Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе

Содержание

Оставайтесь на связи и продолжайте учиться

Не позволяйте работе дома терять связь с новыми профессиональными разработками или мешать общению с коллегами. Со стороны удаленного работника требуется немного дополнительных усилий, но еще важнее, чтобы работник, который находится вне поля зрения, оставался на связи. В офисе случайные разговоры предупреждают нас об изменениях в нашей отрасли или компании, и домашние сотрудники могут упустить это, если не приложат дополнительных усилий. 

Подпишитесь на профессиональные журналы или заведите привычку проверять новости и веб-сайты, связанные с вашей профессией. Посещение семинаров или конференций может быть дорогостоящим, особенно для самозанятых, но оно того стоит. Подумайте о программах сертификации или получения степени в вашей области, вступите в профессиональные ассоциации, сайты социальных сетей или веб-группы и возьмите за привычку время от времени связываться с бывшими коллегами или клиентами с помощью быстрой заметки или звонка.

«Семейные» сотрудницы сталкиваются с дискриминацией

Женщины, занятые на госслужбе, вложили много сил в образование и намерены делать карьеру. Деторождение отчасти воспринимается ими как «конкурент» профессионального роста.

«Такую работу бросать не хочу… потому что интересная очень работа», — говорит одна респондентка. Другая замечает: «Для меня совершенно неприемлема позиция, когда — так: женщина, иди рожай, сиди дома, вари борщи…». Мало кто из опрошенных готов жертвовать работой ради родительства. В приоритете — профессия. «Не знаю, честно говоря, как можно будет материнство совместить с моей работой, — говорит сотрудница ведомства. — Так как у меня ведь ненормированный график, все упирается в это».

Работницы «второго сорта» — так информанты порой расценивают своих коллег с детьми. Это совпадает с логикой начальства, согласно которой бездетные сотрудники выгоднее (см. Работодатели не жалуют матерей и беременных женщин). Подобная дискриминация женщин-матерей объясняется тем, что они, как правило, не могут трудиться сверхурочно. Они чаще сидят на больничном (из-за болезней детей), стараются вовремя уйти домой. Еще одна претензия к матерям — возможная частичная потеря квалификации во время декретного отпуска.

Профессиональный рост у матерей, по мнению респонденток, ограничен. Они становятся «аутсайдерами» в коллективе, поскольку не засиживаются допоздна за обсуждением рабочих вопросов. «Тебя не будут повышать, хорошие проекты давать», — поясняет одна из опрошенных.

Карьера мужчины и женщины — как они складывались?

Исторически добытчиком в семье считался мужчина — именно на его плечи ложилось материальное обеспечение жены и детей. Но чуть более века назад прекрасные дамы получили право выбирать профессию по душе, и привычная картина мира сильно изменилась. Профессиональная карьера стала привлекать женщин, многие из которых даже отказались от построения нормальных семейных отношений в угоду работе. 

Казалось бы, возможность работать пошла только на пользу женщинам, ведь они смогли реализовывать свои таланты и умения. Но многие девушки не учли, что покоряя карьерные высоты, им придется на равных конкурировать с мужчинами. Чтобы построить по-настоящему успешную карьеру, женщине требовалось развить в себе мужские качества характера и полностью убить в себе женское начало. 

Женщины против мужчин

Однако несмотря на то что матери много и упорно работают, они все еще редко становятся руководителями стартапов. Их проекты реже соглашаются финансировать, а разрыв между числом руководителей мужского и женского пола превышает 18 раз.

Сегодня средний предприниматель — белый мужчина в возрасте 30 лет. Однако картина постепенно меняется, и девушек начинают поддерживать больше. Какие успешные примеры российских женщин с собственным бизнесом можно привести?

