Откуда берётся зависимость от чужого мнения

Признаки зависимого от чужого мнения человека

Основные признаки зависимости:

  • Человек, прежде чем совершить какое-то действие, задумывается, как общество оценит данный поступок, что подумают другие. Эти мысли влияют на принятое в итоге решение.
  • Подвергнувшийся критике испытывает угнетение, эмоциональный спад и болезненное самочувствие.
  • Появляется боязнь подвергнуться всеобщему обсуждению либо критике.
  • Есть необходимость в положительной оценке и похвале своих действий, достижений либо личностных качеств.
  • Человек испытывает угнетение, когда его поступки позитивно не оценены.
  • Старательность индивидуума сводится к тому, чтобы соответствовать ожиданиям людей.
  • Человек жертвует своими принципами и взглядами в пользу чужого мнения.
  • Игнорирование дискуссий, присутствие боязни отстаивать свою точку зрения.
  • Появляется ощущение, что человек проживает чужую жизнь, и при этом происходит угнетение собственного «Я».

Истории из жизни

Фото Pexels

«Ксения много раз ловила себя на том, что её жизнью буквально управляет мнение других людей. Престижная работа не приносила ей никакого удовольствия — Ксюша получила юридическое образование по настоянию матери, в глубине души мечтая заниматься выпечкой и хендмейдом.

На дружеских встречах и корпоративах Ксения всегда предпочитала отмалчиваться в углу, а в разговорах с мужем или приятельницами стремилась избегать «острых» тем.

Но самым большим кошмаром для Ксюши были её родственники — в преддверии любого семейного торжества женщину одолевала бессонница и тревожные мысли о том, что на этот раз скажет тётя Люба об её манере воспитывать дочь и вести хозяйство».

«Что-то подобное временами чувствовал и Олег. В отличие от скромной Ксюши, Олег всегда был человеком-праздником и душой компании.

Он делал всё для того, чтобы понравиться окружающим — носил только модную и брендовую одежду (тонкое кашемировое пальто в 25-градусный мороз), смотрел правильные фильмы (нужно уметь сочетать в себе любовь к Тарковскому и Marvel) и старался всегда сохранять хорошее расположение духа.

И сильно расстраивался, когда случайно узнавал о том, что кто-то из приятелей или коллег считает его шутом или подхалимом.

Тем не менее, большинство окружающих любило Олега за лёгкий нрав и умение всегда быть «в теме». В глубине души Олег тихо ненавидел Тарковского, Marvel и всех своих знакомых».

Систематическое игнорирование и подавление своих потребностей и желаний.

Фото Pexels

Узнали себя в портретах этих персонажей? Добро пожаловать в клуб зависимых от чужого мнения. Эти люди систематически игнорируют и подавляют собственные желания и потребности ради того, чтобы получить одобрение или избежать негатива со стороны других людей.

Звучит не очень-то хорошо, верно?  

Признаки зависимости

Выделяют десять признаков, по которым можно определить зависимость от общественного мнения. К ним относят:

Описание

1

Перед тем, как действовать, человек прорисовывает детали как о нем будут думать другие

2

Желание соответствовать. При этом идет полная потеря своего “я”

3

Любая критика приводит к унынию, переживаниям, страданиям

4

Из-за страха общественного мнения крываются ошибки, недочеты

5

Действия нацелены только на одобрение, похвалу

6

Патологическое желание всем нравиться

7

Все собственные идеи считаются недостойными, неудачными

8

Не отстаивают свою точку зрения, всегда соглашаются с чужим мнением

9

Не самостоятельны

10

Отказ от своих интересов, нужд

Георгиева Нэя Марленовна
врач – терапевт • врач — ультразвуковой диагностики

Чтобы не зависеть от общества нужно искоренять эту привычку. В этом готовы помочь наши психологи. Выбирая удобный для вас тариф. вы получаете круглосуточную дистанционную консультацию наших врачей. Наши психологи помогут в поисках инструментов для самореализации, проработают тревоги, научат справляться с эмоциями.

Осознание

Не зря говорят, что осознание проблемы – половина её решения. Преодолеть замкнутый круг «внутреннего Я» поможет практика осознанности. Нужно наблюдать за навязчивыми мыслями и чувствами. Как бы отстраниться, и увидеть себя со стороны. Ловить себя, когда желание понравиться возникают снова. На первых порах тревожности станет еще больше. По мере того, как кто-то не принимает нас, ощущения будут становиться ужасными. Нужно научиться быть беспристрастным наблюдателем своих мыслей, какими бы плохими и отвратительными они не были. Не делить их на хорошие и плохие. Докопаться до самой сути мыслей и поступков. Ведь главное – обнаружить причину. Зная ее, мы сумеем изменить себя. Только так можно перестать работать по конкретной программе, как робот. Привычки заложены в нас очень глубоко и бороться с ними сложно. Для начала нужно хотя бы понять проблему.

