ТОП аффирмаций на любовь, здоровье и успех

Содержание

Как практиковать позитивные утверждения?

Аффирмации — одна из самых мощных техник самосовершенствования, поскольку они помогают вам перепрограммировать свои мысли и сосредоточиться на том, чего вы хотите. Практикуйте их каждый день. Самый действенный способ — взять лист бумаги, написать 2-3 желаемых утверждения и читать их каждый день, пока ваш разум не объединит их. Таким образом, каждый раз, когда возникает отрицательная мысль, вы распознаете ее и заменяете положительным утверждением. Ежедневное повторение — это способ постепенно избавиться от всех негативных мыслей. Для этого вам придется постоянно заполнять свои мысли образами того, что действительно хотите видеть в своей жизни.

ТОП аффирмаций на любовь, здоровье и успех

Важные замечания для повышения эффективности техники:

  1. Постарайтесь каждый день посвящать 5-10 минут практике проговариваю аффирмаций, произносите их громко, сильно и страстно. Лучшее время суток — раннее утро или прямо перед сном.
  2. Аффирмации всегда должны быть сформулированы в настоящем времени, а не в прошлом или будущем. 
  3. Лучше избегать утверждений, содержащих сочетание «я должен» поскольку это указывает на обязательство.
  4. Используйте краткие и максимально конкретные формулировки.
  5. Включите хотя бы одно слово, выражающее положительную эмоцию.
  6. Говорите в позитивном ключе. Утверждайте то, что вы хотите, а не то, чего вы желаете избежать.
  7. С аффирмациями нужно работать постоянно, если заходить на них изредка, эффекта не будет.

Аффирмации на здоровье и здоровое тело

1. Я заслуживаю иметь здоровое тело.

2. Мое тело идеально таким, какое оно есть.

3. Вложения в мое здоровье — одно из лучших вложений, которое я могу сделать.

4. Я доверяю своему телу, чтобы оно подсказало мне, в чем оно нуждается.

5. Я прислушиваюсь к интуиции своего тела.

6. Я выделяю время, чтобы позаботиться о своем теле.

7. Я отвечаю за свое здоровье.

8. Я решаю, как выглядит здоровое тело.

9. Мое тело сильное и энергичное.

10. Я ценю свое тело за то, что оно делает для меня каждый день.

11

Я предпочитаю уделять приоритетное внимание своему психическому и физическому здоровью.. 12

Я просыпаюсь каждое утро отдохнувшей и энергичной.

12. Я просыпаюсь каждое утро отдохнувшей и энергичной.

13. Я здоров, счастлив и целостен.

14. Мое тело и разум всегда стремится к идеальному здоровью.

15. Я горжусь своим уникальным телом.

16. Я являюсь хорошим примером крепкого здоровья для своей семьи.

17. Я оберегаю свое здоровье.

18. Я окружаю себя людьми, которые поддерживают мое благополучие.

19. Я обращаюсь со своим телом с состраданием и заботой.

20. Моя болезнь не определяет меня.

21. Я избавляюсь от всего стресса и негативных эмоций в своем теле.

22. Я питаюсь продуктами, которые питают мое тело и помогают мне чувствовать себя здоровым.

23. Мое тело становится сильнее с каждым днем.

24. Я бросаю вызов своему телу, потому что могу.

25. Я готов пробовать новое, чтобы улучшить свое здоровье.

26. Я посылаю любовь и сопереживание тем областям моего тела, которые нуждаются в этом больше всего.

27. Каждый день я делаю шаги к самой здоровой жизни.

28. Я сосредоточен/а на том, что хорошо для моего тела.

29. Я способна сделать хороший выбор для своего тела.

30. Я даю себе время, чтобы отдохнуть и восстановиться.

31. Я принимаю помощь и поддержку на пути к своему благополучию.

32

Крепкое здоровье важно для меня.. 33

Я освобождаюсь от стыда и чувства вины в своем теле.

33. Я освобождаюсь от стыда и чувства вины в своем теле.

34. Мое здоровье — это подарок.

35. Я наполняю свое тело и разум позитивными мыслями.

36. Я стремлюсь быть лучшей, самой здоровой версией себя.