Не продавайте себя, а помогайте компании: как успешно пройти собеседование

Прибыльный и перспективный бизнес: стоит ли начинать производство джемов

Пляжный август: куда отправиться на бюджетный отдых российским туристам

Совместимость семьи и работы – откуда берутся проблемы

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе

В наши дни у женщины есть много вариантов разнообразной занятости, но это создает ряд проблем. Вот некоторые из них:

Тайм-менеджмент

Раньше (до ребенка) женщины отвечали только за себя и обычно могли планировать без каких-либо проблем. С ребенком часто приходится проявлять гибкость. Пример: спонтанное заболевание малыша, график каникул в детском саду и школе и т.д. Свое

собственное требование совмещать все – работу, семью и домашнее хозяйство – как можно лучше. И иметь возможность справиться со своими бесконечными муками совести, потому что каждая мама может в такие моменты чувствовать, что где-то не успевает или от чего-то отказывается.

Финансовые затруднения

Возникают порой и в первые месяцы декрета. И продолжаются, если после отпуска по уходу за ребенком мама больше не работает так много, как раньше, до появления малыша. К тому же трат в семье с детьми намного больше, чем в бездетной семье.

Баланс энергии

Это более сложная задача, поскольку большую часть времени материнская энергия очень ограничена, практически все силы уходят на быт и ребёнка. На что-то другое попросту не остаётся сил

Чтобы мамы могли хорошо справиться с этими проблемами, важно выяснить, сколько времени они хотят потратить на что-то и какое значение они придают этой теме в своей жизни. Порой собственное удовлетворение напрямую связано с этим: когда женщина делаете что-то важное для неё самой, она также более счастлива и лучше справляется с изменениями плана, которые являются обычным явлением для родителей

Энергии остаётся больше просто, потому что её даёт любимое дело.

Когда женщина выбирает карьеру

Женщина пренебрегает семьей в пользу карьеры в том случае, если:

Ее заставляют обстоятельства.

Семье не хватает денег — самая банальная причина. Ей приходится добиваться успехов в карьере ради обретения благополучия. Здоровая ситуация, если она, таким образом, подставляет плечо мужу; помогает ему, и они совместно идут вперед.

В случае если мужчина не желает работать, а женщина вынуждена брать всю ответственность по материальным вопросам на себя, это может стать причиной дискомфорта и дисбаланса семейного счастья.

Мужчина вынуждает ее.

Как правило, мужчина своим поведением подталкивает женщину более упорно заняться своей карьерой. Он способен попрекать тем, что она мало зарабатывает, не приносит пользы для семьи, мало вкладывает. Упреки, унижения, оскорбления способны привести к желанию женщины стать независимой.

Она любит идти против системы.

Да, бывает и такое, что женщина живет бунтарством, она дорожит своей внутренней свободой и взращивает свою непокорность. Если общество диктует одни условия, она всегда будет идти вразрез с эти мнением. И она будет правда в этом счастлива, потому что это концепция ее жизни.

Увлечение женщины переходит в статус карьеры.

Женщина, имея хобби, постепенно начинает понимать, что таким образом она неплохо зарабатывает. Тогда ей приходится жертвовать семьей, ведь есть возможность создать неплохое дело, которое ей еще и безумно нравится.

В женщине преобладают вторичные женские качества.

Упорство, стремление к победе, соперничество. Все это в женщине при правильном раскладе присутствует лишь на 20%. Однако, если ты обладаешь этими качествами в большем процентном соотношении, тебе всегда карьера будет приносить больше удовольствия, нежели семья.

Где взять сил на все?

Однако развивать одновременно все сферы жизни нелегко. Ведь мы не киборги и не идеальные мамочки из голливудских фильмов.

Допустим, у Вас есть 100% Вашей энергии, которые Вы можете распределять между семьей, работой, друзьями, увлечениями и занятиями собой любимой.

И тогда отдавая все 100% семье или работе, Вы обесточиваете другие оси Вашего колеса. А деля свои силы на 5 частей по 20%, Вы оказываетесь в ситуации «ни нашим, ни вашим»: проекты на работе горят, дети отстают в школе, муж дуется на недостаток внимания.

Популярные статьи  Сенсорная перегрузка — что это и как с ней справиться?

Что делать? Во-первых, признать, что успеть все и везде быть идеальной – непосильная задача для живого человека. Это невозможно физически.

Во-вторых, позволить себе свободно распределять свое внимание между разными сферами: сегодня я уделю мужу 80% своего внимания, завтра я целый день занимаюсь детьми, а послезавтра у меня на работе дедлайн и я буду вовлечена на 90% (пока с детьми сидит бабушка). Мне очень нравится один бородатый анекдот

Мне очень нравится один бородатый анекдот.

