Как вернуть искру в отношения: ТОП-8 советов

Как вернуть былые отношения

Прежде, чем переходить к практическим рекомендациям, важно понять, почему чувства остыли. Без осознания причины этого, советы по возвращению влюбленности будут не столь эффективны

Как вернуть искру в отношения: ТОП-8 советов

9 способов реанимации отношений

Одно дело, если в вашу семейную жизнь просто пришла рутина и скука. Но совсем другое, если между вами накопились негативные чувства, ссоры, невысказанные обиды и претензии

Прежде чем возвращать романтику, важно разобраться с ними

На самом деле конфликты – это не всегда плохо. С их помощью пара проверяет свои чувства и поднимает их на новый уровень. Как говорится, если пара пережила совместный ремонт, она переживет и все остальное.

Принципы общения, которые могут вернуть хорошие отношения:

позитивное мышление – всегда напоминай себе о положительных качествах, которые есть в муже и о том, как много дают тебе эти отношения;
во время ссоры никогда не бей по «болевым точкам» мужа – ты его хорошо знаешь, и понимаешь, как можно причинить ему боль и нанести обиду. Никогда не пользуйся этим знанием, ведь такое человек не может забыть;
уважай его желания, и он будет уважать твои;
во время конфликта всегда стремись поставить себя на место мужа и понять его точку зрения и переживания

Если он говорит, что что-то для него важно, попроси объяснить, почему.

Чтобы конфликты «работали» на ваши отношения, а не разрушали их, причины нужно действительно разбирать

В начале отношений большинство пар старается промолчать, не обращать внимание на то, что кого-то не устраивает

Потому что вы бережете чувства друг друга. Но именно влюбленность – лучшее время, чтобы конфликтовать, потому что сила ваших чувств поможет выяснить отношения, но остаться вместе. А большинство проблем в семейной паре – это претензии, которые слишком долго замалчивались.

Например, когда жена в сердцах бросает тарелку и говорит, что она уже пять лет моет посуду, муж может быть в недоумении. Он и не знал, что ее это не устраивает. У него было представление, что так и должно быть.

Если бы еще в начале отношений они договорились, то через пять лет не пришлось бы жертвовать тарелкой, чтобы донести свою обиду и злость. Поэтому, если между вами накопились обиды, лучше обсудить их. Спокойно говорите о своих чувствах и желаниях.

После этого – установить новые договоренности, прийти к компромиссу. Меняться, уважая желания и потребности друг друга.

Воспользоваться биоритмами и циклами.

Теория трёх биоритмов (эмоционального, физического, интеллектуального) говорит о том, что активность-упадок жизненных сил человека происходит по определённому циклу, причём у каждого ритма свой график. Если вычислить фазы (в интернете хватает расчётных инструкций или готовых калькуляторов), получится узнать предполагаемые даты своих динамичных, продуктивных состояний.

Кроме того, фертильный период менструального цикла обычно совпадает с повышением женского либидо. В этот период девушки более отзывчивы к ласкам, а значит им легче получить больше остроты от секса или отношений в целом. На это время лучше планировать самые романтические или эмоциональные (в хорошем смысле) события.

Как вернуть страсть? В первую очередь захотеть этого. Можно вспомнить начало отношений, приятные общие моменты из прошлого, свои чувства. Для некоторых пар проблема исчезнет, если они просто посмотрят снова семейный фотоальбом. Для других придётся стараться дольше, усерднее. Если союз дорог, за него хочется бороться, то весь путь окажется стоящим потраченных усилий. А в остальном помогут перечисленные 10 советов, которые подойдут любой паре, осознавшей, что ей не хватает остроты в отношениях.

Дополнительная информация:

  • Что такое ревность и почему она возникает?
  • Как перестать ревновать? 10 шагов
  • Что такое страсть и какая польза от этого чувства?
  • Что такое верность и почему ее нарушают?
  • Ревнивый муж и как себя с ним вести?
  • Как заставить ревновать и стоит ли?
  • Любовь и страсть — разница и стереотипы
  • Как бороться с ревностью близких людей?
  • Как избавиться от ревности?