37. Я люблю и уважаю свое тело.

38. Я наслаждаюсь пищей, которая приносит мне удовольствие.

39. Я счастлив жить.

40. Мое тело знает, как исцеляться.

41. У меня нет необходимости сравнивать свое тело с другими.

42. Я делаю выбор, который приносит мне энергию и жизненные силы.

43. Я верю, что мое тело способно на удивительные вещи.

44. Я вижу, как здоровые привычки улучшают мою жизнь.

45. У меня есть все, чтобы жить здоровой жизнью.

46. У меня идеальное тело, блестящий ум и безмятежный дух.

47. Каждая клетка моего тела резонирует с энергией и благополучием.

48. Я доверяю мудрости моего тела.

49. Я позволяю себе излечиться внутри и снаружи.

50. Я терпелив/а, даю себе время и отпускаю то, что не могу контролировать.

51. Счастье — это мелодия моего тела, а жизненная сила — его песня.

52. Я ставлю себя, свое здоровье и выздоровление превыше всего.

53. Я стремлюсь к здоровой жизни.

54. Я в прекрасной форме и благодарна своему телу за выздоровление.

55. Я прощаю себя и тех, кто причинил мне боль.

56. Я обладаю силой исцеляться.

57. Я становлюсь здоровее с каждым днем.

58. Я даю себе время и место для восстановления.

59. Я верю, что со временем все заживает.

60. Я полон решимости вылечить свои раны, душу и тело

61. Мое высшее “Я” заботится о моем благополучии.

Самые мощные аффирмации на успех в работе и поиск

Посмотрите видео об аффирмациях на поиск работы и улучшение вашей карьеры: всего 3 минуты

Аффирмации на поиск работы:

  • Я заслуживаю мою идеальную работу, и сегодня я ее нахожу!
  • Мое резюме заинтересовывает всех нужных людей.
  • Мое резюме притягивает работодателей.
  • У меня есть навыки и таланты для того, чтобы конкурировать в любой экономике!
  • Я отличный работник!
  • Любому работодателю повезло со мной!
  • Я ценное звено для любой организации, и я доказываю это в каждом собеседовании.
  • Каждый раз, когда прохожу собеседование, я излучаю уверенность в себе и энергию!
  • Каждый раз, когда я прохожу собеседование, я излучаю доверие и внутреннюю силу!
  • Всякий раз, когда я прохожу собеседование, я всегда впечатляю!
  • Я готова для собеседования.
  • Я уверена в себе.
  • Удивительные рабочие места появляются в моей жизни из ниоткуда!
  • Я заслуживаю работу, которая удовлетворяет меня, и теперь я готов найти ее!

Аффирмации на успех и удачу в работе:

  • Я делаю карьеру моей мечты.
  • Она появляется в моем сознании, а затем в моем мире.
  • Я — двигатель моего успеха в карьере!
  • Я работаю с любовью!
  • Я работаю с умом!
  • Я достоин похвалы и хорошего дохода!
  • Я легко иду к цели и росту профессионально.
  • Я являюсь хозяином в моей карьере, и я беру на себя инициативу, чтобы иметь ту карьеру, которую хочу!
  • Моя карьера — это мой выбор.
  • Сегодня я вижу пути достижения карьерного роста.
  • Я достоин Великой карьеры.
  • Сегодня я вижу способы заработка, которые способствуют моему счастью.
  • Сегодня я вношу вклад в мое финансовое благополучие.
  • Каждый день я использую свои таланты!
  • Я поднимаюсь по корпоративной лестнице молниеносно!
  • В моей карьере позитивные изменения происходят постоянно. И я принимаю их и максимально использую.
  • Я легко и без усилий осваиваю новые системы и процессы.
  • Я всегда готов учиться и расти!
Популярные статьи  Как женщине стать более довольной жизнью

Аффирмации на поиск хорошей работы:

Следующие аффирмации разработаны психологами, чтобы помочь вам стать лучше, счастливее, помочь найти хорошую новую работу или полюбить работу старую. Работая с этими утверждениями, вы сможете стать более успешной сотрудницей, независимо от того, пользуетесь ли вы сейчас успехом у вашего работодателя:

  • Я трудолюбива.
  • Я каждый день прилагаю все силы для успешного выполнения моей работы.
  • Я пунктуальна.
  • Я всегда готова проявить инициативу.
  • У меня есть много идей, как сделать работу еще лучше.
  • Я позитивна в отношениях с коллегами.
  • Меня радует моя работа.
  • Я люблю работать.
  • Я всегда очень внимательна к деталям.
  • Работая, я получаю удовольствие.
  • Я всегда заканчиваю то, что начинаю делать.
  • Моя работа вдохновляет других.
  • Моя работа улучшается с каждым днем.
  • Я – универсальный сотрудник.
  • Я каждый день узнаю на работе что-то новое.
  • Я использую обратную связь для улучшения своей производительности.
  • Я принимаю и использую себе на пользу конструктивную критику.
  • Я окружаю себя людьми, которые поддерживают мои начинания.
  • Я вдохновляю других сотрудников.
  • Я – организованная и собранная.
  • Я легко блокирую все, что отвлекает меня от работы.
  • Я установила хорошие приоритеты в работе.
  • Я охотно помогаю другим в их работе.
  • Я всегда нахожу только отличную работу.
  • Я каждый день работаю над тем, чтобы улучшать себя.
  • Меня очень уважают на работе.
  • Я умею показать другим, как ценю свою работу.
  • Я люблю свою работу и наслаждаюсь ей.
  • Я получаю идеальную зарплату.
  • Я – магнит для идеальной работы.
  • Работодатель признает мой весомый вклад в работу и дает мне всевозможные льготы.
  • Каждый день я просыпаюсь и иду на самую лучшую в мире работу.
  • Я знаю, что работаю по призванию.
  • Я создала для себя идеальные условия для работы.

Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

1. В произносимую аффирмацию нужно верить

И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

Записывайтесь на бесплатный интеллектуальный марафон «Приведи свой мозг в тонус!»

4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»

Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться. Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу»

Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная

Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.

6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки»

Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего

7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.

Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.

То есть телесный корсет и выражение нашего лица не должны противоречить аффирмации. Если мы говорим себе: «Я пользуюсь авторитетом ― к моим словам и советам прислушиваются друзья и коллеги» и при этом ссутулились, а лицо выражает унылость и скуку, то нам не обмануть даже собственное подсознание, не говоря уж об окружающих.

Записывайтесь на 5-дневный онлайн-марафон «Как выучить английский за 3 месяца с нуля»

10. Аффирмация составляется в настоящем времени

Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы. Заходите на сайт Молодые Деньги, где будет еще много полезной и нужной информации.

Положительные установки на деньги:

  • Я магнит, который притягивает деньги.
  • Я открыта денежному изобилию и легко привлекаю к себе материальные блага.
  • Я люблю деньги. А они любят меня.
  • Деньги приходят в мой дом.
  • Мои доходы многократно увеличиваются.
  • Я нахожу себя в мире, я реализую свои таланты и имею хороший доход.
  • Мой денежный канал открыт. По нему легко и свободно идут ко мне деньги.
  • Мои денежные потоки чисты и открыты для финансовых поступлений.
  • Я нахожу денежные идеи и их материализую.
  • Мне улыбается денежная удача.
  • Я достоин высокой зарплаты.
  • Я заслуживаю жизни моей мечты.
  • Я нахожу деньги для путешествий.
  • Я действую. Я ставлю перед собой финансовые цели и иду к ним.
  • Деньги — это хорошо.
  • Материальные блага приходят ко мне. И я принимаю их с благодарностью.
  • Божественные богатства всегда со мной.
  • Мой бизнес успешен. Он процветает.
  • Я вижу изобилие в мире. Я знаю, что ко мне всегда приходят деньги на реализацию моих истинных целей.
  • Я верю в свой успех.
  • Я уже успешна.
  • Все богатства мира мне доступны, если я готов их впустить.
  • Я рискую. Я иду вперед к тем целям, которые меня возбуждают.
  • Я действую и имею результат.
  • Я принимаю решения осознанно и легко.
  • Я человек слова. Сказал, сделал. Поставил цель, выполнил ее.
  • Я щедрый человек и делюсь своими благами с миром.
  • Деньги созданы, чтоб творить добро.
  • Я впускаю в свою жизнь богатство.
  • Я покупаю квартиру (дом) моей мечты.
  • Я богатею.
  • Деньги меня любят.
  • Я притягиваю деньги из множественных источников.
  • У меня столько денег, сколько я готова впустить.
  • Моя работа успешная, она мне нравится и позволяет себя реализовать.
  • Мой бизнес приносит мне от  «сумма» рублей в месяц.
  • Я верю, что Вселенная изобильна.
  • Я победитель.
  • Я получаю нужное образование.
  • Я реализую себя легко.
  • Я занимаюсь любимым делом. Я искренне служу людям и получаю за это материальное вознаграждение.
  • У меня всегда есть деньги.
  • Я заслуживаю иметь все блага мира.
  • Я вижу безграничные возможности  для увеличения своих доходов и использую их во благо себе и миру.
  • Деньги притягиваются ко мне магнитом.
  • Я умею распоряжаться деньгами.
  • Денежная удача постоянно со мной.
  • Мои доходы ежедневно увеличиваются.
  • Я рожден для того, что бы стать богатым.
  • Мои деньги умножаются.
Популярные статьи  Топ-5 весенних видов спорта, которые вам точно понравятся

