Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты

Валериана

Известно, что валериана является прекрасным успокоительным средством. Более того, данное растение широко используется для стабилизации кровотока в сосудах, расположенных в области головного мозга.

Для того чтобы приготовить настойку для улучшения мозгового кровообращения, необходимо взять высушенный и измельченный корень рассматриваемого растения, который можно приобрести в аптеке, причем по невысокой стоимости. Ложку подготовленного ингредиента нужно залить литром крутого кипятка, дать массе настояться до ее полного остывания под закрытой крышкой. Приготовленный отвар нужно употреблять на протяжении всего дня, предварительно разделив его на небольшие порции.

Полезное средство можно приготовить, залив корень валерианы спиртом (на 2 ст. л. травы — стакана спирта) и дав ему настояться в течение пары недель в темном месте. Специалисты в области медицины предостерегают от употребления данного средства внутрь, его можно только вдыхать перед отходом ко сну, а также в случае нервного напряжения.

Лечение мозгового кровообращения народным средством, приготовленным на основе валерианы, категорически противопоказано тем людям, которые имеют некоторые проблемы со здоровьем печени, а также патологии, связанные с работой пищеварительной системы.

Уколы для сосудов головного мозга

Зачастую для инъекций применяют следующие сосудистые препараты:

  • Винпоцетин, Кавинтон и Бравинтон — производные алкалоидов. Способствуют нормализации питания нервных клеток, а еще в значительной степени улучшают кровоток. Это препараты нового поколения для улучшения мозгового кровообращения.
  • Никотиновая кислота, Никошпан — это производные никотиновой кислоты. Данного рода средства покупаются в аптеке лишь по рецепту, выписанному доктором.
  • Дротаверин (Но-шпа). Как правило, данное средство для приема назначается в форме таблеток. Однако его иногда используют также и в инъекционной форме. Такой препарат считается безвредным, недорогим, и обладающим наименьшим числом противопоказаний.
  • Ноотропное средство, Пирацетам. Такие препараты способны улучшить питание мозга и убрать спазмы. Их зачастую принимают старые люди в качестве профилактического средства от слабоумия.
  • Эуфиллин. Это лекарственное средство обладает сосудорасширяющим эффектом, а также благотворно влияет на питание мозга кислородом. Оно противопоказано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при глаукоме, а также при проблемах, связанных с артериальным давлением.

Частые вопросы по заболеванию

Какой врач лечит артроз кистей рук?

Лучше всего обращаться к ревматологу. Но может помочь и ортопед — травматолог, особенно, если это посттравматический артроз.

Чем опасен артроз рук?

Нарастающими болями, полной утратой функции кисти, инвалидностью.

Можно ли полностью вылечить артроз рук?

Полностью вылечить нельзя, но сделать так, чтобы человек не ощущал боли и жил нормальной жизнью, вполне возможно.

Артроз кистей рук – это медленно прогрессирующее заболевание, которое без своевременно оказанной врачебной помощи неизбежно приведет к инвалидности

Важно знать: помочь такому больному можно на любой стадии. Поэтому стоит не падать духом, а выбрать правильную клинику и пройти назначенный врачом курс лечения

Специалисты московской клиники «Парамита» в Москве ждут вас!

Литература:

  1. Балабанова РМ. Характер боли при остеоартрозе, подходы к лечению. Современная ревматология. 2014.
  2. Балабанова РМ. Новый подход к лечению остеоартроза как хронического воспалительного заболевания. Современная ревматология. 2013;7(2):95-8.
  3. Jonsson H, Eliasson GJ, Jonsson A, et al. High hand joint mobility is associated with radiological CMC1 osteoarthritis: the AGES Reykjavik study. Osteoarthritis Cartilage. 2009 May;17(5):592-5. doi: 10.1016/j.joca.2008. 002. Epub 2008 Oct 17.
  4. Hodkinson B, Maheu E, Michon M et al. Assessment and determinants of aesthetic discomfort in hand osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2012;71(1):45–9. DOI: 10.1136/ard.2011.153965.Epub 2011 Sep 6.

