Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться

Содержание

1.0 сдерживаемое горе (заглаживание вины)

Дина хочет расстаться со своим молодым человеком. Он почти плачет: «я сделал все, чтобы ты была счастлива, что же мне теперь делать? Без тебя жизнь мне не мила». Заглаживание вины старается сделать все, лишь бы вы его не оставляли с апатией, которая проявляется в одиночестве. Любой отказ для этого тона похож на конец его хрупкого мирка, в котором он только начал робко надеяться на счастье и стабильность. Это очень слабый тон, он похож на виляющего хвостом виноватого щенка, который нагадил на ваш любимый ковер и видит, что вы недовольны им.

Однако заглаживание вины лишь один из переходных тонов для людей, которые выбираются из апатии. На самом деле эмоция вины относится к осознанию человеком того, что он опустился на самое дно эмоциональной шкалы. Отказался от настоящей жизни. Он не виноват перед вами. Он ярко чувствует, что виноват, но редко осознает, что перед самим собой.

Симптомы алекситимии

Особый признак патологии — дефицит в использовании метафор и эмоций. Больные с алекситимией проявляют слабую чувствительность к эмоциональному значению слов, менее склонны использовать эмоциональный словарь и значительно меньше адаптируют просодию (фонетика) и звучание голоса к содержанию словесных высказываний.

Когнитивные дефициты:

  • проблемы с оценкой собственных и чужих чувств;
  • трудности с оценкой пережитых эмоций от физиостимуляции организма;
  • неспособность описать пережитое эмоциональное состояние.

Понятие «алекситимия» ввел в психиатрическую литературу в 1973 американский психиатр Сифнеосом. Ученый построил название из трех греческих слов: a – none, lexis – слово и thymos – эмоция. В своем определении он перечислил недостатки, характерные для этого типа личности:

  • неспособность идентифицировать чувства и использовать язык для описания чувств;
  • неспособность различать эмоции с телесными ощущениями;
  • бедность во снах и фантазиях;
  • тенденция бесконечно описывать детали о данном эмоциональном эпизоде — оперативный стиль мышления.

Особенностью алекситимии — отсутствие или слабое развитие склонности к самоанализу, погружению в глубину собственной психической жизни

Сосредотачивая внимание на конкретном, больной редко склонен подвергать сомнению статус-кво: «он демотивирован, чтобы внести изменения в существующую реальность»

Уч. Судзуки связывает этот стиль мышления с «механическим мышлением», описанным в 1963 году уч. Марти и де М’Узаном, чертами которого являются: отсутствие психической фантазии и доминирование содержания в деталях событий, касающихся внешнего мира.

Хотя самое короткое определение алекситимии — «нет слов для чувств», корреляция между вербальными функциями и алекситимией непонятна, так как люди с алекситимией имеют нормальный словарный запас для эмоций. Невозможность описать собственные чувства скорее результат диссоциации между сферой эмоций и вербальными процессами.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда: что это такое?

Все люди постоянно испытывают какие-то определенные эмоции. Некоторые люди находятся во власти ярких и сильных эмоций, другие же подвластны умиротворенным и тихим эмоциям. Эмоции – это наша реакция на те или иные события, которые происходят вокруг нас.

Каждая эмоция не только является источником наших чувств и настроений, но и сопровождается каким-то определенным поведением. Тоном принято называть способ выражения этого эмоционального поведения.

Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться
Рон Хаббард Данный метод был разработан в 50-х годах прошлого века Рональдом Хаббардом. Специалист провел множество серьезных экспериментов и тестов и потратил массу времени на наблюдение за поведением людей, благодаря чему ему удалось систематизировать все человеческие эмоции, расположить их в точном порядке и создать шкалу эмоциональных тонов, которая с каждым годом становится все популярнее.

До создания данного метода многие люди не могли понять, почему тот или иной человек ведет себя так, а не иначе, поэтому им приходилось просто наслаждаться эмоциями или страдать от них.

Шкала эмоциональных тонов была специально разработана для того чтобы все желающие смогли разобраться в человеческих эмоциях и научиться более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми.