Установки на привлечение денег:

Позитивные установки на деньги — бесплатный, простой и очень эффективный способ. Вы ничего не теряете, взяв его на вооружение. Используя аффирмации, чтобы сделать ваши мысли счастливыми и притягательными для денег.

Применять аффирмации — это очень просто, но есть определенные правила, которым вы должны следовать, чтобы добиться нужного эффекта:

  • Убедитесь, что ваше утверждение является положительным и  составлено в настоящем времени. Например: “Я очень богат”
  • Используйте  короткие и конкретные аффирмации.
  • Проговаривайте их вслух, в машине, в душе, в ванной!
  •  Говорите их с волнением и страстью, с улыбкой на лице.
  • Не сдавайтесь! Чтобы успешно перепрограммировать ваше подсознание на деньги вам нужно повторять аффирмации ежедневно.

Правильные аффирмации на деньги можно составлять самостоятельно

При этом важно использовать максимально четкие, утвердительные фразы. Главное, чтобы в тексте отсутствовала частица “не”, а само предложение было сформулированным в настоящем времени ( а не в будущем )

Позитивные аффирмации, чтобы справиться с тревогой

1. Я в безопасности.

2. Мое естественное состояние — спокойствие.

3. Я живу в настоящем моменте.

4. Настоящее прекрасно.

5. Моя тревога не владеет мной — это просто эмоция.

6. Я могу преодолеть любые трудности, которые возникают у меня на пути.

7. Я сильный.

8. Я свободен и не привязан к своим мыслям.

9. Мой мир безопасен и прекрасен.

10. Я иду в правильном направлении.

11. Мое тело избавляется от напряжения, и я расслабляюсь.

12. Я доверяю процессу жизни.

13. Все происходящее идет мне во благо.

14. Я заслуживаю положительных моментов.

15. Мое будущее выглядит светлым и прекрасным.

16. Я сейчас освобождаюсь от всех сомнений и опасений.

17. Я в порядке.

18. Я всегда спокоен и расслаблен.

19. Я чувствую свои ноги на полу, я присутствую в настоящем моменте.

20. Мои глаза видят то, что происходит вокруг меня, и я присутствую в настоящем моменте.

21. Я вдыхаю уверенность и выдыхаю страхи и тревоги.

22. У меня равномерное сердцебиение.

23. Мои плечи расслаблены.

24. Моя челюсть не зажата.

25. Я слышу мир вокруг меня, и я присутствую в нем.

26. Я позволяю себе почувствовать вес своего тела.

27. Я чувствую запах и вкус еды, и я присутствую в настоящем моменте.

28. Я расслабляюсь и позволяю волнам нести себя к берегу.

29. Воздух заходит и выходит из моих легких.

30. Мое тело мягкое, мой разум мягкий, моя душа мягкая.

31. Я ощущаю себя комфортнее с каждой минутой.

32. Прошлое не имеет надо мной власти.

