
  • Иногда можно дать действенный совет.
  • А иногда человек успокоится сам, как только выскажет все, что накопилось. Не лишним будет сказать доброе слово. Оно должно быть искренним.

Забота физического плана:

  • Помимо словесного утешения: «Не переживай, у тебя еще все обязательно получится», «Не укоряй себя, все ошибаются», «Не расстраивайся, в твоей жизни еще все будет хорошо», важны и действия.
  • Человека можно обнять, напоить чаем, укрыть пледом, погладить по голове, и т.д. Он будет вам очень благодарен.
  • Часто жертвы депрессии лишаются и физических сил. Они не могут позаботиться о себе в бытовом смысле (допустим, приготовить поесть или убраться в квартире). Помогая им в этом, вы также вносите свой вклад в их скорейшее выздоровление и исправление ситуации.

Отнеситесь с пониманием:

  • Следует избегать фраз вроде: «А что ты хотел? Ты сам виноват!», «Понятное дело, почему на тебя не обращают внимания парни! Ты же некрасивая» и т.д.
  • Другими словами, при утешении не нужно давать грубых оценочных суждений и не нужно укорять человека.
  • Ведь он и так переживает не лучшие времена.
  • Намного лучше будет настроить его мысли на позитивную волну и внушить уверенность в том, что все встанет на свои места и в его жизни многое наладится.

Будьте всегда рядом:

  • Это даст возможность помочь подавленному человеку в трудную минуту.
  • Также следует спрашивать, не нуждается ли он в чем-либо. Конечно, многие страдающие проявляют «силу воли» и говорят, что им ничего не нужно. Но это не так.
  • На самом деле, именно в такие моменты все мы чувствуем уязвимость и беззащитность.

Прекрасно, если найдется тот, кто сможет о нас позаботиться и искренне поддержать.

Как красиво поддержать любимую женщину, девушку в трудную минуту словами, в стихах?

Вы встречаете свою любимую девушку, она вся в слезах. Вы стараетесь ее упокоить ласковыми словами, стараетесь найти решение ее проблемы, но все в пустую. Ваше сердце разрывается, от желания помочь ей, но чувствуете, что бессильны упокоить любимую. Как поддержать любимую женщину, девушку в трудную минуту морально словами? Ниже вы найдете советы.

Надо понять, что ваша девушка сейчас погружена в свое горе, ее проблемы закрыли весь мир.
Внимание любимой раскачивается на эмоциональных качелях, она не видит и не слышит ничего.
Решение этой проблемы одно, надо изменить фокус внимания. Можно применить несколько способов, смотря от обстоятельств.. Первый самый мягкий — задайте нестандартный вопрос:

Первый самый мягкий — задайте нестандартный вопрос:

«Ты видела слона в парке?»

Пока любимая старается понять вопрос, обнимите и поцелуйте ее.

Используйте громкий звук, необычное поведение. Станьте на колено, хлопните в ладоши:

«Любимая я сказочный волшебник, я подарю тебе свое сердце».

Протягивайте сложенные руки, имитирующие биение сердца.

Вот стихи, которые можно использовать в качестве поддержки:

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации
Слова поддержки для любимой

Главное сместить внимание от проблемы, найти тему, отвлекающую от плохого вашу любимую. Потом надо мягко вернуться к проблеме и постараться найти решение

Ваша любимая успокоится, а вы станете для нее героем.

Какими словами поддержать человека в трудную минуту?

Поддержка – это естественная реакция человека на эмоции и переживания близкого

Когда кто-то оказывается в трудной ситуации крайне важно проявить сочувствие и уважение к чужим проблемам.К сожалению, мы не всегда знаем, как поддержать человека в трудную минуту, что сказать своими словами, чтобы не спровоцировать новый приступ отчаяния или горя, не обострить ситуацию

Психологи рекомендуют ответственно подходить к данному моменту. Слова поддержки в трудную минуту, прежде всего, должны быть искренними. Наигранность чувствуется. Она вызывает негативные эмоции. Такая поддержка формальна, она не несёт пользы.