В одной бедной еврейской семье было много детей. Денег очень не хватало. Несчастная мать сбивалась с ног, пытаясь все успеть. Ругала детей, строила мужа, жаловалась соседям на свою судьбу.

Как-то раз, устав от жизни такой, прибежала она к раввину. «Научи меня, равви, — говорит, — быть хорошей, довольной мамой!»

Раввин что-то сказал ей и отпустил домой. На следующий день никто не узнал мать семейства: она перестала ворчать, ругаться, постоянно улыбалась и излучала счастье. И каждую неделю, в определенный день, стала ходить в лавку — после чего проводила весь вечер запершись на кухне, никого не пуская внутрь.

Однажды дети не выдержали и прокрались внутрь. Распахнув дверь, они, к своему удивлению, увидели, что мать уплетает за обе щеки шоколадные конфеты.

– Мама, мама! – закричали они. – А нам? А нам? – Ша, деточки! – ответила мать. – Не мешайте, я делаю вам добрую маму!

Чтобы быть доброй мамой, надо обязательно иногда быть злой мамой, жадной мамой, пофигистической мамой. А чтобы быть хорошей женой, полезно побыть периодически плохой и равнодушной женой. Разной, в общем. Живой.

Что почитать

Брене Браун, «Дары несовершенства»

Что посмотреть

«Стажер» (2015)

Если у Вас не получается наладить жизненный баланс, Вы чувствуете себя уставшей и одинокой один на один с семейными или рабочими трудностями, хорошей поддержкой может стать психологическое консультирование.Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте:Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:

Родительство как вторая профессия

Материнство, похоже, переживает «апгрейд» — совершенствуется и интенсифицируется. Причем влияет на это не только «индустрия» детства, но и сами женщины. Они стараются стать более компетентными матерями (см. Родители активно занимаются самообразованием, Родительство становится профессией).

«Интенсивное материнство» — таков новый стандарт воспитания ребенка. Подобный родительский перфекционизм предполагает большие затраты сил и времени на все сферы жизни ребенка: от здоровья до обучения. Однако совмещать «интенсивное материнство» с активной работой непросто. Это напоминает «двойную занятость».

Наблюдая эту практику со стороны, молодые женщины решают повременить с деторождением. Сказываются «опасения чрезмерной сложности и энергоемкости как материнства, так и по-настоящему интенсивной работы», поясняют исследователи. При этом выбор в пользу чего-то одного (или семья — или карьера) идет вразрез с традиционными представлениями о гармоничной жизни.

Поставьте четкие границы

Бывает, что женщины не делегируют домашнюю работу, потому что они не хотят никого просить о помощи. Многие из них даже гордятся, насколько они сильные и могут делать все самостоятельно — и на работу ходить, и весь дом на себе держать. Но обычно у таких женщин долго не получается нести все ноши бытия на себе. Со временем они начинают обижаться, что никто не замечает их подвигов и не бежит им помогать даже тогда, когда это действительно нужно.

Работающей маме нужна помощь по дому, это нормально, она не должна делать всю работу сама. Если сразу не получается подключить близких к домашним делам, значит, нужно схитрить. Можно притвориться, что вы не справляетесь с каким-то заданием, сначала маленьким, потом более важным и серьезным. Таким способом можно понемногу приучать семью к помощи.

Оксана Самойлова

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе

Если вы ищите вдохновения и положительного примера для открытия собственного бизнеса, то обратите свое внимание на Оксану Самойлову. Российская модель, кажется, преуспела во всем

Она не только построила карьеру и вышла замуж за популярного рэпера Джигана. Между делом она родила троих очаровательных дочерей и основала несколько бизнес-проектов.

Самым главным из них является марка одежды MiraSezar. Как и любая девочка, Оксана с детства любила красиво одеваться и примерять на себя разные образы. После замужества у нее наконец появилось время на воплощение своей давней мечты. Оксана сама участвует в создании красивых и элегантных платьев для вечерних выходов.