12 рекомендаций психолога

Что делать, если вы выявили у себя зависимость от чужого мнения? Психологи выделяют 12 психологических рекомендаций:

1. Проанализируйте собственную жизнь и найдите причину зависимости.

Как и когда появилась зависимость от чужого мнения? Когда вы поймете причину, будет понятнее, над чем необходимо поработать.

2. Найдите цель, ради которой готовы меняться.

Возможно, вам хочется обрести счастье, спокойствие и понять смысл жизни, воплотить мечту в реальность, найти любимое занятие и т.д. С поставленной целью легче решиться на серьезные изменения.

3. Подумайте, каким человеком вы хотите стать.

Что в характере и поведении хочется иметь? Конечно, полностью измениться невозможно, но отдельные личностные особенности проработать вполне реально.

4. Работайте над повышением самооценки.

С появлением адекватной самооценки исчезнет необходимость в постоянных похвалах.

Так же можно прочитать: Как девушке полюбить себя и повысить самооценку

5. Разрешите себе ошибаться.

Здоровый перфекционизм помогает достичь отличных результатов. Однако патологическое стремление к совершенству и страх оценки, наоборот, мешают заканчивать начатое. Дайте себе установку, что совершать ошибки – нормально, а в процессе обучения даже полезно.

6. Разберитесь со страхом осуждения.

Подумайте, кто может оказывать вам безусловную позитивную поддержку? Это могут быть близкие, друзья или психолог. Однако без конструктивной критики невозможно учиться, нарабатывать опыт, получать знания и меняться. Поэтому в вашем окружении должен появиться авторитет, который сможет давать корректную обратную связь.

7. Избавьтесь от эгоцентризма.

Кажется, что окружающие постоянно думают о вас плохо? На самом деле это далеко от реальности. Конечно, общество так устроено, что каждый в нем кого-то обсуждает и иногда осуждает. Однако это происходит не так часто, как вы предполагаете. В первую очередь, люди зациклены на собственных делах и планах.

Популярные статьи  Отцовские чувства: почему они есть не у всех?

8. Измените образ мышления.

Научитесь мыслить иначе: не «мне посоветовали так сделать», а «я решил(-а) последовать совету, так как посчитал(-а) его правильным». Подобное переосмысление поможет вам научиться брать ответственность за свои действия. Это важный шаг к становлению зрелой и свободной личности.

9. Поставьте себе конкретные задачи.

Ставьте перед собой задачи с конкретным временем на их выполнение. Записывайте их в ежедневник и вычеркивайте каждое выполненное дело. Со временем повысится уверенность в своих силах, также у вас появится инициативность и самостоятельность.

10. Перестаньте спрашивать советы.

Запретить себе советоваться с кем-либо непросто для человека, зависящего от чужих суждений, но это необходимо. Сначала вы будете нерешительны и растеряны, но рано или поздно вам придется принимать самостоятельные решения.

11. Установите четкие личностные границы.

Если не можете помочь кому-то, не жертвуйте собой. Научитесь отказывать и не бойтесь обидеть просящего. Подумайте о том, что адекватный человек уважает чужие психологические границы, поэтому не обидится на отказ.

12. Получайте новый опыт.

При большом количестве навыков потребность в советах заметно уменьшится.

Обязательно посмотрите видеоролик психолога Екатерины Лим, в котором она рассказывает о зависимости от чужого мнения:

С детства ребенку внушают, что похвала – некое мерило его поступков. Взрослея, большинство людей привыкают ориентироваться на мнение окружающих: хорошая учеба в вузе отмечается высокими оценками, профессионализм и ответственность поощряется премиями и благосклонностью руководства, красивая внешность поддерживается лайками в соцсетях, бескорыстная помощь родственникам заслуживает одобрения в семье.

Но такая самоотдача оборачивается порой для человека потерей личностного роста. Ведь намного легче соответствовать общественному мнению, чем выбирать нестандартные пути, которые формируют индивидуальность.

7 признаков зависимости от стада

  1. Мужик думает о том, что скажут окружающие. Часто просирает удачные возможности из-за того, что ссыкотно нарваться на критику и игнор.