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Психологи уверены: правильные слова поддержки облегчают состояние человека, переживающего острые эмоции. Они снимают чувство напряжения, одиночества, безвыходности.

Люди, столкнувшиеся с подобной ситуацией, признаются, что не смогли бы пережить горечь без поддержки тех, кто оказался рядом. Давайте выясним, что можно сказать человеку в трудную минуту. При этом вы должны понимать, что каждый случай индивидуален. Те фразы, которые помогут другу пережить кражу кошелька с зарплатой вряд ли будут полезны для того, кто горюет по поводу смерти ребёнка или родственника.

Итак, для ободрения человека можно использовать следующие фразы:

1. «Я бы тоже огорчился в такой ситуации». Подходит для эмоциональной поддержки в сложной, непредвиденной, но не безвыходной ситуации. Например, ваша подруга рассталась с очередным поклонником или проколола колесо на автомобиле.

2. «Давай подумаем, что можно сделать». Это приглашение к действию. Иногда человек неспособен оценить реальность. Ему кажется, что всё пропало и рухнуло. Он не видит выхода. Если вы начнёте предлагать варианты решения проблемы, он отвлечётся от негативных эмоций и начнёт действовать. Эта фраза не считается приемлемой, когда некто переживает из-за болезни, смерти родного человека.

3. «Прими мои соболезнования, могу ли я чем-либо помочь?». Если человек переживает горе, он чувствует себя одиноким и разочарованным. Ему нужна реальная помощь, а не простые слова. Такую фразу можно употребить, если ваш друг или коллега столкнулся со смертью, болезнью и т.п.

4. «Я тебе сочувствую». Простые и доступные слова. Они звучат искренне, если произносятся человеком, уже пережившим подобное состояние. Можно сказать о том, что вы знаете, как тяжело и больно сейчас собеседнику.

5. «Как жаль!». Эти слова – способ эмоциональной поддержки. Они будут уместными в разговоре, когда собеседник рассказывает о своих проблемах или неудачах, делится переживаниями. Фраза даёт понять: человеку искренне сопереживают и слышат, что он говорит.

6. «Расскажи мне о своих чувствах». В некоторых ситуациях собеседнику трудно подобрать слова, чтобы выразить боль. Помогите ему, скажите, что готовы слушать. Психологи настаивают: душевные переживания должны быть выговорены. Затем наступит долгожданное облегчение.

7. «Я был в такой ситуации. Мне тогда очень помогли занятия спортом, физическая нагрузка, поддержка матери и т.п.». Фраза сообщает, что вы знакомы с чувствами, которые переживает собеседник. Более того, она прямо указывает на пути выхода из депрессивного состояния.

Конечно, нельзя забывать о том, каждая ситуация индивидуальна. Но категорически запрещено обесценивать переживания собеседника. Они значимы для него.

Популярные статьи  Молоко с медом перед сном — вкусное снотворное

Психологи рекомендуют не ограничиваться только словами. Возьмите на себя бытовые проблемы, если человека постигло горе. Вы можете забрать его детей из школы, приготовить обед, убраться в квартире или просто посидеть рядом. Действия говорят о многом. Иногда они важнее слов.

Психотерапевты уверены, те, кто оказался рядом в трудную минуту, делят пополам ту боль, которую переживает человек. Но и тут нужна мера. Излишняя опека приводит к глубочайшей депрессии. Ранимые личности уверяют себя, что больше не могут справиться с бытовыми трудностями и перекладывают свои заботы на чужие плечи. Помощь должна носить временный характер. Бездействие усугубляет депрессивное состояние.

Если вы понимаете, что не можете помочь тому, кто попал в трудную ситуацию, а ситуация серьёзная, человек на грани депрессии, обратитесь к профессиональным психологам. Консультация специалиста прояснит все обстоятельства. Психотерапевт даст ценные рекомендации. Терять время не стоит.