Мы в соцсетях

33. Мое состояние стабильное.

34. Я думаю о своих любящих друзьях и семье, и они поддерживают меня.

35. Я благодарен за каждый момент в своей жизни.

36. Я принимаю свое прошлое. Я живу в настоящем. Я готов к своему будущему.

37. Я дышу медленно и равномерно.

38. Сегодня я люблю себя больше, чем вчера.

39. Я свободен от страха оказаться в одиночестве.

40. Прошлое не имеет надо мной власти.

41. Я больше, чем мои мысли.

42. Я способен решить что угодно.

43. Я делаю правильные вещи в нужное время.

44. Со мной все в порядке.

45. Моя жизнь — это подарок.

46. Я благодарен за каждый момент в своей жизни.

47. Я сильнее своей тревоги и страхов.

48. Я пройду через любые трудности.

49. В моем будущем есть много возможностей и хороших вещей.

50. У меня всегда есть выбор.

51. Я спокоен и благодарен.

52. Я не позволяю тревоге или панике ограничивать меня и забирать мое счастье.

53. Преодоление тревоги — это вопрос времени, а не силы воли.

54. Я могу сосредоточиться на хороших вещах, происходящих в моей жизни.

55. Я заслуживаю спокойствия и счастья.

56. Я — не мой страх, я достаточно смелый, чтобы посмотреть ему в глаза.

57. У меня всегда есть выход из тьмы, даже если это будет нелегко и не так быстро.

58. Сейчас имеет сейчас значение моя жизнь, какими бы ни были обстоятельства.

59. Все будет хорошо.

60. Я отвечаю за свою жизнь.

Самые сильные аффирмации на работу и карьеру

  1. Я нашла работу своей мечты
  2. Моя работа приносит мне достаток и удовлетворение
  3. Мои творческие черты высоко оцениваются начальником
  4. Я получаю приятную обратную связь (Подробнее об обратной связи можно почитать тут)
  5. Мне легко и непринужденно работается в коллективе
  6. Я получаю уважение коллег и горжусь собой
  7. Моя работа приносит высокий уровень достатка
  8. Я шагаю по карьерной лестнице легко и непринужденно
  9. Мне предлагают повышение
  10. Мои профессиональные навыки позволяют быть лучшей
  11. Я испытываю благодарность за свою работу
  12. Любое поручение мне по плечу
  13. Высокая оценка моей работы греет мне душу
  14. Я развиваюсь всестороннее в своей профессии
  15. Мой опыт бесценный

ТОП аффирмаций на любовь, здоровье и успех

  1. Моя карьера складывается безупречно
  2. Я лидер в коллективе (Много полезного есть в статье «Как стать лидером в коллективе»)
  3. Я умею вдохновить свой коллектив
  4. Мои самые лучшие качества проявляются на работе
  5. Я вдохновенно работаю
  6. Это лучший период в моей карьере
  7. Я самый успешный переговорщик (тут можно добавить Вашу должность)
  8. У меня здорово получается продавать
  9. У меня всегда есть клиенты
  10. Мои телефонные переговоры безупречны
  11. Мои способности высоко оцениваются руководителем
  12. Я всегда все успеваю, делаю качественно и безупречно (есть статья про тайм-менеджмент)
  13. Мои доходы превышают расходы
  14. Мой профессиональный опыт позволяет самому выбирать крупные компании
  15. Я ловко вывожу каждого клиента на продажу (На сайте есть целая рубрика статей про продажи)

Аффирмации на любовь к себе

36. Я полностью люблю и принимаю себя такой, какая я есть, продолжая расти.

37. Я горжусь тем, кто я есть.

38. Я отпускаю все, что не поддерживает мое высшее благо.

39. Меня полностью и безоговорочно любят за то, каким человеком я являюсь сегодня.

40. Я остаюсь верной своему настоящему «Я». Я никогда не покину себя.

41. Я всегда заслуживаю любви.

42. Я уважаю свое сердце, свою энергию и то, кем я являюсь.

43. Я готова заново открыть себя такой, какая я есть, а не то, какой я была.

44.  Мир нуждается во мне еще больше, а не меньше.

45. Моя любовь к себе безусловна.