Но на этом многодетная мама не остановилась. Так как Оксана поддерживает свое тело в отличном состоянии, она решила открыть сайт, на котором любой желающий может заказать программу тренировок. В дополнение к этому известная модель основала агенство по подбору нянь для детей.

Поэтому, что такое быть женщиной-руководителем, я знаю не понаслышке.

Какие ассоциации вызывает обычно образ женщины-руководителя? Чаще всего — это красивая дама средних лет в строгом деловом костюме:). От которой исходит чувство или даже ощущение успеха и уверенности.

На самом деле это так и есть. Женщина, ставшая руководителем, как правило, уверена в себе и достаточно успешна в делах.

В нашем обществе мужчине гораздо проще стать руководителем, тем более в производственной компании. Женщине, чтобы пробиться наверх, приходится доказывать, чего она стоит и чем может стать полезна бизнесу. Поэтому без уверенности в себе и высоких профессиональных навыков женщине практически невозможно стать руководителем. Я сейчас говорю исключительно о производственном бизнесе, в котором много лет работаю я.

Но недостаточно достичь верхних ступенек карьеры, надо еще там удержаться). Поэтому женщине-руководителю нельзя расслабляться. Помимо постоянного профессионального роста и саморазвития необходимо сохранить и поддерживать свою женственность, либо поднять ее на другой уровень. В противном случае мужчины, находящиеся в одном с тобой статусе руководителя и собственники предприятия просто перестанут с тобой считаться и уважать. Женственность заключается не только в том, чтобы выглядеть прекрасно, на все 100%

Важно сохранить внутреннюю женскую силу, когда в твоем присутствии мужчины, коллеги-руководители, проявляют себя как мужчины). Я была долгое время одна женщина из всего руководящего состава компании и однажды наш генеральный распалился на совещании и чуть было «не вылетело» словечко, он глянул на меня и сказал «выйдите, пожалуйста, на 5 минут»)

Общались мы на равных, но меня при этом оберегали от выплеска чужих эмоций).

Пока шла по ступенькам наверх, из достаточно скромной и закрытой я постепенно становилась все более уверенной и более открытой. Помимо роста уверенности в себе и своих силах, менялось мое поведение при общении с людьми, я стала также более уверенна и раскрепощена. Появились навыки выступления перед аудиторией, презентации своих проектов и отчетов, выступления перед очень серьезными людьми из наблюдательного совета предприятий. Менялось ощущение себя и понимание своих возможностей. Росла собственная самооценка. По мере роста авторитета среди коллег и у высокого руководства, собственников предприятий изменилась речь и даже тембр голоса. Голос стал более сильным и насыщенным. Кардинально изменилась и внешность. Руководящая должность обязывала выглядеть соответствующим образом и поэтому приходилось соблюдать дресс-код и носить каблуки. Руки должны быть ухожены, волосы и макияж тоже должны соответствовать образу руководителя.

Женщина, становясь руководителем, на самом деле очень меняется. То есть аналогию превращения гадкого утенка в прекрасного лебедя я вполне могу применить и к себе:).

«Развести» во времени карьеру и семью

Большинство опрошенных отодвигают материнство на то время, когда работа перестанет быть так важна для них и в их активе уже будут карьерные достижения. «Однако те, кто уже добился определенного должностного роста, начинают ощущать, что лучше бы родили детей раньше, поскольку «выкроить» время для декретного отпуска все сложнее», — говорит Ольга Исупова.

Баланс семьи и работы будет «не одномоментным, а облегченным разновременностью своих составных частей», пишут исследователи. «Но очень трудно выбрать точку на жизненном пути, которая будет наиболее подходящей для деторождения», — уточняет Ольга Исупова.

*Такой выбор объясняется тем, что в этом случае напряжение между семьей и работой особенно наглядно. С одной стороны, на госслужбе заняты женщины с определенными карьерными амбициями. С другой стороны, они придерживаются традиционных ценностей: настроены на семью и материнство.

См. также:

Автор текста:

Соболевская Ольга Вадимовна,

6 марта, 2017 г.