Формы заболевания

По локализации артроза и особенностям его течения выделяют несколько форм заболевания. Все эти формы — варианты деформирующего артроза кистей.

Деформирующий артроз кисти

Узелковый

Самая частая форма артроза пальцев кисти рук. Характеризуется появлением в области пальцев костных разрастаний – узелков Гебердена и Бушара. Узелки Гебердена появляются на дистальных (более отдаленных, близких к ногтям) межфаланговых сочленениях. Их разрастание сопровождается обострением синовита: кончики пальцев болят, краснеют и отекают. Но со временем воспаление исчезает, а деформация остается.

Узелки Бушара появляются на проксимальных (отдаленных от ногтевой фаланги) межфаланговых суставах. Они разрастаются медленно, не сопровождаются воспалением. Болезненность также не очень выражена.

Узелковый артроз пальцев кисти рук не только деформирует пальцы, но также приводит к развитию анкилозов и контрактур.

Эрозивный

Эта клиническая форма характеризуется появлением на суставной поверхности эрозий, сопровождающихся разрушением костной ткани, остеосклерозом и разрастанием кости в виде «крыльев чайки» (рентгенологический признак). Это наиболее агрессивная форма заболевания, сопровождающаяся частыми обострениями воспаления, болями, приводящая к быстрой утрате трудоспособности.

Ризартроз

При этой форме поражается I запястно-пястный сустав, расположенный у основания большого пальца. Проявляется болями при движении большого пальца, хрустом при его сгибании. При прощупывании и на рентгене можно обнаружить деформирующие разрастания костной ткани.

Спиртовая настойка из трав

При выборе эффективного средства для улучшения мозгового кровообращения непременно следует обратить свое внимание на настойку, сделанную на основе спирта и лекарственных трав. Для ее приготовления нужно засыпать в трехлитровую банку высушенные соцветия красного клевера и добавить к ним по паре столовых ложек высушенных корней кавказской диоскореи и сибирского вздутоплодника

Популярные статьи  ТОП-15 идей для новогодней фотосессии

Указанные ингредиенты необходимо залить водкой или домашним самогоном. После перемешивания массы тару нужно плотно закупорить и поставить в затемненное место на пару недель.

По истечении указанного времени необходимо процедить приготовленное средство, и оно готово к употреблению. Лечение народным средством мозгового кровообращения необходимо производить каждый день, применять средство по чайной ложке перед каждым приемом пищи. Перед употреблением его рекомендуется смешивать с очищенной водой. Оптимальная продолжительность данного курса составляет около двух недель, после чего рекомендуется сделать перерыв на месяц.

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты

Боярышник

В число лучших народных средств для улучшения мозгового кровообращения входит боярышник. Отвары, сделанные на его основе, врачи нередко рекомендуют употреблять тем, кто ранее пережил инсульт или страдает от чрезмерного сгущения крови. Для приготовления отвара на основе боярышника можно использовать как цветы, так и высушенные плоды. Рассмотрим далее рецепт эффективного средства, которое можно использовать на практике тем, кто имеет проблемы с сосудами, расположенными в области головного мозга, и кровообращением.

Для приготовления сладкого и приятного на вкус отвара необходимо взять столовую ложку предварительно измельченных ягод и залить их крутым кипятком (500 мл). После этого в массу следует всыпать пару столовых ложек сахара и, перемешав, поставить на медленный огонь для варки. По истечении 20 минут кастрюлю следует снять с огня, дать массе настояться. Приготовленный по данному рецепту отвар необходимо употреблять в охлажденном виде по ложке перед каждым приемом пищи, а также перед отходом ко сну.

Несмотря на то что отвары для улучшения мозгового кровообращения из плодов боярышника применяются повсеместно, нужно соблюдать некоторую осторожность при их приеме в утреннее время, так как средство, использованное на голодный желудок, может вызвать рвоту

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты

Как улучшить кровообращение с помощью народной медицины

Эти рецепты на основе натуральных ингредиентов не только помогут вам улучшить циркуляцию крови, но и принесут дополнительную пользу общему состоянию здоровья.