Разберем различные виды аритмий

Синусовые аритмии, возникают из-за нарушений в синоатриальном узле, расположенном в правом предсердии. В этом случае все зубцы сохраняют размер, форму и последовательность.

 Виды синусовых аритмий:

  • Синусовая тахикардия, при которой сердце бьется чаще 90 уд/мин, но ритм кардиограммы сохраняется. Такое состояние не всегда говорит о болезни, поскольку может наблюдаться у здоровых людей при эмоциональном возбуждении и физических нагрузках.
  • Синусовая брадикардия – аритмия, при которой сердце бьётся реже, чем нужно. При таком нарушении проверить щитовидную железу, поскольку брадикардия часто возникает при недостатке щитовидных гормонов.
  • Дыхательная синусовая аритмия, при которой сердце во время вдоха и выдоха бьётся с разной частотой. Такая особенность считается вариантом нормы.
  • Экстрасистолия – аритмия, при которой на фоне нормальной кардиограммы появляются «внеплановые» сокращения.

Дыхательная синусовая аритмияНедыхательная синусовая аритмия

Иногда экстрасистолы чередуются с нормальными сердечными сокращениями. В этом случае возникают:

  • Бигеминия – состояние, при котором из каждых двух сердечных сокращений одно является экстрасистолическим.
  • Тригеминия — при этом нарушении за двумя нормальными сокращениями следует одно патологическое.
  • Квадригеминия — в этом случае из четырех сокращений три нормальные, а одно- экстрасистолическое.
  • Предсердная экстрасистолия развивается из-за возникновения внеочередного очага возбуждения в тканях предсердия. В этом случае нервный импульс идёт не от синусового узла, а от тканей миокарда. При подозрении на такое состояние нужно оценить на кардиограмме внешний вид зубца Р на «внеплановом» сокращении. Он, как правило, сглаженный, малозаметный или даже отрицательный.
  • Узловая экстрасистолия возникает из-за импульса, появившегося в атрио-вентрикулярном узле. При какой патологии на внеочередном сокращении видны изменённый зубец P и уменьшенный интервал PQ. В некоторых случаях зубец P может даже появиться после сокращения сердца. Поскольку без дополнительных видов диагностики выяснить в таких случаях, какая именно тахикардия возникла у больного очень сложно. В ЭКГ ставится заключение о наджелудочковой (суправентрикулярной) тахикардии.
  • Желудочковая экстрасистолия – тяжелая аритмия, при которой неправильно работают желудочки, выталкивающие кровь в предсердия. Наиболее безопасны в этом в этом плане одиночные желудочковые экстрасистолы, представляющие собой единичные сокращения, отличающиеся от нормальной ЭКГ. Встречаются парные желудочковые экстрасистолы, при которых такие сокращения возникают парами. Иногда встречаются желудочные экстрасистолы, появляющиеся из разных очагов миокарда. В этом случае на кардиограмме видны разнообразные неправильные зубцы, имеющие разную длину, ширину, и другие размеры.
  • Пароксизмальная тахикардия — нарушение ритма, при котором на ЭКГ видны сердечные сокращения, следующие безостановочно друг за другом. Больные при этом ощущают толчки в груди, сменяющиеся приступами сердцебиения, сопровождающимися неприятными ощущениями в груди.

После такого приступа (пароксизма) возникает длительная пауза. Возникают жалобы на головокружение, тошноту, может нарушаться речь. Такое состояние чаще всего связано с поражением миокарда в области проводящих волокон, оставшемся после инфаркта или с воспалительными процессами. Иногда это нарушение может возникать из-за проблем с нервной системой и сопровождать тяжёлые неврозы.

Популярные статьи  Психология цвета: узнай, о чем говорит твой выбор

Чем чувства отличаются от эмоций

Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.

В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут

Это важно

Трепетание предсердий – признаки тяжелой аритмии на кардиограмме

Трепетание предсердий – тяжёлая аритмия, при которой кардиограмма напоминает зубья пилы. Все зубцы небольшие, примерно одного размера . Количество СС при этом может доходить до 300 уд/мин.