Полезные советы и рекомендации

Парни так же нуждаются в поддержке, как и девушки. Но не всегда они свободны от стереотипов, согласно которым мужчина должен быть непоколебимым, сильным и «никогда не должен плакать»

В отношениях важно показать эту грань доверия, дать ощущение постоянного присутствия в жизни любимого человека и готовности поддержать его в нужный час. Это называется «ответственностью», которая выступает одним из критериев здоровых отношений

«Понимание» — то есть чувствование человека, не менее важно, чем ответственность, и выделяется психологами в качестве еще одной черты, присущей здоровым отношениям. Для человека, который оказался в трудной жизненной ситуации, важно чувствовать присутствие кого-либо

Так, чтобы поддержать парня в трудную минуту, необходимо показать ему, что он не один. Это можно сделать с помощью таких фраз, как «я рядом», «я с тобой».

Помимо того, любящему человеку нужно показать свои чувства партнеру. Иногда именно ласка и любовь, выражаемые через слова, помогут поднять настроение и придать уверенности. Так, например, девушка может поддержать возлюбленного словами «я люблю тебя», «я хочу быть с тобой», «я рада, что знаю тебя».

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Лучшие слова для поддержки человека – те слова, которые выражают в какой-то степени искренние чувства, позволяют человеку почувствовать себя важным и нужным. Фромм писал, что в любви человек старается избежать чувства «отчужденности», так как по своей природе является существом социальным и одиночество сильно угнетает его личность.

Таким образом, для развития гармоничных и здоровых отношений необходимо придерживаться следующих позиций:

  • Любовь – это не направленная лишь на единственный объект эмоция или чувство, а черта характера, присущая человеку. Это способность любить.
  • В любых отношениях важна поддержка. Главное – не «перетягивать одеяло», считая, кто и сколько раз поддержал. Нужно знать, что отношения – это ответственность. И каждый ответственен за другого, готов прийти на помощь в трудную минуту.
  • Мужчины так же нуждаются в поддержке, как и женщины.
  • Лучшими словами поддержки являются слова, которые заставляют парня почувствовать себя не одиноким, причастным, а не отчужденным.
  • Отвлечь от проблемы можно с помощью проведения совместного досуга: например, частых прогулок или разговоров об общих интересах.
  • Глубокие психологические травмы проявляются как хронически плохое настроение, повышенная тревожность или агрессивность – здесь уже нужна помощь квалифицированного психолога.

Взаимная поддержка – одна из важнейших характеристик здоровых отношений. Как парень готов прийти на помощь близкому человеку в трудную минуту, так и девушка.

Как определить, что мужчине нужна помощь

По причине скрытности или при нежелании проявлять слабость многие парни или мужья предпочитают носить проблемы в себе. Поэтому вопрос о том, когда и как поддержать мужчину в той или иной сложной ситуации, находится в полной компетенции женщины.

Для того чтобы психологическая помощь была наиболее эффективной, женщине следует соблюдать определённые правила общения:

Каждое неосторожно сказанное слово может быть опасным. Чрезмерный прессинг может привести к противоположному результату

Мужчина просто не захочет рассказать о своих проблемах, и разговор зайдет в тупик.

После того как причина расстройства будет установлена, женщине нужно как можно тщательнее подобрать правильный выход из сложившейся ситуации. Прозорливость женского ума и взгляд на события со стороны наверняка помогут найти несколько решений сформировавшийся проблемы.

Подобрав подходящий момент необходимо в простой форме рассказать возможные варианты решения трудностей, однако при этом не стоит настаивать на том, что такой путь будет единственно правильным.

После того как выход будет найден, для поднятия самооценки будет не лишним похвалить любимого человека за принятие столь важного решения. Если решение проблемы затягивается, ни в коем случае не стоит впадать в уныние, так как депрессивное состояние женщины только усилит негатив мужчины

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

В вопросе о том, как правильно поддержать мужчину, чтобы у него не возникло желание спрятать весь негатив в себе, в первую очередь женщине нужно создать атмосферу искреннего соучастия. Любимый человек ни на минуту не должен сомневаться в том, что решение будет обязательно найдено.