  2. Старается кому-то подражать, причем с самого детства. Он как девочка: “Все носят леопардовые лосинки — и мне надо”. И похер, что на ее толстую жопу лосины нужно шить на танковом заводе. Увидел у другого парня крутую косуху — купил себе. Заметил, что при виде какого-то мужика девушки выпрыгивают из трусов — и подражает ему. Репетирует перед зеркалом походон, осанку, манеру речи, но нихуя не получается, потому что нет внутренней уверенности. От него фонит не альфа-самцом, а запахом маминого борща.

  3. Всегда слушает как ему жить и никогда не пошлет доброжелателей в пешее эротическое.

  4. Любая критика, даже невинное замечание коллеги, — это болезненный пинок по самолюбию. После такого мужик либо включает режим “молчуна”, либо начинает истерить как девочка.

  5. Самооценка парня давно и надежно прибита к плинтусу. Ему ссыкотно предложить что-то свое, проявить инициативу. Даже если в его голове зреют крутые идеи, он никогда их не выскажет. 

  6. Он старается получить одобрение окружающих. Как псина, которая виляет хвостом перед хозяином за косточку. Старательно полирует языком чужие задницы, но желаемого уважения такая позиция почему-то не приносит.

  7. Хронический неудачник, который любит выпасть на уши и пожаловаться на свою нелегкую жизнь. Его стиль — найти козла отпущения, которого можно обвинить в собственных косяках. 

Как перестать обращать внимание на чужое мнение

Упражнение

Оно основано на том, что принятию, любви к себе (следовательно, спокойствию к чужому мнению) мы учимся в детстве, опираясь и копируя отношение значимых взрослых к нам.

Шаг первый. Берем детское фото. Долго на него смотрим, изучаем во всех подробностях себя маленького. И, постепенно, начинаем восхищаться КАЖДОЙ увиденной вами мелочью. Какие нежные волосики. Или, какой любознательный взгляд и т.д.

Шаг второй. Познав, приняв и полюбив свою внешность, приступаем к такой же процедуре с Личностью. Заставьте себя увидеть, какой замечательной, необыкновенной, не похожей на других личностью вы были в детстве!

Шаг третий. Закрепление. Практику — повторять!!! Так как именно её повторение растит новые, полезные нейронные сети в вшем мозгу.

Откуда берётся зависимость от чужого мнения

Основные причины зависимости от мнения других

Слабый характер. Люди с такой чертой легко поддаются влиянию извне.

Человек, ведомый по своей сущности. Такие индивиды избегают ответственности и не в силах самостоятельно принимать решения.

Неудачный опыт. Появляется в детстве, когда родители пресекали инициативу ребенка что-то сделать самостоятельно. С возрастом отпадает надобность руководить своей жизнью, и данная особенность перелаживается на плечи знакомых либо родственников.

Низкая самооценка. Данное качество не дает возможности отстаивать свои интересы, а наоборот заставляет человека замкнуться, чтобы не вызвать постороннее осуждение.

Нехватка любви в детстве

Во взрослой жизни индивид жаждет привлечь к себе внимание, выпрашивая одобрение или осуждение у посторонних. Данные поступки помогают ему почувствовать, что он не пустое место.

Созданные стереотипы

Если ребенка хвалят за все поступки (покушал, проснулся, сходил в туалет и пр.), он живет в страхе сделать что-то не так и поэтому всегда руководствуется чужими советами.

Важно! Детское воспитание становится основой для зарождения зависимости. Как и многие другие психические формирования, ее можно предотвратить при помощи правильно подобранных методов целенаправленного развития личности.

Стадный инстинкт

Инстинкты направлены на выживание особей и видов. Это бессознательные, мощные влечения, которым мы не всегда можем сопротивляться.

Стадный инстинкт действует без каких-либо объяснений, в обход логики. Просто в один день мы понимаем, что отказавшись от своего мнения можно избежать неприятностей. Ты сливаешься с группой, отказываясь от индивидуальных отличий, и тебя не замечают.

Если человек привыкает прятаться и зависеть от мнения большинства, он теряет необходимость иметь своё мнение. Теперь он во власти биологических социальных процессов. Им руководят требования выгоды, комфорта и безопасности, а также принципы иерархии.

Для человека, боящегося выделиться, мнение такого же, как он сам, человека оказывается веской причиной, чтобы принять или не принять решение.

Конформизм – одна из самых недооцениваемых сил, управляющих 99 % людей. Мы стремимся его отрицать, но это означает отрицать свою биологическую природу.