  1. Для улучшения кровообращения в головном мозгу приготовьте настойку из этих компонентов:
  • Эвкалипт сухой – 50 гр.;
  • Настойка валерьяны – 50 гр.;
  • Ромашка аптечная – 50 гр.;
  • Плоды боярышника – 100 гр.;
  • Спиртовая настойка пиона – 30 гр.;
  • Гвоздика – 10 штучек.

Травы залейте бутылкой водки и настаивайте 2 недели в темном месте. Принимайте по 50 капель, разводя в стакане теплой воды, 1 раз в день, лучше в вечернее время.

2. Для улучшения кровообращения в руках и ногах приготовьте растирку из:

  • 10 каштанов;
  • 50 гр. крапивы;
  • 1 стручка перца чили;
  • 50 гр. соцветий одуванчика;
  • 500 гр. водки.

Настаивайте ингредиенты 3 недели в прохладном и темном месте, после чего растираете конечности 1 раз в сутки.

Необходимость нормализации кровообеспечения мозга

Шейный остеохондроз может приводить к значительному ухудшению самочувствия. Опасность заключается в сдавливании нервных корешков, которые отходят к спинному мозгу. Кроме того, могут защемляться кровеносные сосуды, что приведет к ухудшению работы мозга по причине нарушения мозгового кровоснабжения.

В позвоночном столбе сосредоточены важные артерии, отвечающие за поступление крови в мозжечок. Этот орган в ответе за двигательные функции человека, поэтому появление остеохондроза шейного отдела может привести к различным проблемам. Кроме того, в этом месте сосредоточены специальные структуры, которые отвечают за регуляцию систем организма.

Кровь также доставляется в затылочный отдел. В этом месте происходит обработка информации, поступающей через органы зрения. Для слышимости звука работают височные доли. Вестибулярный аппарат, находящийся в области среднего уха, тоже страдает при нарушении кровообращения во время развития шейного остеохондроза. Недостаточное количество крови приводит к шуму в ушах, головной боли, тошноте и головокружению. У больного могут появиться нарушения координации движений. В итоге сбоя в мозговом кровообращении ухудшается работа органов слуха и зрения. Если лечение не осуществляется, то может появиться ишемический инсульт – наиболее опасное последствие сбоя в кровообращении при остеохондрозе.

В результате названных явлений остеохондроз приводит к образованию болезненных ощущений. Организм отвечает сосудистым спазмом, а имеющиеся костные наросты (остеофиты) пережимают артерии позвоночника. Это приводит к раздражению нервных образований, в результате чего сосуд сжимается, мозговое кровообращение ухудшается, развивается стеноз позвоночного канала. Остеохондроз прогрессирует.

Таким образом, значение сосудорасширяющих препаратов огромно. Для устранения шейного остеохондроза и нормализации мозгового кровообращения рекомендуется обратиться к специалисту. Подобная мера нужна для проведения консультации и получения советов по использованию средств. Следовать рекомендациям требуется неукоснительно, не изменяя самостоятельно дозировку. При ухудшении самочувствия требуется снова обратиться к врачу для выбора нового лекарства.

Пациент должен соблюдать режим дня и следить за своим состоянием самостоятельно. Только в этом случае медикаментозное лечение позволит избавиться от проявлений остеохондроза.

Как можно улучшить кровообращение?

Методов, причём, достаточно простых, хватает. Так что, Ваша задача, лишь заставить себя соблюдать эти очень простые правила.

Вода

Начать нужно с воды. Пьём мы её каждый день, но часто не в том количестве, которое нужно для нашего организма. А, пить нужно побольше.

Рыбий жир

Этот продукт многие уже давно забыли. А, зря! Ведь, польза от него большая, и для нашего кровообращения в том числе. Если его принимать регулярно, то кровь будет циркулировать гораздо лучше и жира в артериях станет меньше. Всё это обеспечат те ненасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в рыбьем жире. Кроме этого, Ваш организм покинет ещё и плохой холестерин.