Форма трепетания предсердий

Причина такого состояния – возникновения в сердце очага, который взял на себя функции автоматизма и формирует неправильные сокращения. Импульсы неполноценные, хаотичные, слишком частые, поэтому их проводящая система пропустить просто не может. В результате кардиограмма регистрирует частые мелкие сокращения, не приводящие к полноценному сердечному циклу.

Трепетание предсердий – опасная патология, поскольку она не даёт сердцу перекачивать кровь . Больные жалуются на одышку, боли за грудиной у них могут наблюдаться нарушения кровоснабжения органов.

Фибрилляция – разновидность трепетания, при котором в сердце создаются незначительные импульсы отображаемые на кардиограмме в виде мелких волн. Такая картина вызывается волнами фибрилляции (F-волнами).

Наиболее частый вариант такого ритмического состояния это фибрилляция предсердий или мерцательная аритмия. Это заболевание чаще встречается у людей, страдающих гипертонией, лишним весом, пороками сердца, ИБС, болезнями легких и почек.

Самой тяжелой формы аритмии считаются фибрилляция и трепетание желудочков. При трепетании желудочков зубцы ЭКГ становятся похожими на высокие зубья пилы, но в данном случае имеется хоть какой-то сердечный ритм. При фибрилляции кардиограмма становится хаотичной, полностью теряет ритм и выделить на ней какие-либо зубцы и участки становится невозможно.

Эти состояния сопровождаются хаотичным сжатием мышц желудочков, которые не в состоянии вытолкнуть кровь в большой или малый круг кровообращения. Фибрилляция и трепетание желудочков возникают при инфарктах, тромбоэмболии, закупорке тромбами крупных артерий, травме сердца, передозировке лекарств.

Продолжение статьи

  • Текст 1. Расшифровка ЭКГ: как правильно расшифровать кардиограмму. Датчики, отведения ЭКГ.
  • Текст 2. Основные элементы ЭКГ: что содержит график кардиограммы
  • Текст 3. Расшифровка ЭКГ: наиболее важные показатели кардиограммы с примерами нарушений
  • Текст 4. Изменения на кардиограмме при гипертрофических процессах в миокарде
  • Текст 5. Изменения в кардиограмме при ишемической болезни сердца (ИБС) и инфаркте миокарда
  • Текст 6. Изменения на ЭКГ при сердечных блокадах

4.5 гнев

Как вы можете мириться с глупым правительством или наступить этому человеку на ногу! Хронический Гнев найдет на что разозлиться, найдет на что направить огонь своего нрава. Люди в хроническом гневе готовы взорваться по любому поводу, их эмоции всегда направлены на вас прямо, в отличии от всех предыдущих тонов. Гнев идет на конфронтацию с удовольствием, не испытывая при этом страха вас обидеть. Увы, преобладание этой эмоции ведет к разрушению – дела, отношений и любой уютной атмосферы.

Гнев готов разрушить «старый мир», но никогда не готов построить новый. Этот тон хорош тем, что в нем куда меньше страха, чем в предыдущих тонах, он более живой (более низко-тонные родители, кстати, будут сердиться на своих детей и воспитывать их жесткой рукой, если сами не осмеливаются проявить эту эмоцию по отношению к кому-нибудь другому.) Но оставаться в нем надолго не имеет смысла. Там, где есть радость и созидание не нужны постоянные изматывающие войны.

