Что делать, если ваш ребенок – перфекционист

К чему может привести детская погоня за идеалом

Разочарование

Все из-за того, что идеала не существует. Такая погоня никогда не приводит к чему-то хорошему. Если ребенок маленький так расстраивается из-за неудач, то чем старше он становится, тем тяжелее будет их воспринимать.

Ненужная трата времени

Перфекционист тратит много времени на то, что можно было сделать за 10 минут. Постоянно переделывая задание, в будущем ребенок вырастает трудоголиком и закомплексованным. Такие люди часто опаздывают и не успевают вовремя сдавать работу.

Завышенные требования к окружающим

Постоянная критика и недовольство от собственного ребенка трудно воспринимаются родителями. Позже, когда ваша дочь или сын подрастет, им будет трудно найти вторую половинку. Потому что ужиться с перфекционистами ох, как непросто.

Низкая самооценка

Перфекционист закрывается от окружающих, самокритичен и не уверен в себе. Такие дети скромно себя ведут и бояться повеселиться от души. Стать настоящим ребенком для них очень трудно.

Разновидности тревожно-фобического расстройства

В настоящее время исследовано более пятисот фобий. Специалисты поделили их на три обширных группы: специфические (простые), социальные фобии, агорафобия.

Простые фобии

К ним относят страх перед действием, ситуацией, объектом. Это может быть боязнь темноты, определенных животных (собак, пауков, змей, насекомых), отверстий, авиаперелетов, темноты, закрытого пространства, крови, высоты, болезней и т.д.

Как правило, такие нелепые страхи развиваются у маленького ребенка в тот период, когда он начинает познавать мир. У некоторых людей они пропадают в процессе взросления, а у других – остаются на всю оставшуюся жизнь.

Социальные фобии

Страдающие ими люди боятся внимания со стороны и негативной оценки того, что они делают. Поэтому такие индивиды стараются избегать публичных выступлений, нахождения в обществе, вечеринок, людных мест, ответов у доски в школе или вузе, звонков незнакомым абонентам и т. п. Развивается такая фобия обычно в подростковый период.

Социофобы опасаются, что посторонним они будут казаться нелепыми, неадекватными, странными. Беспокоит их и собственная реакция на тревожность: дрожание голоса, покраснение лица, дрожание рук, тошнота.

Агорафобии

Это боязнь оказаться в ситуации, из которой трудно выбраться или где помощь не может быть оказана своевременно. Проявляется она у людей после 20 лет.

Агарофобы боятся ходить в магазин, театр, кино, ездить в общественном транспорте, автомобиле и лифте, оставаться одни в квартире, находится вдали от дома, на открытых пространствах. Прогрессируя, расстройство расширяет свои границы, то есть, тревожных ситуаций становится все больше, и в итоге человек, стараясь избежать их, становится затворником.

Кроме фобий, к тревожно-фобическим расстройствам относят патологии, имеющие яркую поведенческую и когнитивную симптоматику, с сильно выраженной реакцией организма на страх.

  • панические атаки;
  • генерализованное тревожное расстройство;
  • приступы по типу синдрома Да Косты.

Профилактические действия

Любое заболевание лучше вовремя предотвратить, чем лечить. Это относится и к обсессивно-компульсивному расстройству. Большинство психических нарушений формируются ещё в раннем детстве, поэтому некоторая степень вины за их развитие лежит и на родителях.

Главное – помочь ребенку самому сложить мнение о себе и своей роли в обществе. Адекватная самооценка – важная деталь воспитания здоровой личности. Чувство собственной неполноценности или, наоборот, превосходства является причиной формирования комплексов, страхов и тревожных мыслей в будущем. 

К профилактическим мероприятиям следует отнести:

  • спокойные, доброжелательные отношения между родителями и остальными членами семьи;
  • устранение факторов, способных травмировать психику;
  • исключение физических наказаний в воспитательном процессе и методов влияния, унижающих личность.

Если кто-то из родственников когда-либо страдал ОКР, то имеется риск наследственности. Необходимо вести спокойный образ жизни, избегая раздражителей.