Популярные статьи  Обзор казино Эльдорадо

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты

Имбирь

Принимать его можно как угодно: с добавлением в различные блюда, а также и в напитки. В имбире есть джинджерол и зингерон, а эти вещества не дают крови сгущаться и, вообще хороши, как средство профилактики для всей нашей сердечно-сосудистой системы.

Чеснок

Чем полезен чеснок для крови? Тем, что он не даёт образовываться налёту на стенках наших сосудов, плюс к этому, ещё и уменьшает давление. Оба эти фактора помогают в предотвращении атеросклероза.

Конский каштан

Из него можно приготовить очень полезную настойку. В конском каштане есть глюкозиды, а они помогают очень неплохо при варикозном расширении вен, а также и при тромбофлебите. Для такой настойки, каштана (уже измельчённого) понадобится всего 50 грамм. Их то и нужно будет залить половиной литра водки. После 10-ти дневного настаивания, препарат для улучшения кровообращения полностью готов. Пейте его в день 4 раза, всего по 5 капель. Он очень хорошо помогает в лечении варикоза.

Спорт

Любые нагрузки физического характера (в разумных пределах) весьма полезны для сердца. Можно, например, побегать или заняться плаванием.

Бросаем курить

Эта вредная привычка на то и вредная, чтобы от неё избавляться. Ведь, курение сильно сужает наши сосуды, да и работа всей средчено-сосудистой системы при курении, лучше не становится. А, значит, и кровь «ходит» по организму не так хорошо.

Хотите улучшить кровообращение? Сделать это можно с помощью очень простых упражнений. Смотрим.

25 способов улучшить кровообращение самостоятельно

Для нормализации процесса циркуляции крови достаточно вести здоровый образ жизни и выполнять следующие правила.

  1. Спите на ортопедическом матрасе и качественных подушках.
  2. Если у вас сидячая работа, позаботьтесь об удобном и мягком стуле.
  3. Избавьтесь от неудобной, узкой обуви из искусственных материалов.
  4. Откажитесь от высокого каблука и туфлей с большим подъемом.
  5. Регулярно ходите босиком по шершавым поверхностям. Дома можно обзавестись специальным ковриком, а на улице походить по камням, песку, траве.
  6. Втирайте в проблемные зоны мази с согревающим эффектом или лечебные спиртовые настойки.
  7. В холодную погоду одевайтесь теплее.
  8. Массажируйте и разминайте проблемные области.
  9. Регулярно занимайтесь спортом.
  10. Больше ходите пешком, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице.
  11. Во время работы делайте кратковременные перерывы и проводите легкую разминку.
  12. Принимайте контрастный душ или ванную с гидромассажем.
  13. Употребляйте в пищу больше специй.
  14. Откажитесь от курения.
  15. Пейте натуральное высококачественное вино по 50 – 100 грамм.
  16. Проверьте уровень холестерина, и если он повышен – нормализуйте его.
  17. Чаще отдыхайте лежа, приподняв ноги на подушку.
  18. Питайтесь полноценно и разнообразно.
  19. Пейте достаточное количество чистой и воды комнатной температуры.
  20. Употребляйте меньше сахара и соли.
  21. Пропейте витаминный комплекс.
  22. Ограничьте количество потребления растительных жиров.
  23. Больше бывайте на свежем воздухе.
  24. Избегайте переутомления и стрессов.
  25. Вовремя обращайтесь к врачу, и при необходимости, принимайте препараты для улучшения кровообращения.

Эти нехитрые способы отлично работают как по отдельности, так и в комплексе. Не игнорируйте серьезность проблемы нарушения кровообращения, проводите его профилактику и своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты

Антиоксиданты и антигипоксанты

Такие лекарства всегда назначаются в комплексной терапии для улучшения функции сосудов мозга. Они быстро устраняют симптомы кислородного голодания, помогают в укреплении сосудистых стенок. Вот список лучших лекарств:

  1. Актовегин (630 рублей). Активирует тканевый метаболизм, устраняет гипоксию, оптимизирует трофику и процессы восстановления. Препарат получают из крови животных, поэтому, кроме аллергии, он имеет небольшое количество побочных действий.