Эмоции

Гнев
Недовольство Отсутствие удовлетворенности
Негодование Крайнее недовольство
Возмущение Очень сильное недовольство
Гнев Крайняя степень возмущения
Ярость Сильный гнев
Страх
Тревога (Беспокойство, Волнение) Отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия
Застенчивость (Стеснительность, Робость, Неловкость) Состояние психики и обусловленное им поведение, характерными чертами которого являются: нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость
Боязнь Робость, страх, беспокойство
Замешательство Смущение, неловкость, растерянность
Тревога Отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий
Унижение Отрицательно окрашенная эмоция, связанная с падением чувства собственного достоинства
Надменность Высокомерное отношение
Грусть
Тоска Отрицательно окрашенная эмоция, тяжёлое, гнетущее чувство. Близкими чувствами являются грусть, уныние, тревога
Отрешенность Задумчивость, погружённость в себя; безучастность к окружающему
Отчужденность Не связанность с другими; обособленность, замкнутость
Скука Вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям
Безысходность Отсутствие надежды, отчаяние
Отчаяние Отрицательная астеническая эмоция, связанная с ощущением субъектом невозможности удовлетворить какую-либо потребность.Отчаяние может привести к депрессии или является одним из симптомов депрессии
Радость
Восторг (Эйфория) Положительно окрашенный аффект или эмоция. Ощущается как очень мощное, внезапное, всезаполняющее чувство счастья, восторга
Радость (Ликование) Одна из основных положительных эмоций человека
Надежда Положительно окрашенная эмоция, возникающая при напряжённом ожидании исполнения желаемого и предвосхищающая возможность его свершения
Любовь
Спокойствие Безмятежное, уравновешенное состояние души, отсутствие тревоги, сомнения, волнения, забот

Наглядные примеры

Часто общение с тем или иным человеком оказывается для нас некомфортным. Мы интуитивно начинаем избегать встреч с ним, считая, что причиной этого является просто несходство характеров. Зная шкалу Хаббарда, можно абсолютно точно определить, почему именно нам не стоит сталкиваться с этими людьми. Это помогает и при выборе партнёра для отношений, и при подборе персонала на работу.

Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться

Если человек хронически находится в эмоции переживания апатии или гнева, взаимодействовать с ним будет очень тяжело. Но попытаться всё же стоит. Попробуйте на гнев ответить незаинтересованностью, на враждебность – скукой. Если не всё безнадёжно, вашему партнёру станет гораздо легче подняться к вам, чем если бы вы обрушивали на него брызжущий оптимизм. И наоборот, общение с тем, кто находится с вами на одном тоне, будет простым и полным взаимопонимания.

2.0 задабривание

Вот казалось бы, человек в этом тоне проявляет такие положительные качества! Он заботлив, согласен с вашем мнением. Он берет и, казалось, ничего не требует взамен! Он сделает вам чашечку чая, посидит с вашим ребенком и даст денег взаймы вовсе без процентов. Но вас не покидает ощущение, что что-то идет не так. Окруженные заботой, вы вдруг начинаете  напоминать себе безвольность и готовность ко сну. Только-только вы приняли твердое решение, но Задабривание предложит вам что-то, от чего вы не сможете отказаться.

Общество предупредительного человека в Задабривании, желающего совершенно безвозмездно сделать для вас добро и ничего не взять взамен — это нежная и мягкая ловушка для ваших стремлений. На самом деле Задабривание старается быть абсолютно хорошим, лишь бы у вас не появилось повода разозлиться на него или его бросить. Для этого удобнее всего удержать вас в Апатии, ведь именно так вы перестанете быть угрозой для этого тона.

Популярные статьи  5 вещей, притягивающих в дом несчастье

Единственное, кому необходимо Задабривание, так это человеку, который выходит из Горя

Умение обратить свое внимание на кого-либо, кроме себя, для Горя является лекарством

Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС) и направления электрической оси сердца

По данным кардиограммы можно определить число сердечных сокращений. Для этого нужно измерить расстояние между двумя зубцами R- самыми высокими на ЭКГ, оценить, с какой скоростью снималась кардиограмма и произвести расчеты.

Горизонтальное положение электрической оси сердца

Если ЭКГ снята со скоростью 25 мм/с, для расчёта будет применяться коэффициент 0,04 а, если скорость составляла 50 м/с коэффициент будет 0,08.

Количество сокращений рассчитывается по формуле:

ЧСС = 60/ расстояние между зубцами R* коэффициент

Например, расстояние между зубцами на кардиограмме составило 15 мм, а кардиограмма снята со скоростью 25 мм/с.

В этом случае расчёт будет таким:

ЧСС = 60/15*0,04.

60/15*0,04 =100

В этом случае число сердечных сокращений составит 100 уд/мин. Поскольку нормой считается 50–90 уд/мин, у такого больного имеется незначительная тахикардия.