Почему родители многого требуют от детей

Есть несколько причин:

  • навёрстывание пробелов, которые есть у них самих: если мама не научилась садиться на шпагат, то дочка точно должна;
  • проекция страхов: а что, если не успеет, не сможет, не справится;
  • гармонизация развития: музыка, танцы, рисование, макраме и зоокружок в придачу только поспособствуют этому;
  • перфекционизм: учиться только на пятёрки и никак иначе;
  • избегание своей жизни: когда много времени уделяют ребёнку, не остаётся свободного для решения своих ситуаций;
  • стереотипы воспитания: так правильно и всё.

Ниже разберём, как поступать, если в одном (или не одном) из пунктов вы узнали себя.

Учитесь бесплатно

Выбирайте доступные курсы из каталога, применяйте промокод в корзине и занимайтесь бесплатно в течение недели

Получить демодоступ на неделю

Женщины – перфекционисты

Представительницам прекрасной половины человечества с перфекционизмом в своем характере справляться очень тяжело. Они стремятся во всем достигнуть идеала:

если они — жены, то они — идеальные: готовы терпеть все, что угодно, только чтобы муж был счастлив;
если они — домохозяйки, то их дом блестит от чистоты каждую минуту;
если они — мамы, то они стараются сделать все возможное, чтобы все вокруг говорили, что они самые лучшие мамы, которые только бывают на свете;
если они — карьеристки, то в этой сфере им важно всегда быть на высоте и пребывать, желательно, на посту начальства.

Отличительной особенностью женщин-перфекцонисток от мужчин является тот факт, что они хотят быть идеальными сразу же во всех сферах своей жизнедеятельности, а не только в чем-то одном. А это, как всем известно, невозможно или просто очень тяжело. Радости от такой жизни и удовольствия женщина точно не получит.

Тем более, что ни члены семьи, ни коллеги, ни простые окружающие, не нуждаются в том, чтобы женщина кому-то что-то доказывала. Излишняя требовательность дамы-перфекционистки к своим домочадцам может попросту привести к тому, что она останется одинокой и несчастной.

Обманутые ожидания

Еще будучи беременной, мама-перфекционистка готовится сдать свой главный в жизни экзамен на очередную «пятерку». Она представляет, как легко ей удастся справиться с родами. Она видит в мечтах свою идиллическую семейную жизнь после рождения малыша: розовощекий ребенок, обезумевший от счастья муж, и она-красавица, успевающая печь пироги и заниматься ранним развитием наследника. Безусловно, позитивные образы помогают сформировать сходную реальность. Но все мы знаем, что жизнь все же отличается от красивой картинки в глянцевом журнале. Это значит, что ожидая хорошего, мы все же должны ставить себе реалистичные цели, иначе столкновение с действительностью может оказаться очень болезненным.

К примеру, я помню, каким ужасом для меня стала первая после роддома ночь дома, в которую мой, до этого спокойный младенец, почти не спал. Мне было страшно, а заодно стыдно перед мужем, что я ничем не могу успокоить ребенка. Я боялась — он кричал сильнее. А что было, когда в месяц у малыша потекли сопли! Казалось, мир рушится: я же делала все правильно, как он мог заболеть? С моим ребенком такого просто не могло случиться! А ведь на самом деле все это были сущие пустяки, о которых теперь и вспоминать смешно.

Популярные статьи  Отношения на расстоянии: как их сохранить и стоит ли?

Скольких переживаний можно избежать, если принять как данность, что всякая семья сталкивается с определенными проблемами. Если вы посмотрите вокруг, то вряд ли найдете человека, который вырос, ни разу не поболев; супругов, не переживших ссор из-за подходов к воспитанию; братьев и сестер, никогда не испытывавших ревность друг к другу. Похоже, все это обычные вещи, а вовсе не конец света, как может показаться перфекционисту.

Увы, порой в жизнь молодой семьи врываются проблемы, серьезнее среднестатистических. Но и здесь лучшим выходом будет готовность принять ситуацию. Принять, чтобы начать с ней справляться. Ступор перфекциониста, повторяющего, что с ним и его ребенком такого не могло случиться, — явно не лучший помощник.