Как вернуть бывшего, если все еще любишь

Первым делом тебе нужно определиться, действительно ли попытка вернуть отношения будет хорошей идеей.

Возможно, вы просто не подходите друг другу и прекращение отношений было логическим завершением. Это первый вариант.

И вторая, более распространенная ситуация: расставание из-за нежелания или неумения слушать и идти на компромиссы.

Излишняя эмоциональность в общении могла привести к очередной ссоре, в пылу которой были сказаны обидные слова, ставшие причиной разрыва.

И даже когда эмоции поутихли и появилась возможность подумать над причинами возникшего конфликта, страх сделать первый шаг приводит к грустному финалу.

Он думает, что не нужен и уходит. А она не останавливает его. Гордость не позволяет ей сделать это и попросить прощения. Ну так что? Какая ситуация более близка тебе?

Если первая, то смысла в возвращении отношений нет.

А вот если вторая и ты уверена, что чувства никуда не делись, а просто стали заложниками гордости и страха, то пытаться наладить отношения, конечно же, стоит.

Итак, с чего же тебе начать? После расставания обычно теряется налаженная связь и бывшие возлюбленные перестают видеться.

Если ты задумываешься над тем, как вернуть бывшего и, главное, как наладить отношения с ним, тебе придется найти его и установить контакт заново. При этом, скорей всего, будут определенные неловкие ощущения, но нужно найти в себе смелость и заговорить с ним снова. И не как-нибудь, а по-настоящему искренне, чтобы он почувствовал твое желание начать все с чистого листа.

Что способствует ухудшению отношений

Прежде чем узнать, как вернуть любовь в отношения, необходимо выяснить, почему они ухудшаются:

  • Постоянные ссоры. Если у пары скандалы и ссоры, то это приводит к исчезновению нежных чувств. Супругам не стоит постоянно конфликтовать и настаивать на своем. Им нужно научиться уступать друг другу, даже если один из них не прав. Это делать очень полезно.
  • Изменение состава семьи. Нередко ссоры в семье учащаются, когда рождается ребенок. Иногда возникает проблема, кто будет сидеть с детьми, если бабушка это делать не будет. В результате освободившиеся обязанности кто-то должен взять на себя.
  • Потеря доверия. Это может вызвать измена, предательство и другие факторы. Это один из основных поводов нарушения доверия в паре. Его можно со временем вернуть, но для этого работать должны оба супруга.
  • Разрушившиеся надежды. Совместные планы и мечты укрепляют семью. Особенно если речь идет о покупке квартиры или путешествии. И плохо, когда все надежды не оправдываются.

Как вернуть чувства? Супруги должны понимать, что отношения не могут быть идеальными. Если все в семье не так, то лучше всего посетить психолога.

Основные причины исчезновения любви в отношениях

В действительности причин для возникновения кризиса в семье достаточно много. Они бывают формальные и реальные. К первым относят: различие в характерах, социальном статусе и прочее. А реальные причины связаны с особенностями личности.

К ним относят:

Эгоизм мужчины. Он не готов ничего давать отношениям, а хочет только получать. Отсутствие отдельного личного пространства у супругов. Либо один из них не умеет его давать, либо другой не умеет его получать. Отсутствие навыков или желания договариваться друг с другом. Желание строить свои отношения не так, как родители, а наоборот. Они основываются на представлении о семье одного из партнеров. Полная открытость союза, когда в него может вмешиваться каждый третий. Особенности характера

В этом случае важное значение играет воспитание или какие-то детские травмы. Они мешают выстраивать отношения

Когда супруги спрашивают, как вернуть любовь в отношения, то психологи отвечают, что на это влияет много факторов. Поэтому нужно работать с каждой семьей по отдельности. В отношениях не всегда все гладко, поэтому супругам необходимо правильно себя вести. При этом отношения строятся долго, а разрушаются вмиг.