Чтобы определить направление электрической оси сердца, надо оценить размеры зубца R в стандартных отведениях. В норме он должен быть самым большим во II отведении. Это говорит о том, что сердце расположено правильно с небольшим отклонением влево.

Самый большой зубец R в III отведении говорит об отклонении сердца право, а в I – влево. В этих случаях нужно проанализировать кардиограмму на гипертрофию левого или правой части сердца, которая чаще всего и приводит к таким процессам.

Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться
Отклонение электрической оси сердца влево

Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться
Отклонение электрической оси сердца вправо

Практическое значение шкалы Хаббарда

Тем, кто находится на разном уровне эмоциональных тонов, зачастую сложно найти общий язык. Чем же может помочь шкала Хаббарда в ежедневном общении? Представьте человека уровня «энтузиазм» и его собеседника уровня «скрытая враждебность». У них будут абсолютно разные характеристики, противоположные взгляды на жизнь и, что логично, реакции одного будут непонятны для другого.

Но, если один из собеседников знаком с эмоциональной шкалой, он понимает тональность эмоций другого. Обладая таким знанием, первому достаточно проявлять эмоции всего на полтона выше, чем у второго, чтобы помочь ему подняться вверх по шкале эмоциональных тонов. В результате возрастет продуктивность общения.

Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться

Любовь и тон

Отношение человека к противоположному полу зависит от его тона. Любовь, сама по себе, не является эмоциональным тоном, но энергия любви может повысить, понизить или усилить тон человека.

В Горе и Апатии человек не отдает много любви, он хочет получать ее. Его типичные слова «ты меня на самом деле не любишь» нужно постоянно опровергать и доказывать обратное.

Задабривание обычно женится на ком-то, кто «нуждается» в нем, позволяя своему партнеру паразитировать.

Человек в Страхе тоскует и женится для безопасности.

Человек в Сочувствии часто женится на Горе.

Скрытая враждебность неспособна на настоящую привязанность, она может льстить и предавать, она будет пытаться понизить самооценку партнера и наслаждаться тайными романами.

Отсутствие сочувствия не верит в любовь, но ему может понравиться играть в равнодушного сердцееда.

Гнев давит на партнера путем обвинений и грубости.

Антагонизм больше всего жаждет препирающегося партнера.

Любовь высоко-тонных людей — это любовь-дружба. Они способны общаться легко, понимают своего партнера и моногамны.

1.5 выраженное горе

В этом эмоциональном тоне обитают слезы и бессилие, здесь находят свое пристанище трагедии и страдание. Дайте человеку в этой эмоции от души выплакаться, и он придет в себя. Но человек в Хроническом Горе — вампир. Именно он вечно ноет, жалуется, требует вашего сочувствия и сопереживания. И в каждом новом дне и событии он найдет новый повод для горя.

Женщина плачет о том, что погубила лучшие годы своей жизни, выйдя замуж и бросив так любимую ею работу. Разведясь, она плачет о том, что раньше у нее хотя бы была семья и стабильность – теперь нет ничего! Ах, зачем ей эта работа?! В отношениях Горе потребует постоянного подтверждения вашей любви и привязанности, однако никогда не поверит вашим заверениям и искренней любви

Горе зациклено на себе – оно не желает тратить свое внимание на других людей

Предложите Горю реальный выход, и оно оттолкнет эту возможность. Здесь куда приятнее оплакивать и вспоминать прошлые времена, чем действовать. Еще платков! Хлюп-хлюп.

3.5 скрытая враждебность

Этот тон переступил свой страх и обрел социально одобряемый тон. Именно в этом тоне находится соседка, улыбающаяся в лицо и за вашей спиной описывающая, насколько вы отвратительны. Здесь находится приятный в общении молодой человек, чьи любовницы сочувствуют своим предшественницам и искренне верят, что только они станут его последней и настоящей любовью. Этот тон шутит, но его тонкие шутки злы.

Скрытая враждебность все еще боится высказать свое отношение в глаза, но тяга к жизни в этом тоне уже сильна. Что делать, скрытая враждебность учится юлить и лавировать, но так и не может избавиться от негативных эмоций, которые рождаются в них и не могут найти отражения в реальной жизни. Скрытая враждебность ненавидит исподтишка и действует окольными путями.