  2. Мексидол (470 рублей). Является одним из лучших антигипоксантов, мембранопротекторов, ноотропов. Лекарство вводят внутримышечно или принимают в виде таблеток. Оно повышает резистентность организма к воздействию разных повреждающих факторов. При длительном приеме лекарство несколько разжижает кровь и уменьшает явления накопления липидов, снижая холестерин.

  3. Эмоксипин (250 рублей). Антиоксидант, стабилизатор клеточных мембран, снижает проницаемость сосудов. Обладает ретинопротекторным действием. Наиболее часто назначают, если церебральные нарушения сказываются на состоянии сетчатки.

  4. Глицин (40 рублей). Данная аминокислота — естественный метаболит головного мозга, нейромедиатор, помогает регулировать обмен веществ в мозговых тканях.

Также улучшают работу церебральных сосудов Компламин, Глутаминовая кислота, Пикамилон и прочие антигипоксантные, антиоксидантные средства.

Другие препараты

Зачастую у человека возникают спазмы сосудов (при приеме сосудосуживающих лекарств, при гипертонии, курении и т.д.). В этом случае наладить кровоток помогут спазмолитики — Но-шпа, Ревалгин, Дротаверин, Папаверин. Также врачи назначают в качестве сосудистых средств:

  • антиагреганты (разжижают кровь) — Варфарин, Гепарин, Аспирин;

  • лекарства с гинкго билоба (усиливают кровоснабжение мозга) — Танакан, Гингикум, Билобил.

Самостоятельно подбирать схемы терапии нельзя — важно делать назначения с учетом точных показаний и типа течения заболевания, знать противопоказания, побочные действия и эффективность активных веществ

Ноотропы

Данные лекарства действуют на сосуды не напрямую, но они улучшают общий метаболизм в тканях, стабилизируют мембраны нейроцитов, повышают стойкость тканей к кислородному голоданию, тем самым, кровоснабжение головного мозга оптимизируется. Ноотропы назначают даже детям, они показаны большинству пожилых людей, применяются в комплексном лечении остеохондроза, атеросклероза, гипертонии, последствий ДЦП и т.д.

К последнему поколению лекарств относится Кортексин, который представляет собой комплекс полипептидов из коры мозга животных. Лекарство вводят в мышцу, оно представлено только в инъекционной форме. Цена за 10 ампул — 1300 рублей.

Популярные статьи  Как отучить ребенка говорить плохие слова

В уколах также вводят пациентам:

  • Церебролизин;
  • Винпоцетин;
  • Кавинтон;
  • Телектол;
  • Бравинтон.

Многие ноотропы положительно влияют на состав крови — они не дают склеиваться тромбоцитам, улучшая микроциркуляцию крови за счет повышения ее текучести. Это помогает избежать тромбозов и прочих тяжелых осложнений сосудистых патологий.

Народные методы лечения

Сегодня, домашние методы лечения медицины не уступают современным способам лечения, поэтому многие люди предпочитают лечиться и проводить профилактику дистонии самостоятельно, используя дары природы. Фитотерапевты предлагают подлечивать суженные сосуды в головном мозгу эффективными травяными сборами.

  • Необходимо взять пару частичек, поделенных поровну: лопуховый корень, плоды элеутерококка, мяту и листочки берёзы, болотную сушеницу, почечный чай. Всю смесь заливаем половиной литра горячей водой, оставляем на 30 минут. Для лучшего эффекта необходимо употреблять жидкость по сто мл трижды на 24 часа.
  • Смешиваем зверобой, ромашку, бессмертник, почки березы и добавляем несколько стаканов горячей воды. Делим сбор пополам и пьём каждый день по два раза с небольшой ложечкой меда и лавровым маслом из листа.
  • Берём клевер, полынь по 5 долей, пару частичек мирты, одну частичку майорана и пол доли семян петрушки. На три большие ложки средства добавляется литр горячей воды. Отстаивается отвар пару часов, пьем по 1 четвертой чашки каждые несколько часов.
  • Закипячиваем смесь с сосновой хвои, шелухи лука и ягод шиповника, и настаиваем. Пьем на протяжении 3-х месяцев по половине литра в день, разделяя порцию на утро, обед и вечер.
  • Берём одну большую ложку с измельченным корневищем лопуха, заливаем половиной литра воды и оставляем в термосе для настойки. Пьём по утрам 100 мл 3 месяца.