Как перестать зависеть от мнения чужих людей

Наблюдение за собой. В основу данной методики положена практика осознанности. Необходимо проанализировать свои мысли. Самые разнообразные чувства должны быть замечены. Тогда человек поймет, что в его эмоциях присутствует обида, гнев, тревога, чувство невысказанности. Выявив данные особенности, он учится их распознавать без деления на плохие и хорошие. Научившись чувствовать свои мысли, люди определяют их происхождение. Оценивая по достоинству эмоциональную реакцию на раздражитель, появляется осознанность, которая избавляет человека от самоосуждения.

Популярные статьи  Как получить желаемое: 3 способа материализовать свои мысли

Уединение. Люди, страдающие зависимостью, боятся одиночества, они пытаются быть даже с теми, кто им вредит, лишь бы не остаться один на один с собой. Чтобы избавиться от такой негативной привязанности, необходимо постепенно научиться оставаться одному. Осознавая, что данный способ эффективен, нужно подготовить место для времяпровождения. Созданная благоприятная атмосфера позволит находиться в спокойствии и гармонии с собой. Такие действия со временем отобьют страх перед одиночеством и научат самостоятельности.

Определение собственных желаний. Привязанные к чужому мнению люди не имеют жизненных целей и собственного взгляда на ту или иную ситуацию. Все представленные проявления скрываются за чужим лицом, ведь все, что желают близкие, хочет иметь и зависимый человек

Такому индивиду нужно найти силы в себе и ответить на вопросы, что важно для него и кем он хочет быть в жизни.

Проявление агрессии. Каждому человеку свойственно выплескивать свое эмоциональное негодование и отстаивать личностное виденье на ту или иную ситуацию

Если постоянно сдерживать в себе агрессию и не выпускать ее наружу, это может вызвать болезненное самочувствие, развить личностную апатию. Отстаивая свою позицию, получится обрести собственное мнение, которое поможет вырваться из плена зависимости.

Установление границ. Обозначив четкий предел дозволенного, человек обретает всеобщее одобрение. Шаткие границы порождают неуверенность, что отталкивает множество людей. Ведь только отчетливые грани говорят о присутствии жизненных целей, которые не пошатнутся никогда. Такого рода действие позволит обрести свое лицо в обществе.

Избавление от иллюзий. Данное действие поможет осознать, что идеальных людей не бывает. Даже те личности, в которых видят кумиров, обладают набором негативных качеств. Присмотревшись к ним, можно разрушить иллюзорный мир, созданный собственным сознанием.

Перечень упражнений, которые подскажут, как перестать зависеть от чужого мнения:

  • Необходимо просмотреть фильм или прочесть книгу, только чтобы материал был всем известен. После ознакомления с выбранным сюжетом следует составить список, в котором прописываются понравившиеся и не очень моменты. Когда человек вникнет в суть фильма или книги, ему стоит побеседовать с близкими друзьями о том, какое впечатление у него сложилось. Во время беседы могут возникать споры, но ни в коем случае нельзя отступать от своего уже сформировавшегося мнения. Предложенное упражнение рекомендовано повторять до того момента, пока человек не почувствует уверенность в себе.
  • Следует прописать цели, которые планируется осуществить в определенный жизненный период. Выполнив данную процедуру, люди обретают уверенность и стремятся достигнуть запланированного.
  • Нужно уметь отказывать, воспитывать в себе силу говорить людям «Нет!». Чтобы этому научиться, необходимо начать с малого. Например, когда поступает предложение от подруги встретиться в определенное время, стоит изменить его хотя бы на 30 минут, но это уже будет сдвиг в положительную сторону.

Если человек самостоятельно не справляется с зависимостью от мнения других, то помочь ему сможет только специалист.

Эта позиция предполагает, что вы свободны в своем выборе и способны не зависеть от чужого мнения.

На этом уровне человек способен оценивать чужое мнение без ущерба для собственных взглядов и риска оказаться под давлением мнения других. Ему доступна вся палитра чужих точек зрения, свобода обсуждения этих взглядов с другими и, возможно, изменение собственного мнения.

В этом случае, это уже будет результатом свободного выбора человека, а не вынужденным решением, принятым под давлением чужого мнения или общепринятых традиций и понятий.

И в этом вся разница: менять собственное мнение не под действием давления чужих решений или по причине сделать что-то наперекор решению других, а по причине осмысленного и свободного выбора. В этом случае человек использует опыт собственных ошибок и чужие знания и мнения и принимает взвешенное и единственно правильное для себя решение.