Мужчины часто интересуются у специалистов, как вернуть чувства девушки к себе. Для этого необходимо переосмыслить свой союз и сделать соответствующие выводы.

Разгрузить быт

Дальше ситуация делается индивидуальнее для каждой конкретной пары, поэтому советы формулировать тяжело, но есть общие принципы, общие проблемы, с которыми сталкивается большинство супружеских пар в ситуации «ушедшей страсти».

Популярные статьи  Что такое анскулинг, и возможно ли обучать ребёнка без школы?

Как вернуть искру в отношения: ТОП-8 советов

Одна из сложностей — загруженность бытом. Когда супруги обзавелись ребенком, часто существование сводится выполнению обязанностей на работе, родительских обязанностей, обеспечить быт и упасть в кровать.

Зачастую браки рушатся именно по причине загруженности бытом. Не из-за каких-то высоких материй, угасания чувств, измен, принципиальной несхожести характеров, а просто потому, что некому подставить плечо в момент бытового выгорания.

Постарайтесь решить эту проблему.

  • Если есть деньги — нанимать ребенку няню на один-два дня в неделю, чтобы родители могли провести время наедине. Это отнюдь не эгоизм, не напрасная трата денег — это вклад в ваши отношения.
  • Подключать бабушек и дедушек, если они согласны.
  • Попросить супруга активнее включиться в уход за ребенком. Так ты сможешь больше отдохнуть, появятся силы быть не только матерью, но и женой: подготовить для мужа романтический сюрприз, проявить инициативу в постели.

Освободившееся время проведите вместе. Сходите вместе в кино, на прогулку, по местам боевой славы (где вы любили бывать, когда начинали встречаться и были пылко влюблены друг в друга), снимите номер в гостинице и хорошенько «выспитесь», наконец.

Читай: какой бывает грудь, виды и формы

Как вернуть любовь мужчины

Женщины часто замечают, что пропала страсть. Как вернуть чувства мужа? Чтобы решить эту проблему, необходимо сделать следующее.

Многие девушки после длительных отношений считают, что мужчина принадлежит им и никуда не денется. И это совершенно не так. Любые отношения требуют постоянных вложений, особенно при желании получать дивиденды.

Как вернуть чувства парня? Важно, чтобы у партнеров имелось много точек соприкосновения. Это может быть работа в одной отрасли или схожие виды досуга

Когда мужчине нравится рыбалка, женщине необязательно принимать участие в самом процессе. Она может приготовить ужин, организовать ночлег.

Как вернуть искру в отношения: ТОП-8 советов

Желательно, чтобы у супругов были схожие кулинарные вкусы. Женщине нужно научиться готовить те блюда, которые любит муж.

Сексуальные отношения — важная составляющая брака. Они являются залогом долгой и счастливой жизни. В интимной жизни не должны присутствовать комплексы. Супругам следует получать от нее только положительные эмоции.

Возможные стратегии поведения с мужем и его бывшей женой

Давайте посмотрим на все возможные варианты развития событий и возможные тактики поведения с супругом и его бывшей женой. В первую очередь вам нужно максимально возможным образом успокоиться и научиться переживать все негативные эмоции, связанные с этой ситуацией. Если вы закатываете истерику после каждого телефонного звонка из прошлого или совместно проведенного выходного – дело плохо. Как вы думаете, как долго ваш мужчина сможет это выносить.

Если общих детей нет, и муж уверяет, что они просто общаются

Гораздо более сложная и неприятная ситуация, если у вашего мужа и его бывшей жены нет детей, но он или она все равно общаются. Созваниваются, переписываются, возможно, видятся. Что делать в этой случае?

Здесь вы, конечно, более свободны в выборе манеры поведения и конечной цели. Фактически можно вести себя жестче, объяснять, по каким причинам вы против такого общения и протестовать против него. Многое зависит от того, какой человек ваш муж и .