Внешне приятный в общении, человек в скрытой враждебности никогда не сможет оказаться вашей поддержкой: он опишет вам, отчего вы не правы и не достойны его помощи и пойдет дальше, очаровывать своей легкостью и приятной наружностью. Если хотите быть преданным, возьмите в свои спутники Скрытую Враждебность, и вы не прогадаете.

Каков ВАШ хронический эмоциональный тон?

Оказывается, в каждый период своей жизни человек находится в определённом диапазоне, будь то энтузиазм, интерес, скука, антагонизм, гнев, страх или апатия.

Вспомните раннее детство — какой был ваш эмоциональный настрой по большей мере? А во время учёбы в старших классах? В университете или профессиональном учебном заведении? А как насчёт первых лет работы? И вот вы женились / вышли замуж? А уж после того, как появились дети и началась родительская рутина, был длительный подъём или спад в вашем эмоциональном состоянии?

Ваш хронический, более-менее постоянный эмоциональный тон оставался таким же или изменялся? Если и вы видите теперь, что он изменялся и не оставался одним и тем же, замечаете ли вы, что он в основном падал вниз именно в этом порядке: всё меньше и меньше интереса, скука, лёгкий, а затем всё больший антагонизм к людям вокруг до вспышек гнева, затем беспокойство и страх и наконец — полная апатия?

Не все люди проходят весь путь, но все следуют одним и тем же путём!

И что интересно — вместе с падением по шкале тонов, появляются очень определённые проблемы — например, в районе скуки всё больше обычных простуд, по сравнению с состоянием интереса, а в районе антагонизма и гнева — есть проблемы с отложением веществ, давлением и застоями в потоках жидкостей в теле, а в районе беспокойства и страха уже наступают гормональные проблемы и неполадки в эндокринной системе и общий разлад в работе организма. Ну а в районе апатии уже и смерть не за горами.

Популярные статьи  5 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес

Что определяет положение на шкале тонов?

Рон Хаббард в своей работе выдвинул гипотезу, что человек приходит в эту жизнь с определённым количеством жизненные сил — скажем, это 100%. А идя по жизни и встречая сопротивление, неудачи, потери, ссоры, непонимание, боль и смерть близких, эти жизненные силы потихоньку как-бы исчезают и становятся недоступны ему.

Согласно таблице, которую можно найти в книге Самоанализ, уже дойдя до скуки, человек теряет больше половины своих жизненных сил; спустившись к антагонизму и гневу — уже больше трёх четвертей, а в области страха у человека на выживание, успех, здоровье и получение удовольствие от жизни остаётся не больше, чем 10% жизненных сил!

И что самое страшное — это то, что после того, как количество жизненных сил у человека упало больше, чем на половину, он не только сам уже не будет очень уж стремиться выживать и преуспевать, но и будет спускать вниз, подавлять и опускать в тоне тех, кто находится рядом с ним!

Вы когда-то говорили с человеком, который постоянно беспокоится обо всём на свете? Вы сначала чувствовали небольшой интерес к той проблеме, о которой он или она говорили. А потом начинали всё больше и больше раздражаться — то есть проявлять антагонизм, возмущение и гнев, правда?

Почему? Такой человек, как бы высасывал из вас жизненную силу, а в тот момент, когда жизненных сил становится меньше, человек автоматически падает в тоне.

Как оставаться в хорошем тоне?

Если вы хотите оставаться в высоком тоне, то как простой вывод, окружайте себя людьми в высоком тоне! Теми, кто поддерживает вас, соглашается с вашими жизненными принципами и решениями, общается с вами без негативных и подавляющих замечаний или подколок и так далее.

А с теми, с кем хотелось бы, но невозможно разорвать отношения или уйти от них, просто общайтесь на общие темы, не позволяя им влиять на ваши жизненные позиции, решения и действия.

Решите для себя: где ВЫ хотите быть?