Демография

гендерные исследования

образ жизни

семья

Подпишись на IQ.HSE

Преимущества и недостатки выбора карьеры вместо семьи

Что касается меня, то я искренне уверен, что карьера в жизни женщины играет очень важную роль. Но не стоит забывать, девушки, что именно от вас зависит спокойствие и уют в семейном гнездышке. Вот плюсы и минусы того, что женщина выбирает карьеру и отодвигает семью с домом на второй план. Ознакомившись с ними, вы сможете решить, какую стезю выбрать.

Популярные статьи  Фальшивые признаки, что он любит. Не ведись!

Достоинства:

  • возможность воплотить свои мечты;
  • дополнительный доход;
  • новые полезные связи, которые могут пригодиться в будущем;
  • расширение кругозора;
  • возможность развить лидерские качества;
  • снижение риска выгорания.

Отрицательные моменты:

  • зацикленность на достижении успеха;
  • нервозность из-за неудач, проблем с коллегами или начальством.

Как совместить карьеру и ребёнка?

Время бежит стремительно, и каждая эпоха диктует свои условия. Если ещё в начале прошлого века семья была единственной женской «работой», то для современной женщины быть просто матерью уже недостаточно: полноценная жизнь без интересной профессии для неё невозможна.

Зачастую семья и работа представляются женщине двумя взаимоисключающими понятиями. Но так ли это на самом деле? Sympaty.net уверен, что талантливая женщина талантлива во всём: она может быть успешной бизнес-леди и мамой одновременно – нужно лишь научиться совмещать это.

Как это сделать? Вот несколько советов от «Красивой и Успешной».

Если вы чувствуете непреодолимое желание стать успешной работающей мамой, заручитесь моральной поддержкой мужа и других близких родственников. Убедитесь, что они поддерживают вас в стремлении совмещать карьеру и материнство, а после рождения ребёнка будут активно вам в этом помогать.
Пока у вас есть ещё такая возможность, постарайтесь скопить определённую денежную сумму, которой бы хватило на качественное питание для вас и ребёнка, развивающие игрушки для него и даже на няню, которая в перспективе может понадобиться. На государственное пособие, которое вы получите после рождения ребёнка, особо рассчитывать не стоит: в лучшем случае его хватит на коляску, кроватку и несколько упаковок подгузников. Так что успешная и деловая мама должна позаботиться и об этом.
Заранее определите продолжительность декретного отпуска и оговорите это с начальством. Возможно, для начала вам предложат неполный рабочий день, надомную работу или другие виды удалённой деятельности. Благо, возможностей для этого сейчас полно.
Решите, кто будет сидеть с ребёнком во время вашего отсутствия. Хорошо, если это будет кто-то из ваших близких родственников – мама, свекровь, сестра. Если же придётся прибегнуть к услугам няни, к её выбору нужно отнестись очень ответственно. На Sympaty.net, кстати, есть отдельная статья о том, как выбрать няню.

Собираясь выйти на работу, постепенно приучайте ребёнка к своему отсутствию. И никакого чувства вины: маме, чтобы стать успешной, просто необходимы перерывы от общества ребёнка.

Не используйте ребёнка как оправдание за не вовремя сделанный отчёт, опоздание и пр. В конце концов, это был ваш личный выбор. А вот если начальник увидит, что вы со всем справляетесь на отлично, он обязательно отметит ваши успехи, отразив это в вашей зарплате или даже продвижении по карьерной лестнице.
Не забывайте о человеке, который с самого начала во всём вас поддерживал, – о муже. Если вы будет интересоваться не только делами ребёнка и своими собственными, но ещё и его, будете уделять ему время, показывая, как вы цените его заботу и поддержку, вы станете абсолютно успешной и счастливой мамой и женой

В ответ на ваше внимание муж окружит вас ещё большей заботой, создавая вам все возможности для профессиональной самореализации.

Понятие колеса баланса устарело

Раньше на любом тренинге необходимо было заполнить колесо баланса

Так называется методика, которая позволяет выявить сильные и слабые сферы жизни, а далее уделить внимание тому, что менее развито. Стремиться нужно было к максимальной «гармонии», чтобы главные показатели были на одинаково высоком уровне

Исходя из такой логики, люди уделяли внимание западающими областями, переставая совершенствовать то, что было на высоком уровне.