Причины, заставляющие людей становиться перфекционистами

Ребенок, анализируя успеваемость своих одноклассников, часто замечает, что одни справляются с нагрузкой лучше других. Если на первом году обучения оценки не ставятся, то на втором году обучения можно сравнивать разницу в уровне подготовки и количестве полученных знаний. В большинстве образовательных организаций учеба носит оценочный характер, поэтому дети чаще всего не хотят оказываться в числе отстающих.

Что делать, если ваш ребенок – перфекционист

В некоторых случаях на детей из-за плохой успеваемости оказывает непосредственное давление семья. Многие родители убеждены, что успешное будущее ребенка будет зависеть напрямую от положительных оценок. Именно из-за этого детей очень часто критикуют, если у них возникают проблемы с учебой. После подобного дети начинают думать, что отношение к ним окружающих людей формируется благодаря из успехам или неудачам в школе.

Постепенно это приводит к тому, что представления о том, как воспринимают человека, становится ложным. При слишком высоких требованиях от окружающих дети начинают по-другому видеть мир, думать, что единственной правильной моделью поведения является построение карьеры, успешная учеба. Часть детей может проигнорировать такие требования и вырасти уверенной и состоявшейся, а другую часть поглощают постоянные терзания, стремления прийти первыми в бесконечной гонке за право выглядеть в глазах окружающих успешными людьми.

Что делать?

Осознание проблемы — отличное начало на пути к ее решению. Зная за собой наклонности перфекциониста, задумайтесь, как вам это помогает и как мешает в жизни. Сохраняя сильные стороны этой своей особенности, человек может попытаться скорректировать слабые. К примеру, запретить себе заниматься самобичеванием, если что-то вышло не достаточно хорошо. Взять себе за правило в этих случаях делать краткие выводы и идти дальше. Если от каких-то важных поступков вас отделяет только страх неудачи, значит, пора взять себе за правило девиз: «Если страшно, значит, тем более надо!» И впредь не искать причины, чтобы не действовать, а только возможности, чтобы достичь желаемого.

Искорените в себе привычку критиковать окружающих, и увидите, насколько легче станет ваша собственная жизнь. Психологи предлагают такое упражнение: выбрать человека, которого вы чаще всего критикуете в лицо или за глаза, и запретить себе даже мысленно осуждать его поведение в течение 30 дней. Сорвались раньше — начинайте сначала. Удивительно, но отказавшись от критики, мы начинаем куда лучше относиться к себе и наши реальные возможности существенно возрастают.

Стоит помнить, что принимая себя – несовершенного, давая себе право на ошибки, мы оказываем неоценимую услугу нашим детям — дарим им опыт безусловной любви и избавляем от многих тревог. А, порой, кажется, что это наш ребенок послан нам для того, чтобы мы научились радоваться жизни во всех ее несовершенствах. Может быть, замечали, что нередко быстрым и супер-пунктуальным мамам достаются дети-копуши, а аккуратисткам — отъявленные неряхи? И, наверное, лучше урока никто перфекционисту не преподнесет.

Факторы риска

Ученые считают, что существует несколько факторов, которые могут способствовать развитию перфекционизма у детей.

Академическое давление: Дети могут бояться, что менее чем идеальный средний балл или менее чем идеальные результаты тестов помешают им поступить в хороший колледж. Другие стараются быть идеальными, чтобы получить стипендию. Такое академическое давление может заставить их чувствовать, что они должны быть идеальными, чтобы добиться успеха в жизни.3
Биологические факторы: Исследования показывают, что перфекционизм тесно связан с некоторыми психическими заболеваниями, такими как обсессивно-компульсивное расстройство и расстройства пищевого поведения.4 Это наводит ученых на мысль, что в перфекционизме может быть биологический компонент.
Желание угодить: Некоторые дети хотят добиться восхищения и привязанности, показывая, что они могут быть идеальными во всех отношениях