Как перестать зависеть от чужого мнения: советы психолога

В поисках действенного способа, как перестать зависеть от чужого мнения, важно отталкиваться от причины, которая привела к этому состоянию. 

Если проблемы тянутся из детства, лучшим выходом будет посетить грамотного психолога, который поможет проработать давние обиды и страхи и избавиться о них. Существуют техники, с помощью которых устранить влияние негативных воспоминаний из детства можно самостоятельно. Для этого нужно мысленно вернуться в ту ситуацию в прошлом и попытаться отреагировать на нее не как беспомощный ребенок, а как взрослый рассудительный человек

Кроме того, важно внутренне простить своих родителей или других людей, по вине которых возникла боязнь чужого мнения

Для тех людей, у которых в близком окружении имеется умелый манипулятор, единственный способ, как перестать зависеть от чужого мнения — разрыв контактов с ним

Если полностью прекратить общение по каким-то причинам невозможно, важно свести его к минимуму.  . Когда причина чрезмерного внимания к мнению окружающих кроется в финансовой зависимости от них, необходимо попытаться устранить ее

Даже если в данный момент не получается уйти в никуда и полностью изменить свою жизнь, важно поставить для себя цель и медленно, но верно двигаться к ней. Например, женщине в декрете можно осваивать новую профессию в интернете в свободное время и потихоньку откладывать деньги на будущее, а сотруднику, которого не устраивает начальник, подыскивать новое место работы. 

Когда причина чрезмерного внимания к мнению окружающих кроется в финансовой зависимости от них, необходимо попытаться устранить ее

Даже если в данный момент не получается уйти в никуда и полностью изменить свою жизнь, важно поставить для себя цель и медленно, но верно двигаться к ней. Например, женщине в декрете можно осваивать новую профессию в интернете в свободное время и потихоньку откладывать деньги на будущее, а сотруднику, которого не устраивает начальник, подыскивать новое место работы. 

В большинстве случаев проблемы зависимости от чужого мнения связаны с низкой самооценкой человека. Именно недооценивание своего потенциала и самокритика приводит к тому, что человек постоянно оглядывается на других. О том, как перестать зависеть от чужого мнения и поднять самооценку, можно почитать здесь.

Среди общих рекомендаций психологов, как перестать зависеть от чужого мнения, можно выделить следующие:

Осознать, что остальные люди слишком заняты своей жизнью, чтобы обращать внимание на вашу;
Понять, что мнение другого человека никак не повлияет на вас и вашу жизнь

Популярные статьи  Кто в отношениях должен делать первый шаг

Даже если кому-то не нравится, как вы одеты или то, что вы делаете, это лишь его мысли и чувства, и к вам они не имеют никакого отношения;
Помнить, что жизнь одна, и другого шанса может не оказаться
Важно быть счастливым здесь и сейчас и поступать так, как подсказывает внутренний голос;
Научиться отказывать людям и ставить свои интересы на первый план. О том, как это сделать, подробнее можно почитать здесь;
Понять, что нравиться всем невозможно

Каким бы идеальным ни был человек, и что бы он ни делал, всегда найдутся те, кому это не понравится. Даже выдающиеся деятели культуры имеют критиков, поэтому ориентироваться на чужое мнение — большая ошибка;
Научиться различать конструктивную и деструктивную критику и принимать ее. Подробнее об этом можно почитать здесь;
Перестать тратить время на соцсети. В современном мире многие оценивают свои достижения по лайкам в соцсетях. Вместо того, чтобы пытаться создать пост, который понравится всем, потратьте это время на саморазвитие или что-то полезное.

Таким образом, в поисках способа, как перестать зависеть от чужого мнения, человеку придется провести серьезную работу над собой. Если самостоятельные попытки что-то изменить в своей жизни заканчиваются неудачей, лучше обратиться к хорошему психологу, который поможет разобраться в проблеме.

Что такое осознанная жизнь и как ее практиковать?

Как использовать силу чувств, чтобы оживить свои мысли

Почему некоторые люди агрессивны — 10 причин

Как отключиться от социальных сетей и сделать перерыв

Психология бедности: привычки бедных людей, как уйти от мышл…

Делайте то, что любите Цитаты, чтобы вдохновлять и приносить…

Как распознать пикапера по переписке и в жизни: инструкция д…

Нужно ли иметь цели в жизни?

6 854

Почему важно иметь свой взгляд?