Меняйте тактику, попробуйте действовать разными способами, чередуйте кнут и пряник. Главное, помните – время на вашей стороне, оно постепенно расставит все по местам. Но и разевать рот и ловить ворон тоже не стоит – держите руку на пульсе и боритесь за своего мужчину, если в этом возникает необходимость.

Если вы хотите быть с любимым мужчиной — нужно разобраться, совместимы ли вы по знаку зодиака?

Узнайте точную совместимость с мужчиной — нажмав на кнопку чуть ниже.

Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Обязанности отца по воспитанию и участию в жизни ребенка

Как разжечь огонь в отношениях: дополнительные советы

Полезно строить кратко — и долгосрочные планы. Они укрепляют уверенность партнёров в их союзе, появляется стремление добиться цели и вместе пройти через разные трудности для ее достижения

Поэтому важно планировать не только мелкие события, но и более серьёзные. Например, поставьте цель купить машину или квартиру через 5 — 10 лет (в зависимости от уровня доходов и запросов), откладывайте определённую сумму каждый месяц

Что касается краткосрочных планов, это может быть что угодно: поход в филармонию, цирк, театр или кафе на выходных, поездка на шашлыки и многое другое. Самое главное, ни в коем случае не отказывайтесь от совместного времяпрепровождения, если Вас вдруг позвали погостить друзья или «пропало настроение». Это только обидит партнёра и усугубит отношения. Если нет желания воплощать задуманные планы, придумайте новые, которые точно устроят обоих. Вот ещё несколько советов, как разжечь отношения:

Берегите любовь. Всегда находите время не только на то, чтобы рассказать о своих чувствах и переживаниях, но и на то, чтобы выслушать партнёра. Не стесняйтесь задавать открытые вопросы, говорить по душам и вникать в проблемы близкого человека.
Правильно расставляйте приоритеты. Провести время с близким человеком важнее, чем погулять с друзьями – для них можно найти отдельный день. Правильно расставить приоритеты поможет совместное волонтёрство или благотворительная деятельность

Осознав важность момента и поняв ценность любви и жизни, люди начинают больше ценить друг друга.
Учитесь справляться со стрессом. В этом помощь близкого человека действительно необходимо, но важно также уметь самостоятельно контролировать своё состояние

В некоторых случаях рекомендуется пройти курс лечения седативными препаратами, а при запущенных состояниях – обратиться к психологу.
Живите в удовольствие. Если Вы состоите в отношениях, это вовсе не значит, что теперь нужно отказаться от друзей, увлечений и развлечений. У вас могут появиться совместные дела с партнёром, но при этом важно уделять время тому, что нравится только Вам. Обсуждение любимой деятельности создаёт доверительную обстановку между партнерами и укрепляет отношения.

Выше мы привели основные способы, как разжечь огонь в отношениях, даже если они превратились в рутину. Всегда пробуйте что — то новое, экспериментируйте и доверяйте друг другу – это лучший способ вернуть искру в отношения и обрести семейное счастье.

Ухоженность.

Заботьтесь о своем теле и внешности. Это нужно не только вам, но и вашему партнеру. Например, если женщине нравится ее тело, то, согласно результатам проведенных исследований, она на 19% более удовлетворена своим браком. Не переживайте, для этого у вас не должна быть модельная внешность. Полезными будут любые шаги, направленные на улучшение вашего самочувствия и отношения к себе.

Один из моих клиентов-мужчин как-то сказал: «Мне не нужно, чтобы она была худой. Я просто хочу, чтобы она заботилась о своем внешнем виде. Это заставляет меня чувствовать себя важным». Были у меня и клиентки, которые делились аналогичными мыслями.

Думай

Первый шаг: понять, что конкретно ты хочешь изменить в браке. Что для тебя «вернуть страсть в отношениях»? Это могут быть разные аспекты взаимодействия.