Это может быть вызвано желанием уменьшить стресс родителей или это может быть единственным известным подростку способом привлечь к себе внимание.
Низкая самооценка: Дети, которые плохо относятся к себе, могут думать, что они хороши только настолько, насколько хороши их достижения. Перфекционисты склонны фокусироваться на своих ошибках и минимизировать свои достижения, что, однако, мешает им когда-либо почувствовать себя достаточно хорошими.1
Влияние родителей: Похвала вашего ребенка за то, что он самый умный во всей школе, или за то, что он приземляется на гимнастическом снаряде, может заставить его поверить, что ошибки — это плохо

Они могут считать, что должны добиваться успеха любой ценой.5
Родители-перфекционисты: Родители-перфекционисты с большей вероятностью воспитают детей-перфекционистов.5 Это может быть следствием выученного поведения, если ребенок становится свидетелем стремления родителей к совершенству, а может быть и генетической предрасположенностью.
Сенсационность успеха и неудач: От элитных спортсменов до последней поп-звезды, средства массовой информации часто изображают людей идеальными. В то же время в других СМИ рассказывается о том, как одна ошибка привела к тому, что человек стал полным неудачником. Такие истории в СМИ могут убедить молодых людей в том, что они должны быть идеальными во всем, что они делают.
Травма: Травматический опыт может вызвать у детей ощущение, что их не любят или что их не примут, если они не будут идеальными.

Особенности поведения при ОКР

Люди, у которых наблюдается обсессивно-компульсивное расстройство, характеризуются следующим образом:

  • ответственные исполнители. Они строго следуют самостоятельно придуманным ритуалам, боясь хоть как-то их нарушить;
  • требовательные руководители. Эти люди не только сами выполняют собственные правила, но и требуют этого от окружающих, причем не многие способны такое вытерпеть;
  • верящие приметам и суевериям. Они убеждены, что все мысли обязательно должны материализоваться, поэтому думать нужно только о позитивных вещах, а ритуальные действия, исполняемые им, ускорят этот процесс.

Довольно часто случается, что человек в течение долгого времени наблюдает у себя наличие тревожных мыслей и, следующих за ними, навязчивых действий, но по каким-то причинам не обращается за помощью к специалистам. Скорее всего, больному кажется, что все это – временное явление. Он, допустим, устал, пережил очередной стресс и т.п. – так он сам пытается найти оправдание своей проблеме.

Однако чуда не происходит. Симптомы лишь усугубляются. При обсессивно-компульсивном расстройстве, вернее, его активной стадии, произвольного самоизлечения практически никогда не наступает.

Популярные статьи  Как воспитать ребёнка без криков, наказания и угроз

Еще одной отличительной чертой ОКР от других психических нарушений является его стойкая резистентность к некоторым видам терапии. Именно по этой причине для лечения чаще всего используется комплексный подход. Не имеют должного результата также методы самопомощи, показывающие эффективность в блокировании симптомов похожих заболеваний.

План поэтапного изменения проблемного поведения ребенка

Как вы справлялись с неудачами и ошибками в детстве? Наблюдаете вы подобные элементы поведения у своего ребенка? Детям нравится слышать, что их родители тоже ошибались, когда были детьми. Делили вы с ребенком боль неудач? Подумайте о том, чтобы сделать это. Научились ли вы каким-либо приемам, которые помогают вам восстанавливаться после неудач? Какие это приемы? Где вы научились этим приемам? Демонстрировали вы какие-либо из этих приемов ребенку? Если нет, продумайте, как вы могли бы обучить им ребенка. Запишите свои мысли и составьте план изменений.

Теперь настало время действий по изменению поведения вашего ребенка. Используйте Дневник поэтапного изменения проблемного поведения ребенка для записи своих мыслей и составления плана изменений.

1. Подумайте о поведении ребенка. Всегда ли ваш ребенок предъявлял излишне завышенные требования к себе? Если нет, то когда вы это заметили? Почему вы решили, что это качество появилось именно тогда? Какие факторы могли бы способствовать этому? Запишите свои мысли.