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе
Колесо баланса. Фото: fo-mi-na.ru

Запомните, баланс невозможно удерживать постоянно! Поиск золотой середины происходит каждый день. Чтобы жить так, как хочешь, нужно понимать, куда ты идёшь, видеть свои цели и желания.

Время для себя

Ещё одна важная часть жизни любой женщины — уход за собой и время для себя. Можно выделить несколько часов в выходной день, попросить мужа или других родственников побыть с детьми и заняться тем, что больше всего нравится.

Не нужно забывать о встречах с подругами. Посиделки за чашечкой кофе с приятельницами обязательно улучшат настроение, снимут стресс и дадут заряд позитивных эмоций. К тому же, дети и муж успеют соскучиться и будут ждать встречи с мамой и женой с нетерпением.

Следите за душевным комфортом. Ведь семья не может быть счастлива, если женщина не ощущает радости и удовольствия от жизни.  Да и на работе дела будут идти лучше, если в душе царит покой и гармония. Рецепт достижения душевного мира у каждой дамы свой, зависит от ее круга интересов и образа жизни.

Уход за внешностью можно сделать частью ритуала вечером или утром. Если нет времени на посещение кабинета косметолога, можно подобрать уход и маски для лица самостоятельно. К тому же, проводя процедуры в домашних условиях, можно не тратить время на дорогу.

Поддерживать баланс между работой, карьерой, семейными делами и уходом за собой не всегда даётся просто. Нужно обучиться самосознанию, осознанности, концентрации внимания и навыку грамотного планирования

Дома лучше сконцентрироваться на качественном общении с родственниками и супругом, на работе важно соблюдать корпоративную этику. Но обязательно нужно выделить время для собственных увлечений и отдыха

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе

Как совмещать семью и карьеру

Тяжелая работа, меньше оплаты

В среднем женщины зарабатывают значительно меньше мужчин. Они также имеют тенденцию работать больше. Потому что многие из них считают, что им нужно доказать свою преданность. Им часто не возмещаются сверхурочные часы, которые они вкладывают из-за сильного чувства долга и приверженности.

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себеТяжелая работа, меньше оплаты

Социальные и системные проблемы

Некоторые организации, особенно те, в которых могут доминировать мужчины, все еще поддерживают менталитет «сети старых мальчиков». В таких организациях женщины могут столкнуться с тем, что их мнения не вызывают сомнений и не уважаются. Поэтому чувствуют себя проигнорированными во время деловых встреч. Это может привести к снижению самооценки и шансов на карьерный рост.

Мужчины часто пользуются социальными возможностями вне работы, которые исключают их сверстников-женщин и используют возможность общения с будущими боссами. Рабочие места, которые терпят непристойный, сексистский юмор, также способствуют чувству отчужденности женщин. Не все могут сдерживать свои эмоции.

Решения

Более прогрессивные организации предлагают гибкий график работы, чтобы помочь удовлетворить совмещение семьи и карьеры. Они предлагают программы наставничества, различные мастер-классы, направленные на повышение профессионального роста женщин.

Более того, могут иметь политику позитивных действий, направленную на ликвидацию дискриминации по признаку пола. Например, предлагают обучение на месте в течение рабочего дня. У них есть женщины в высшем руководстве, которые служат образцом для подражания для остальной части персонала.

Семейная жизнь

Какую выбрать профессию для девушки? В эти дни девушки могут работать в любой области, которая им нравится. Тем не менее сделать совмещение семьи и карьеры, чтобы быть полностью преданным своей работе нелегко. Более того, требует много времени и усилий. Конечно, если это то, что женщина любит и хочет делать в жизни, она ни в коем случае не будет предана работе и впоследствии будет вознаграждена.

Но что, если в жизни наступит момент, когда она решит, что хочет завести ребенка. Значит ли это, что ее карьера окончена. Или она должна выбирать между двумя. Сколько времени она сможет посвятить ребенку, если продолжит усердно работать. Мнения по этому вопросу различны. Некоторые люди утверждают, что женщине приходится выбирать между карьерой и семьей и решать, что для нее важнее.