Как вернуть искру в отношения: ТОП-8 советов

Вот несколько примеров:

  • Больше заниматься сексом;
  • Заниматься им разнообразнее, реализовывать сексуальные фантазии, играть в ролевые игры, придумывать новое;
  • Чтобы супруг уделял больше внимания прелюдии, потому что создается ощущение, что он использует твое тело как мастурбатор, совершенно не заботясь о твоем удовольствии;
  • Чтобы секс стал интимнее, чувственнее, формой выражения любви, а не «давай по-быстренькому»;
  • Проводить больше времени вместе, наедине, отдельно от детей;
  • Получать больше комплиментов, нежности, внимания, чтобы он вспомнил, что ты не только мать, но и женщина;
  • Получать больше внимания к своей личности, чтобы выслушивали, говорить не только о детях и бытовых нуждах, но и о книгах, кино, веселиться вместе, как в юности, когда вы едва начали встречаться.

Согласись, что разные аспекты требуют разного подхода, хоть в основе положительных изменений и лежат схожие принципы, о которых ты прочитаешь ниже: постановка партнера в приоритет, коммуникация, физический контакт и другие.

Если хочешь, ты можешь составить список, выписать пункты предстоящего разговора — так проще структурировать мысли, ничего не забыть. «Врага» (проблемы) легче победить, когда он назван.

Читай: как легко и просто узнать размер груди.

Совет № 10: Займитесь общим делом

Многие пары сталкиваются с кризисом в отношениях, потому что перестают интересоваться друг другом. Иногда супруги живут бок о бок долгие годы и даже не знают об увлечениях своего партнёра. Рано или поздно союзы равнодушных людей распадаются.

Постарайтесь быть внимательнее к вашему избраннику и его интересам. Идеальный вариант – создать общее дело или найти совместное увлечение.

Вот несколько советов:

  1. Если ваш супруг любит баскетбол, купите ему билет на игру и сходите вместе с ним. Возможно, вам понравится, и вы тоже станете баскетбольной фанаткой.
  2. Организуйте общий бизнес. Например, ваш супруг работает в IT-сфере, а вы хорошо рисуете. Совместите ваши навыки и создайте сайт по продаже картин.
  3. Отправьтесь на горнолыжный курорт. Даже самые разные люди найдут здесь занятие по душе: кататься на лыжах, сноуборде или просто гулять, наслаждаясь природой.
  4. Купите абонементы в спортзал и вместе посещайте тренировки.
Популярные статьи  Практические советы для улучшения памяти

Самый простой способ объединить усилия – заняться совместной готовкой. Возьмите за правило каждый выходной готовить вместе какое-то новое блюдо. В дальнейшем можно завести блог и выкладывать рецепты с фотографиями.

*Колесо баланса*

Как построить гармоничные отношения

Любой Женщине важно знать и понимать основу действий мужчин. Природа заложила в них действие, развитие, движение, реализацию

Главная забота женщины — быть женственной и вдохновлять мужчину на действие. Очень люблю старую присказку о том, что муж — голова, а жена — шея «куда захочу, туда и поворочу!».

Как обычно действует молодец? Самостоятельно. Редкий мужчина (подкаблучник) чувствует себя комфортно под давлением. Ещё хуже начать от мужчины что-то требовать или ставить ультиматум – он просто уйдет. Громкое выяснение отношений вероятнее приведёт к проявлению агрессии в ответ, разбитой посуде и захлопнувшейся за ним дверью. Eщё хуже, если он замкнётся в себе. Как же нам мягко направить, тонко поправить или ласково попросить?