2. Подумайте о том, что усугубляет перфекционизм ребенка. Будьте точными. Например, не говорите «школа», если ребенка волнуют не все школьные предметы. Может быть, его беспокоят только контрольные по математике или сочинения? Составьте перечень сфер, в которых подстегивается страх ребенка перед ошибкой. А теперь перечитайте перечень, чтобы понять, есть ли в нем какая-либо система. Вы можете обнаружить, что ребенок волнуется только по поводу того, что ему необходимо быть лучшим в какой-либо группе или всегда получать отличные отметки на всех контрольных. Можно смягчить беспокойство ребенка, помогая ему научиться работать только из удовольствия делать это либо помогая ему понять, что даже самые умные всегда учатся на своих неизбежных промахах и ошибках. Запишите свои мысли.

3. Перечитайте шесть стратегий. Выберите из них две и попробуйте использовать их с ребенком. Запишите план изменений.

4. Как вы обычно реагируете на ошибки ребенка? Особенно недопустимо кричать, стыдить, критиковать, осуждать, высмеивать или говорить: «Я тебя предупреждала». А теперь подумайте, как ребенок реагирует на вашу реакцию? Что вы могли бы предпринять, чтобы изменить свою реакцию, сделать ее более ободряющей и не критичной. Запишите, что вы скажете в следующий раз, когда ребенок допустит ошибку или станет бояться неудачи. Вот три варианта.

5. Сконцентрируйтесь на том, чего ребенок хочет достичь: «Как ты хотел этого добиться?»

6. Подтвердите свою веру в ребенка: «Я знаю, ты можешь. Поработай еще немного».

7. Поддержите еще одну попытку: «То, что это нелегко, еще не означает, что у тебя это не получится.»

Отрывок из книги Мишеля Борба «Нет плохому поведению. 38 моделей проблемного поведения ребенка и как с ними бороться»

Семейная гордость

По мере взросления в фокус родительских требований попадает уже сам малыш. Ведь очевидно, что у совершенных родителей должны быть идеальные дети. И пока ребенок дает повод, чтобы в этом утвердиться, с точки зрения мамы, все идет хорошо. Она радостно сообщает подружкам по детской площадке, что ее младенчик одним из первых начал садиться, вставать, говорить. Возникают диалоги в духе: «Сколько слов уже говорит ваш Ванечка? Как, всего пять? А мой Миша уже десять!»

Но понятно, что ничего хорошего такие родительские амбиции растущему человечку не несут. А если бы он был тем Ванечкой, который пока говорит только пять слов и не ходит? Что, мама бы его меньше любила? Или любила, но чувствовала себя менее счастливой? Ведь только кажется, что малыш пока не понимает, оправдывает или нет родительские ожидания. На самом деле, безусловное принятие родителями всех особенностей ребенка — его первейшая потребность

И не важно, насколько эти особенности пригодны для того, чтобы ими хвастаться. Жаль, что перфекционисты об этом порой забывают

Я перфекционист, что делать?

Очень важно избавиться от невротического перфекционизма, для этого лучше всего обратиться к специалисту. Для самостоятельного контроля синдрома “отличника” приведём несколько основных советов.

Примите себя со всеми достоинствами и недостатками. Идеальных людей не существует. Это нужно запомнить и поговаривать себе каждый день. Перфекционист отвергает свои слабые стороны, ведь ему очень страшно, что его начнут презирать окружающие

Поэтому так важно осознать, что ошибаться вполне нормально.

Заняться своей самооценкой. Хвалить себя за достижения, благодарить и ценить.

Раз и навсегда отказаться от чёрно-белого мышления

Не нужно делить всё происходящее на «идеально» или «полный провал», блестяще или неудачно. В каждой ситуации есть свои положительные и отрицательные стороны, не нужно оценивать всё через призму полярных значений. Позицию “либо совершенно, либо никак” стоит пересмотреть.

Никогда не сравнивайте себя с другими людьми. Это путь к самобичеванию, переживанию, чрезмерной критичности и требовательности к себе. Желание обогнать всех, и быть лучше, выше, сильнее — в лучшем случае приведёт только к неврозу.

Выделяйте главное и значимое среди ваших дел и задач. Учитесь правильно расставлять приоритеты. Достичь идеальности во всех сферах своей жизни невозможно никому, да и не нужно, если разобраться. Поэтому важно сосредоточиться на важном. Признайте тот факт, что добиться совершенства во всём и угодить абсолютно всем людям нельзя.