Другие утверждают, что вполне нормально совмещение семьи и карьеры. Даже если есть несколько детей и это никак не повлияет, чтобы стать бизнес-леди. И для женщин есть разные статьи и предложения о том, как совмещать карьеру и семью. Тем не менее, чтобы стать хорошей матерью, всегда должны быть приоритеты во всем, что мы делаем в жизни.

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себеМногим женщинам трудно совместить семью или карьеру

Популярные статьи  Топ 5 продуктов афродизиаков

Конечно, было бы здорово, если бы у нас было больше 24 часов в день. Более того, было бы время на все, но, к сожалению, это невозможно. И если мы все еще пытаемся делать слишком много вещей, нам придется столкнуться с многими последствиями. Например, лишение сна, много стресса, неспособность сконцентрироваться должным образом и постоянное обвинение себя в неспособности справиться со всеми задачами.

Решения

Поскольку мы не можем найти время для всего, важно направить его на самые важные вещи в течение определенного периода жизни. Таким образом, вместо того, чтобы мучить себя и пытаться найти время для семьи, гораздо эффективнее посвятить хотя бы какое-то время ребенку

Затем вернуться к своей работе и продолжить делать успешный бизнес. Конечно, есть возможность нанять няню для ребенка, которая будет заботиться о нем или ней.

Тем не менее, если вы хотите быть хорошим родителем, вам все равно придется посвятить время детям. Даже покупая правильные игрушки, читая лучшие книги, это отнимает много времени и усилий. Не говоря о том, чтобы гулять в парке, забирать из детского сада, школы или тренировки. Более того, и ребенок не может стать счастливым, если он или она не чувствуют прикосновения матери и ее любви.

Помогают детство и юность

По словам Шувалова Ильи Вадимовича, к самоорганизации он приучился с малых лет. Выросший в семье врачей, мальчик интересовался естественными науками, посещал кружки, обожал читать. А ведь нужно было еще оставлять время на игры с друзьями. Планировать день маленький Илья привык уже тогда: школа, кружки, два часа на прогулки, затем уроки, еще два — на чтение перед сном.

Навыки тайм-менеджмента помогли Илье Шувалову во время учебы в медицинском вузе в Санкт-Петербурге. Он вспоминает: «Нагрузка была сумасшедшая. Лекции, семинары, лабораторные работы, практические опыты, затем сессии… Два одногруппника еще на первом курсе не выдержали — ушли. А мне очень нравилось учиться, лечебное дело оказалось мечтой всей жизни. Одной из. Я посвятил себя образованию и всех соблазнов студенческой жизни избегал. Ну, почти всегда, если быть честным».

Семейное счастье

Противоположная ситуация – женщина-домохозяйка. Она полностью посвящает себя обустройству жилища, поддержке семейного очага. Дома мужчину встречает чистота и порядок, вкусный обед. Дети всегда под присмотром. Все должны быть довольны и счастливы. Но на самом деле такая ситуация может перестать устраивать женщину. Возникает чувство нереализованности, оторванности от социума и интересных дел.

В поисках самовыражения женщина может начать окружать домочадцев еще большей заботой, что часто приводит к конфликтам и даже разрушает вполне счастливый брак. Бывает так, что женщина работает, но выбирает не любимое занятие, а руководствуется только близостью к дому, удобным графиком и неконфликтным коллективом. Такая работа не приносит самоудовлетворения, и конечно ни о какой карьере тут не может быть и речи.

Обязательно ли вообще делать этот выбор?

Многие женщины успешно реализуют себя и как профессионал, и как мать. Почему кажется, что выбор неизбежен? Потому что, в большинстве своем, мать, которая тратит время на работу вместо того, чтобы быть с ребенком – чувствует вину. Но это вина навязана обществом и абсолютно беспочвенна. Счастливая, довольная и самореализовавшаяся мама – лучшее, что может получить ребенок.