Современный мир диктует свои законы, и порой легче плыть по течению, чем сопротивляться ему. Очень трудно противостоять тому, что является суждением толпы или общепринятым постулатом.

Большинство людей боится оказаться в глупом положении или подвергнуться серьезной общественной критике, высказываясь против всех. А ведь существует множество исторических примеров, когда общественная точка зрения не являлась правильной.

Если индивидуум перестанет отстаивать свои взгляды, не соответствующие позиции родителей, социальной группы или общественности, он не разовьется в самодостаточную личность. Никогда не воплотятся в жизнь его стремления.

Цельные характеры способны отстаивать свои идеи, идя наперекор обществу. Нужно научиться не зависеть от позиции толпы. Только так вырабатываются самоуважение и индивидуальная жизненная позиция.

Психологи выделяют 12 основных техник избавления:

  1. Начать нужно с анализа своей жизни и выявления причин появления зависимости. Когда причина или причины будут выявлены, станет проще найти выход из положения.

  2. Мотивируйте себя. Определите основополагающую цель, ради которой вы хотите меняться и следуйте ей не отклоняясь. Например, вы хотите найти своё предназначение, любимое занятие или построить крепкий брак. Когда цель поставлена, решиться на изменения намного проще.

  3. Смоделируйте свою лучшую версию. Определите, каким человеком вы хотите стать. Какие привычки или черты характера вам не нравятся в себе и что конкретно хотелось бы изменить. “Перекроить” себя полностью вряд ли получится, однако проработать и усовершенствовать некоторые качества вполне возможно.

  4. Работайте с собственной самооценкой, увеличивайте уверенность в себе, тогда необходимость в чужом одобрении исчезнет.

  5. Осознайте необходимость ошибок. Разрешите себе их допускать. Не нужно стремиться к совершенству. Перфекционизм в здоровом его виде помогает добиться успеха. А патологическое желание делать всё идеально, приводит лишь к страху ошибиться и невозможности заканчивать начатые дела.

  6. Ищите людей, которые могут дать объективную оценку вашим действиям. Будь то психолог или близкий родственник. Конструктивная критика полезна. Она помогает получать знания, навыки, нарабатывать опыт и меняться в лучшую сторону.

  7. Избавьтесь от гнетущих мыслей, что все только о вас и говорят и следят за каждым вашим действием. Общество так устроено, что все друг друга обсуждают и, может, даже критикуют. Но в первую очередь, каждый зациклен на себе самом, а только потом уже думает об окружающих.

  8. Меняйте собственное мышление. Можно прислушаться к тому, что говорят вам другие люди, но принимать решение следует только на основании личных мотивов и желаний. Учитесь нести ответственность за свои решения и поступки. Это главные шаги к становлению свободной и зрелой личности.

  9. Ставьте перед собой конкретные, достижимые цели и задачи. Записывайте их, выполняй, вычёркивайте. С каждым выполненным пунктом, ваша уверенность в себе будет расти, а с ней появится самостоятельность и инициативность.

  10. Раз и навсегда перестаньте советоваться с другими людьми, если речь не дет об общем деле. Это будет непросто, даже сложно по первому времени, но затем вы привыкнете полагаться только на свои чувства.

  11. Учитесь говорить “Нет”. Выстраивайте личные границы таким образом, чтобы вам не приходилось жертвовать самим собой. Отказывайте чётко и просто, не испытывая при этом глубочайшего чувства вины.

  12. Учитесь новому, получайте знания, нарабатывайте опыт. Чем большим количеством навыков вы будете обладать, тем меньше будет ваша потребность в чьих-то советах.

Заключение

Зависимость человека от чужого общественного мнения — одна из вредных привычек, и вы уже знаете, как от нее избавиться. Главное, вовремя честно проанализировать свое поведение. Нужно понять, имеется ли эта проблема у вас.

Ведомые люди — рабы общества. Конечно, многим это удобно. Будто в театре марионеток они управляют такими индивидуумами, из которых выходят отличные подчиненные. Но что же касается самих «жертв» манипуляций? Их собственное «Я» уходит слишком далеко и проявляется все реже.

Стоит осознать проблему и браться за ее решение. Не бойтесь выделяться и говорить вслух свои мысли.

Моя статья заканчивается. Было приятно оказаться вам полезной!

До встречи! С вами была Юлия Кель.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Откуда берётся зависимость от чужого мнения
Советы мудрецов: о чем нельзя рассказывать окружающим
Почему никому нельзя рассказывать о своих планах