Учитесь получать удовольствие от жизни. Для этого нужно расслабляться, держать баланс между работой и отдыхом. Заполните свою жизнь разнообразными, приятными и любимыми занятиями. Позвольте себе быть неидеальным, но счастливым человеком.

Читайте биографии выдающихся личностей и вы увидите, что абсолютно каждый из них терпел неудачи и не раз. Что привело их в конечном счёте к успеху, это то, что каждый из этих «провалов» они воспринимали как положительный опыт и извлекали из этого уроки.

Sometimes you win — sometimes you learn
Иногда ты выигрываешь, иногда учишься

Что делать, если ваш ребенок – перфекционист

В жизни каждого человека и во всех её проявлениях очень важна мера. Соблюдайте правило золотой середины во всём. В погоне за совершенством можно не заметить, как пройдёт вся жизнь. Саморазвитие и самосовершенствование не должно быть самоцелью, это всего лишь способ достижения целей, но никак не наоборот. Каждый человек индивидуален и обладает различными достоинствами и недостатками, соответственно, и достижения, успехи у каждого будут разные.

Информация, представленная в данном материале, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию врача. Если вы не можете избавиться от перфекционизма, проконсультируйтесь со специалистом!

Что такое перфекционизм?

Это хорошо, что дети возлагают на себя большие надежды. Но если они ожидают, что все будет идеально, они никогда не будут удовлетворены своей работой.

Перфекционисты ставят перед собой нереальные цели. Затем они оказывают на себя огромное давление, пытаясь достичь своих целей. Они мыслят по принципу «все или ничего». Независимо от того, получат ли они 99 баллов вместо 100 на экзамене по математике или промажут один из 10 бросков с фолом, перфекционисты объявляют свое выступление удручающим провалом, если они не достигли своих целей.1 Когда они добиваются успеха, они борются с собой.

Популярные статьи  Энергетическая гимнастика, о которой ходят легенды

Когда они добиваются успеха, им трудно радоваться своим достижениям. Они часто списывают свои достижения на удачу и беспокоятся, что не смогут повторить результат или сохранить свой уровень успеха.

Отказ от перфекционизма

Никто никогда не бывает идеальным. Ваш ребенок вырастет, чтобы работать с несовершенными коллегами, у него будет несовершенный сосед по комнате или партнер несовершенного человека. Так что, даже если бы вы были идеальным родителем, вы бы не оказали ему никакой услуги.

Отказаться от перфекционизма непросто

Но порезание себя — и своего ребенка — некоторой слабины может иметь важное значение для вашего психологического здоровья. Это также может улучшить ваши отношения с ребенком и настроить его на успех в будущем

Ожидаете ли вы совершенства или ожидаете совершенства от ребенка, эти стратегии могут помочь

Обдумайте свои высказывания. Независимо от того, выиграл ли он только что ленту на научной выставке или его команда проиграла игру на поле, избегайте говорить ребенку, что его выступление было полным успехом или что проигрыш был ужасен. Вместо этого попросите ребенка определить, что он сделал хорошо и что, по его мнению, он может сделать лучше в следующий раз.
Будьте снисходительны к своему ребенку. Если вы кричите на своего ребенка за то, что он не заправил постель, или сердитесь на него за то, что он неправильно написал несколько слов, сделайте глубокий вдох. Помните, что дети должны совершать ошибки, и каждая ошибка — это возможность научиться.
Держитесь подальше от досок объявлений и/или социальных сетей. Сравнение себя с другими — это рецепт негатива. Помните, что вы видите только основные моменты жизни другого человека, а не весь фильм. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми. Все дети разные.
Сосредоточьтесь на том, что вы делаете правильно в воспитании. Хорошо, возможно, вы не лучший в придумывании образовательных, обогащающих занятий на каждый день, но, возможно, вы великолепно шьете костюмы на Хэллоуин и печете печенье по выходным. Признайте свои сильные стороны и проявите немного сострадания к себе там, где вы не суперзвезда.
Проговаривайте о сбоях и неудачах . Позвольте вашему ребенку ошибаться и иногда терпеть неудачу