Чтобы успешно совмещать эти две роли, важно:

  • уметь делегировать полномочия и отказаться от позиции «я сама». Муж, родственники, друзья, няни – это люди, которые тебе помогут. То же самое относиться к работе – умей передавать часть своих обязанностей;
  • откажись от попытки быть «идеальной» – она лишь повышает чувство тревожности. Ты имеешь право быть уставшей, порой лениться, порой ошибаться. Это не делает тебя ни плохой мамой, ни плохим профессионалом;
  • заботься о себе. Тратить время на себя, на отдых, на свои увлечения – это лучший способ поддержать физическое и психологическое здоровье, а также возможность вернуться в ресурсное состояние;
  • заранее договорись с мужем. Вы оба должны четко донести друг до друга свои приоритеты и то, какой вы видите будущую жизнь, разделить обязанности.

Возможно, вы будете в равных, партнерских отношениях – оба будете приносить материальный вклад, оба будете выполнять дела по дому. Возможно, ты возьмешь на себя роль «добытчика», тогда как муж будет большую часть времени посвящать заботе о тебе и детях. Главное договориться заранее, еще до создания семьи.

Только от тебя будет зависеть твоя жизнь. Ты можешь выбрать семью, можешь выбрать карьеру, а может не делать выбор вообще. Главное, чтобы это не шло в разрез с твоими мечтами и потребностями.

Закрыла бизнес ради семьи — пример клиентки

У меня была клиентка, которая закрыла довольно успешный бизнес ради того, чтобы создать семью. На своем пути она встречала мужчин, которые через какое-то время превращались в альфонсов. Они садились на диван перед телевизором с бутылочкой пива, расслаблялись, а ей приходилось содержать семью. Но хотела она другой сценарий. 

Таких женщин я встречала немало на своём пути. Огромное количество девушек считают, что они должны отказаться от себя для того, чтобы быть успешной женой и матерью. Они закрывают бизнесы, отказываются от карьеры. Ведь двух капитанов на одной палубе не бывает. Да и женщина капитаном быть не может. 

Девушки отказываются от своей реализации, начинают жить с партнером, заводят детей. А потом они приходят ко мне на сессии, курсы и говорят о том, что несчастливы. У них вроде все есть. Семья, дети, муж. А вот счастья нет. Почему?

Если вам хочется быть реализованной, хочется быть на сцене и сиять, хочется быть в бизнесе, вы на какое-то время сможете закопать это внутрь себя. Но в конечном итоге будете чувствовать неудовольствие от жизни. Тем самым будете изводить своего партнера, винить его в том, что вам пришлось отказаться от себя. А он не виноват. Это ваш выбор. 

«Вы не можете отказаться от своей природы. Если в вас есть желание реализоваться, то через какое-то время оно начнет прорываться и разрушать все то, что удалось создать на этой зыбкой идее.»

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе

Конечно, есть реализация быть матерью, женой. Это прекрасно. Но 100% это не единственное, зачем вы пришли в этот мир. Можно одновременно иметь семью, карьеру, отключив себя от убеждений коллективного сознания, что женщина должна выбирать.

Семья как главная карьера женщины

Женщина, сделавшая выбор в пользу семьи, представляется нам как мама двоих-троих-четверых детей, жена любящего мужа и уютного дома. Все финансовые заботы не тревожат ее, она может полностью посвятить себя созданию уютной, домашней атмосферы, воспитанию и развитию детей. Но общественное мнение сурово и беспощадно, и будущее так же не радует красками: дети подрастут и покинут отчий дом, а муж, устав от жены-домохозяйки, с которой и поговорить не о чем, уйдет к другой женщине, мир которой не сузился до границ кухонная плита – детский сад – школа.

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе

В итоге, дискуссия о том, что лучше, заканчивается полным провалом, ведь в конце любого из этих сценариев женщину ожидает печальная участь и одинокая судьба.

Но так ли это на самом деле? Ведь вокруг нас полным полно примеров, когда женщина делает карьеру и не создает семью, но при этом она не выглядит печальной и одинокой. И даже в старости она вполне довольна своим выбором и своей судьбой. Также обстоят дела и с теми, кто выбрал семью вместо карьеры.

Их интерес и целеустремленность не заканчивается там, где начинается семья и дети. А многочисленные примеры знакомых, известных людей говорят о том, что успешно совмещать карьеру и семью также возможно. Просто этому нужно учиться!

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как женщине успешно совмещать карьеру и семью, не забывая о себе
Сила мысли: научные факты и исследования