46. Я намного сильнее, чем осознаю это.

47. Я выбираю подлинность, а не совершенство.

48. Я заботливая и любящая. Я делаю все, что могу, и этого достаточно.

Популярные статьи  5 шагов к решению финансовых проблем

С чего начать

Начните с хорошего настроения! Если вы хотите, чтобы аффирмации помогли достичь вам успеха, привлекли удачу и принесли процветание в вашу жизнь, вам необходимо испытывать положительные эмоции.

Аффирмации можно:

  • произносить про себя;
  • произносить вслух;
  • записать на листочке и читать про себя или вслух;
  • записать на диктофон и прослушивать;
  • многократно переписывать или перепечатывать;
  • петь и т.д.

Выбирайте тот способ, который нравится вам больше всего и находит отклик в вашем сердце.

Каждый день уделяйте своим аффирмациям 10 – 15 минут. Поначалу вы будете сомневаться и испытывать непонятные чувства, ведь то, что вы произносите, не соответствует тому, что происходит в действительности. Продолжайте повторять аффирмации механически, чтобы настроить свое подсознание на успех, процветание, удачу, здоровье.

Если чувствуете внутреннее сопротивление, начинайте проговаривать аффирмации в голос. Чем громче вы будете их произносить, тем они будут эффективнее! Данный факт свидетельствует о том, что негативные программы, которые накапливались в вашем сознании на протяжении многих годов, обострились, так как их вытеснят положительные программы.

Когда сознание перестанет сопротивляться, громкость можно уменьшить. В тот момент, когда ваши мысли и произносимые вами слова начнут сливаться воедино, можете произносить позитивные утверждения про себя, а не в голос. Если вы хотите и дальше произносить аффирмации вслух, то делайте это! Вы должны чувствовать себя комфортно.

Луиза Хей рекомендует:

  • создать особую обстановку или найти уединенное место, где вас никто не потревожит;
  • читать аффирмации с максимальным выражением, вживаться в них. Это поможет усилить их действие;
  • произносить аффирмации, которые направлены на изменение вашей личности, возле зеркала. Смотрите себе в глаза или рассматривайте свое лицо;
  • писать на бумаге или печатать на компьютере те аффирмации, которые касаются прощения самого себя и/или окружающих людей.

Используя аффирмации, забудьте о негативных мыслях и сомнениях. Не произносите позитивные утверждения в плохом настроении или тогда, когда у вас нет желания это делать, иначе никакой пользы они не принесут. Не стоит путать аффирмацию с визуализацией. Это совершенно разные вещи. Если вы будете смешивать одно с другим, то никаких желаемых результатов вы не получите.

ТОП аффирмаций на любовь, здоровье и успех

Как использовать ежедневные аффирмации для женщин

Шаги по закреплению аффирмаций для женщин в вашей психике, чтобы они стали вашим естественным образом мышления или действий:

Шаг 1: Ведите дневник аффирмаций для женщин и записывайте утверждения, над которыми вы работаете. Сосредоточьтесь на одной аффирмации за раз.

Шаг 2: Произносите аффирмацию вслух, желательно перед зеркалом, три раза в день в течение примерно пяти минут.

Вы можете сделать это утром, собираясь на работу, или перед сном. В середине дня найдите время до или после обеда, чтобы повторить свою аффирмацию перед зеркалом.

Шаг 3: Визуализируйте, что аффирмация уже стала реальностью для вас. Представьте, что вы ведете себя и думаете так, как описано в аффирмации.

Действуя так, как будто аффирмация для женщин уже реальна, вы получаете ментальную силу, чтобы сделать ее реальностью.

Начните с чистого листа, используя позитивное мышление и веру в мощный инструмент личных аффирмаций для женщин.

Ниже приведен список примеров позитивных аффирмаций для женщин, которые вы можете начать использовать уже сегодня.

Выберите одну личную аффирмацию для женщин, которая говорит о вас как о женщине. Затем перечислите изменения, которые вы хотите внести в свое самовосприятие и личные цели.

Аффирмации на начало нового дня

75. Я стремлюсь дарить любовь, добро, положительные эмоции и силу.

76. Я приветствую рассвет, как совершенно новый шанс начать с чистого листа.