Перед использованием народных рецептов нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Мать-и-мачеха

Рассматривая перечень народных рецептов для улучшения мозгового кровообращения, непременно нужно обратить свое внимание на технологию приготовления целебного отвара из мать-и-мачехи. Для приготовления средства по данной рецептуре следует взять ложку предварительно измельченных листьев растения и залить их стаканом крутого кипятка

Массе надо дать настояться в течение 30 минут. По истечении указанного времени отвар будет готов, его можно употреблять. Пить приготовленное средство нужно по одной столовой ложке за час до каждого приема пищи.

Мать-и-мачеха — это трава, улучшающая мозговое кровообращение. Она оказывает благоприятное воздействие на сосудистую систему в целом. Более того, данное средство отлично помогает бороться с повышенным давлением. Планируя чистку сосудов народными средствами, непременно нужно включить в свой дневной рацион прием отвара, сделанного на основе мать-и-мачехи. Это связано с тем, что данное растение способствует выведению холестерина, избыток которого приводит к образованию атеросклероза — заболевания, опасного для здоровья и жизни человека.

Врачи не рекомендуют пить отвары из мать-и-мачехи тем людям, которые страдают гипотонией или циррозом.

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты

Симптомы нарушения кровообращения

О нарушении циркуляции крови указывают такие симптомы:

  • Регулярные головные боли;
  • Покалывание в руках или ногах, как будто их «отсидели», или они затекли после сна;
  • Быстрая утомляемость;
  • Выпадение и ломкость волос;
  • Холодные руки или ноги даже в жаркую погоду;
  • Наличие темных кругов под глазами. Они могут быть как постоянно, так и периодически появляться и исчезать;
  • Отечность и варикозное расширение вен;
  • Отдышка, учащенное дыхание, приступы удушья;
  • При нарушении мозгового кровообращения – обмороки, помутнение сознания.

Как следствие, возникает варикозное расширение вен, гангрена или язвенные образования, увеличивается риск инсульта и сердечной недостаточности.

Если вы страдаете от нарушения кровообращения или выявили его по вышеперечисленным признакам, нормализуйте циркуляцию крови самостоятельно с помощью следующих простых приемов.

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты

Причины артроза кистей рук

Воздействие различных внешних и внутренних факторов может быть причиной артроза:

  • наследственные особенности строения хрящевой ткани – она может быстро разрушаться от воздействия разных факторов;
  • пожилой и старческий возраст – разрушению суставного хряща способствует возрастные изменения кровообращения и снижение обмена веществ;
  • гормональная патология – особенно часто проявляются у женщин при снижении гормонального фона, в том числе, возрастном, при климаксе;
  • физические нагрузки – постоянные длительные мелкие работы руками, сопровождающиеся микротравмированием; особенно страдают женщины из-за высоких нагрузок по дому;
  • последствия травм кисти – переломов, вывихов, ушибов;
  • последствия остро и хронически протекающих артритов (воспалительных процессов) различного происхождения.

Под воздействием различных внешних и внутренних причин в организме происходят изменения: снижается объем синовиальной жидкости, питающей хрящ. Покрывающий головки суставных поверхностей хрящ постепенно истончается, теряет эластичность, растрескивается и разрушается. Это приводит к разрастанию костной и соединительной ткани, изменению формы и снижению функции мелких суставчиков. Процесс сопровождается постепенно нарастающим болевым синдромом.

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецептыНа рисунке здоровые и пораженные артрозом суставы

В группе риска лица:

  • занимающиеся работами или видами спорта, связанными с высокими нагрузками на руки, — слесари, токари, пианисты, теннисисты, домашние хозяйки;
  • страдающие артритами;
  • имеющие близких родственников, страдающих артрозом рук.
Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как улучшить кровообращение: практические советы и народные рецепты
Питание, косметика, гигиена: что нужно знать девочке в период взросления