Поговорите о неудачах как о возможности для обучения и признайте, что провалить тест или не научиться играть в школе — это сложно, но это не конец света.
Обратите внимание на усилия вашего ребенка, а не на результат. Вместо того, чтобы хвалить ребенка за то, что он получил пятерку на тесте, похвалите его за усердную учебу

Или вместо того, чтобы говорить ей, что она отлично поработала, забив два гола в игре, скажите ей, что вы заметили, что она сильно спешила. Тогда у нее будет больше шансов сосредоточиться на том, чтобы делать все возможное, а не на том, чтобы добиваться результатов любой ценой.
Отступите, когда ваш ребенок ошеломлен . Подбадривать ребенка, когда он борется, полезно, но настаивать на том, чтобы он продолжал пытаться после того, как его мысленно проверили, — не лучшая идея. Если ему не нравятся занятия, которые он любил раньше, например бейсбол или фортепиано, это может быть признаком того, что вы слишком сильно его подталкиваете. Бросьте вызов своему ребенку, но не заставляйте его делать больше, чем он способен.

Коротко о главном

Ошибки допустимы, и это нужно подчеркивать снова и снова: «Каждый может ошибиться. Не переживай из-за ошибки, а думай, что ты сделаешь иначе в следующий раз».

На ошибках мы учимся, особенно это относится к маленьким детям. К сожалению, очень многие дети (и взрослые!) так и не осознали ценности ошибок

Важно, что все мы учимся возвращать утраченные позиции и учимся этому на наших больших и маленьких поражениях. Успешные люди не позволяют неудачам выбивать себя из колеи; они просто находят новые пути к успеху

Дети должны понять, что ошибки не означают поражение, наоборот, они могут стать хорошим уроком.

При прохождении шагов не забывайте:

В семье должны быть одинаковые требования со стороны обоих родителей. Это предотвратит потерю авторитета одного из них, и у ребёнка будет чёткое понимание границ и правил.
У детей нервная система и эмоциональная сфера только развиваются. Они недостаточно зрелые, чтобы противостоять огромным нагрузкам и большому количеству обязанностей.
На каждый возраст приходится ведущий вид деятельности. Например, младшему школьнику ещё сложно отказаться от игры, чтобы занять всё своё время заполнением прописей. Как и подросток не может отказаться от общения с друзьями, чтобы зубрить физику.
Не стоит сравнивать своего ребёнка с другими. Это наносит урон его самооценке

Что для одного может быть обычным результатом, для другого окажется большой победой.
Важно дать понять, что ребёнка любят любым и не за поступки или действия. Он имеет право на ошибки и неудачи, а родители будут рядом, чтобы помочь и поддержать.

Изображение на обложке: Eleven / Dribbble

Загнанная лошадь

В продолжение темы про обманутые ожидания стоит сказать про еще одну опасность, подкарауливающую родителей-перфекционистов. Предположим, молодая мама видит, что реальность отличается от ее идеальных представлений. Но не принимает это как данность, а продолжает из последних сил биться, чтобы таки достичь намечтанного образа супер-мамы.

Ну и что, что устала? Без обеда из трех блюд нельзя. Надо нравиться мужу, но ничем его не обременять: он ведь и так устает на работе. Что говорите: пеленки не гладить? Да как можно — обязательно и с двух сторон. Ежедневная влажная уборка — в доме должен быть идеальный порядок. В десять утра у нас пальчиковая гимнастика, в двенадцать — массаж. Две прогулки в день — это святое. Что значит, покорми пюре из баночки? А что за химию в эту баночку напихали? Нет, уж, я сама приготовлю и сок отожму и т.д.

Количество дел нарастает как снежный ком. Женщина забывает о том, что у нее есть свои потребности, и, в конце концов, загоняет себя до такой степени, что рано или поздно психологически сорвется или заболеет, и уж тогда будет страдать вся семья. Правда, заодно выяснится, что многие дела можно было делать не так часто или не делать вовсе.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Что делать, если ваш ребенок – перфекционист
Как закончить отношения, чтобы не остаться врагами