77. Я интересуюсь вещами, которые приносят мне радость и делают меня лучше.

78. Сегодня я отпускаю все токсичные мысли и позволяю положительной энергии стекаться ко мне.

79. Я сосредоточена относиться ко всему с позитивным настроем.

80. Я красива изнутри и готова подпитывать свои стремления.

81. Я свободна от тревог, разрушительных разговоров и плохих отношений.

82. Я могу создать жизнь, о которой мечтаю.

83. Я вдыхаю ясность и выдыхаю скептицизм.

84. Я выбираю счастье вместо сожалений.

85. Я принимаю реальность с щедрым сердцем и открытым разумом.

86. Я сильнее трудностей, которые встречаю.

87. Я никогда не сдаюсь.

88. Я не зацикливаюсь на том, что возможно, а что нет. Я верю в усилия.

89. Мои слова отражают мое отношение.

90. Я освобождаюсь от всего, что тянет меня назад. Я все могу.

91. У меня есть ключи от моего собственного счастья.

92. Я принимаю чудеса, волшебство и приключения сегодняшнего дня.

93. Независимо от внешних обстоятельств я выращиваю в себе счастье.

94. Сегодня я позволяю себе жить моментом и освободиться от всех тревог о прошлом или будущем.

95. Я в мире со своим прошлым. Я люблю свое настоящее.

96. Я позволяю себе мечтать о большем, зная, что я этого заслуживаю.

97. Я заслуживаю радости. Радость — мое право по рождению.

98. Я излучаю позитивную, любящую и изобильную энергию и притягиваю ту же самую энергию в ответ.

99. Я выбираю быть счастливой. Я заслуживаю быть счастливой.

100. Жизнь прекрасна. У меня есть время. Нет спешки.

Как вы будете использовать эти положительные аффирмации для женщин?

Помните, каждая жалоба, которую вы говорите себе, является отрицательным подтверждением чего-то, чем вы недовольны в своей жизни. На каждую отрицательную аффирмацию противопоставьте положительную аффирмацию для женщин.

Каждый раз, когда вы злитесь, вы говорите Вселенной, что желаете больше недовольства в своей жизни. Когда вы чувствуете себя жертвой, вы говорите Вселенной, что хотите быть в роли жертвы.

Если вы считаете, что жизнь не дает вам того, что вы хотите или в чем нуждаетесь, вы никогда не получите тех благ, которые предлагает жизнь другим, – пока не измените свое мышление.

Эти положительные аффирмации для женщин помогут вам пережить тяжелый период в жизни и достичь поставленных целей в плане уверенности, личностного развития и успеха.

Чем больше вы подпитываете свое внутреннее «я», тем сильнее вы себя чувствуете и тем больше у вас будет мотивации побеждать в предстоящие дни.

Нашли ли вы пользу от этих позитивных аффирмаций для женщин?

Надеюсь, вам понравились эти положительные аффирмации.

Я надеюсь, что вы будете ежедневно использовать эти аффирмации для женщин, чтобы повысить свою самооценку и самоуважение.

Какая аффирмация было для вас самой положительной и мотивирующей?

Хотели бы вы помогать другим?

Было бы здорово, если бы вы помогли мне распространить эти аффирмации для женщин среди других женщин.

Вы бы хотели передать немного любви своим друзьям и семье? Пожалуйста, поделитесь этими положительными аффирмациями для женщин в предпочитаемой вами социальной сети и не забудьте поставить оценку от 1 до 5.

Заключение

Аффирмации на каждый день для мужчин – это полезная практика, позволяющая стать более позитивным и уверенным в себе. Практикуйте осознанный подход, вместе с установками читайте мотивирующую литературу и тогда вы увидите, как сильно меняется мышление. Приходят новые, интересные идеи, окружение становится более доброжелательным и отзывчивым. Это стоит того, чтобы 5 минут в день посвящать практикам. У нас на сайте вы найдете интересные материалы для саморазвития, поэтому можете подписаться на обновления, чтобы не пропустить полезные сведения. Смотрите видеоролик по теме и становитесь успешнее!

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП аффирмаций на любовь, здоровье и успех
Как похудеть после праздников