Как ни странно, но наиболее часто в психологической поддержке нуждаются именно мужчины. Взлёты и падения, которые являются неотъемлемой частью активной жизни человека, нервное напряжение, усталость и плохое самочувствие являются довольно сильным эмоциональным потрясением. Именно в такие периоды помощь любимой женщины будет незаменима.

На чью поддержку рассчитывать? 4 типа людей

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации

Хорошо, когда рядом есть люди, способные проявить сочувствие. Но бывает так, что вы обращаетесь со своей проблемой, а человек своими комментариями еще больше погружает вас в уныние

Важно осознавать, что не каждый сможет оказать грамотную поддержку. Окружение может не только помогать, но и демотивировать

Рассмотрим 4 типа людей, которые выделяют в зависимости от способности к эмпатии.

Эгоисты

Это люди, которые думают только о себе. Им даже в голову не приходит оказывать кому-то поддержку. Эгоист сосредоточен на своих проблемах и не собирается заниматься вашими. Ожидая какую-то помощь от этих людей, вы будете понапрасну тратить силы и нервную энергию.

Те, кто не понимают, как оказывать поддержку, и избегают этого

Такие люди хотели бы помочь, но не понимают, что нужно делать. Они живут так, как их когда-то научили. Ситуация оказания поддержки становится стрессовой. Человек боится совершить ошибки, сказать что-то не то. Он выбирает стратегию избегания. Однако такие люди готовы учиться. Поэтому не стоит ставить на них крест. Обсудите свою ситуацию, расскажите, что вы ожидали. Благодарите человека за то, что он для вас сделал. Это даст ему возможность осознать ценность поддержки.

Те, кто не умеют оказывать поддержку, но пытаются это делать

Такие люди стремятся поддержать, но обычно делают это неумело. Их действия часто раздражают другого человека или просто не приносят ему облегчения. Однако эти люди далеко не безнадежны. Они способны на многое. Просто нужно рассказать человеку, как себя вести. Не обесценивайте действия партнера. Расскажите о своих потребностях. Критика только оттолкнет его. В следующий раз он уже перестанет стремиться вам помогать.

Те, кто умеют оказывать поддержку

Таких людей даже не нужно просить о помощи. Они всегда готовы оказать поддержку. После общения с такими людьми, человек наполняется позитивом и уверенностью в себе. Если у вас есть такие друзья, цените их.

Вы умеете оказывать поддержку?
Да. У меня неплохо получается. 57.14%

Не совсем. Иногда не могу подобрать правильные слова и не понимаю, что нужно делать. 28.57%

К сожалению, нет. Я совсем не умею оказывать правильную поддержку. 14.29%
Проголосовало: 7

Правильные шаги

Когда мужчина будет готов рассказать о том, что у него случилось, выслушать его нужно со всем возможным терпением, не перебивая вопросами и замечаниями. Надо отдавать себе отчет в том, что человек хочет не просто донести информацию, а выговориться и получить разрядку хоть в какой-то мере.

Мужчине можно даже позволить пожаловаться на тех людей, которые якобы виноваты в его проблемах. Выяснение истинной подноготной случившегося будет потом, а сейчас нет никакой проблемы в том, чтобы поискать веры в свои силы в чувстве собственной правоты. Он сбросит дурную энергию, а вы от этого ничего не потеряете.

Мужчине нужно обеспечить максимальный комфорт. Если он готов сразу завалиться спать, чтобы таким образом легче пережить стресс, пусть так и поступает. Задача женщины решить бытовые задачи

Если ему требуется общество, можно дать ему возможность расслабиться — поставить на стол вкусный ужин, сделать ванну, массаж, включить тихую умиротворяющую музыку или просто посмотреть вместе с любимым хорошее кино, способное переключить внимание с неприятностей на уютные домашние вещи

Мужчина должен получить недвусмысленный сигнал: здесь тебя принимают таким, какой ты есть, в своей крепости ты наберешься сил и поймешь, как решить все проблемы, а близкий человек всегда будет на твоей стороне.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как правильно поддержать мужчину в трудной ситуации
Как объяснить ребенку откуда берутся дети – советы родителям
Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?