Хотите узнать, как ещё положение на шкале тонов влияет на вас? Кликните на эту картинку и спустите полную таблицу эмоциональных тонов:

Или же используйте эту ссылку – жмите здесь.

Из этой таблицы ясно, что, чтобы действительно выживать, быть здоровым, добиваться успеха, создать и сохранить семью, вырастить успешных и счастливых детей, преуспеть на работе и в бизнесе, ВАМ необходимо много жизненных сил, и ВЫ должны быть высоко на Шкале Эмоциональных Тонов.

На сегодня, единственных действенный способ быстро и гарантированно добиться этого — получить одитинг Дианетики в достаточном количестве и быстро!

Эта технология направлена именно на поиск и нейтрализацию всех тех моментов из прошлого, которые запирают в себе ВАШУ жизненную силу с тем, чтобы вернуть её в ВАШЕ полное распоряжение.

Хотите узнать больше?
Купите и прочитайте книгуДианетика: Современная Наука о Разуме!

А затем свяжитесь со мной,
чтобы получить пробную сессию Дианетики и увидеть, что она действительно работает и действительно может помочь ВАМ.

Заблуждения родственников зависимого

Начальные психологические консультации с семьей зависимого зачастую характеризуются одинаковыми стереотипами, опасениями, а также предрассудками, естественными для тех, кто впервые сталкивается с проблемой алкоголизма.

В результате этого, психологам в области наркотических зависимостей, приходится часто бороться с различными заблуждениями, развеивать устоявшиеся мифы, а также учить объективному мнению о сложившейся ситуации.

Нередко матери наркоманов видят проблему зависимого как признак отсутствия воли, потому часто испытывают злость или агрессию к больному. Например, часто можно встретить слова о том, что такой ребенок не способен себя контролировать и ограничивать, потому это чисто его проблема

Психиатрическая практика указывает на поведение зависимого исходя из внутренних черт личности, которые не могут корректироваться силой духа. Во многих случаях, проблемы с зависимостью исходят из химической составляющей, что делает человека бессильным.

Агрессивное поведение к больному является пустой тратой времени, поскольку индивид может себя контролировать и не отчитываться за поступки, что указывает на отсутствие развития личности.

Многие психиатры сравнивают зависимого с беременной женщиной, которая действует, отталкиваясь от особенностей гормонального фона. Так, ее психическая составляющая реагирует только на химические и физиологические процессы в организме. Потому поступки, совершенные зависимым, не являются частью его характера, а лишь отголоском болезни.

Родственный или близкий человек алкоголика пытается:

отыскать любые причины, которые могут оправдать наличие алкоголизма;
обращать особое внимание на внешность больного, всячески способствуя скрытию последствий;
оправдываться перед начальством, пытаясь объяснить прогулы алкоголика;
укрывать пьянство от других людей
постоянно держать пьяного дома, не позволяяему появляться на публике.

Также близкие люди часто выполняют те дела, которые должен делать больной алкоголизмом. Помимо этого, родственники могут выпивать вместе с больным из-за того, чтобы тот сильно не пьянел.

Родные могут утешать человека, скрывать реальное финансовое положение или предъявлять различные претензии. Следует понимать, что любые настойчивые попытки, при которых родственник желает отгородить алкоголика от выпивки, несут больший вред, нежели пользу.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

Диагностика патологии

Термин «алекситимия» используется для обозначения высокой выраженности черты личности, подтвержденной результатом обследования по 20- или 26-элементным шкалам TAS — стандартизированным инструментам для измерения алекситимии. Чаще используется шкала ТАС-20, содержащая 3 подшкалы, относящиеся к сущностным свойствам измерения алекситимии: 

  • трудности в выявлении чувств;
  • трудности в словесном описании чувств;
  • внешне ориентированный стиль мышления.

Алекситимия встречается примерно у 10% населения, с более высокой частотой у мужчин, чем у женщин. Однако в клинических группах пациентов с психическими расстройствами, особенно с зависимыми от психоактивных препаратов, показатель превышает 50%.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Что такое шкала эмоциональных тонов и как по ней подняться
Что значит палеолитическая диета для похудения. Универсальные рецепты.