Можно обратиться к модному психологу, который обязательно отметит, что психология отношений, то есть построения отношений – это, в первую очередь, ежедневная работа. Уже хорошо, что Вы захотели об этом поговорить с профессионалом, а не с подружкой на кухне. Итак популярные советы:

  • Обсуждайте с партнёром плохие и хорошие моменты.
  • Говорите об этом, что вам не нравится, но не вспоминайте предыдущие ссоры, не мешайте все в одну кучу.
  • Старайтесь проводить все своё свободное время вместе, посещая приятные для вас места и друзей.
  • Не ограничивайте свободу друг друга. Доверие дарит спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Как поддерживать интерес, симпатию или увлечение

Теперь посмотрим на эту проблему с другой стороны. Отношения складываются, если партнёры интересны друг другу. Поддерживать огонь интереса можно так:

Как можно чаще зовите его по имени. Имя человека — это самое сладкое угощение.
Как можно чаще интересуйтесь его делами и проблемами. Разговор о себе любимом слаще конфеты. Ему совсем не интересны ваши надежды и ожидания.
Попробуйте с ним подружиться

Смейтесь над его шутками, даже если они не смешны.
Важно проявлять к мужчине сочувствие, жалеть его. Например, если он пожалуется на усталость после работы или никудышного начальника, обязательно пожалейте его – и он испытает к вам симпатию, а может и благодарность.
Говорите ему комплименты, хвалите за каждую мелочь

Растёт самооценка и желание сделать ещё. Лучше этого не делать, если вы не искренне. Всё испортят сомнения или возникший вопрос: что ей от меня нужно?
По той же причине просите о помощи. Хвалите результаты его труда. Даже самая мелкая услуга – это шаг на пути к гармонии.
Будьте женственны, привлекательны, дарите поцелуи и не только.

Конечно, этот список можно и нужно дополнить интересами и увлечениями. Это огромное поле для деятельности. Всё, во что человек вложил своё время, энергию и силы, является объектом повышенного интереса. Совместное увлечение — лучшая площадка для создания гармонии в отношениях! Согласны?

Говори

Шаг второй: осознав, что не нравится и хочется изменить, вызови супруга на диалог. Такие беседы часто бывает тяжело проводить, но вот несколько пунктов, которые помогут справиться.

Как вернуть искру в отношения: ТОП-8 советов

Во-первых, заранее настройся на спокойный, сдержанный, конструктивный диалог. Если накопилась обида — это нормально, но лучше выплеснуть гнев в одиночестве, а с супругом поговорить спокойно, конструктивно.

Дело не в том, что женщине «нельзя» выражать обиду — конечно, можно. Просто спокойный диалог с большей гарантией приведет к положительному результату, чем скандал.

Во-вторых, с начала диалога дай ему понять, что вы не собираетесь ссориться. Скажи, что это не личные претензии, обиды, нет — ты просто хочешь объяснить, как лично ты видишь ситуацию в браке, и что хочешь поменять.

Позиция «Мы против трудности», а не «мы против друг друга».

Третье. Излагай пожелания спокойным, мягким тоном. Активно используй «Я-Послания». Структура Я-Посланий: «Я чувствую (назови чувство), когда ты (назови действие). Я бы хотела (назови желаемый вариант поведения)».

Таким образом, ты выстраиваешь диалог в здоровом ключе: не претензии и обвинения, а изложение видения ситуации без агрессии в сторону супруга

Также важно дать мужу высказаться, объясниться, как он видит происходящее

Будь готова выслушать ответные пожелания и, возможно, упреки. Постарайся отреагировать спокойно, в формате «Я тебя услышала, как ты думаешь, что мы можем сделать, чтобы решить проблему?». Не начинай защищаться.

Вероятно, муж скажет, что думал, будто все нормально, это просто такая фаза. Ты можешь ответить: «Я рада, что тебя устраивает все. Мне бы хотелось, чтобы меня тоже все устраивало. Ты готов помочь?».

Сбор информации о возлюбленном

Приготовьтесь настроить дедукцию на нужную частоту, вспоминая все фильмы о Джеймсе Бонде. Навыки наблюдения и конспирации потребуются для того, чтобы влюбить в себя мужчину после расставания.

Истина, заложенная в шпионских боевиках, актуальна на любовном поприще: следи за объектом и получишь преимущество, изучи его — и победишь. Любимый человек изменился. Расставание, безусловно, формирует новую личность. Чтобы понравиться бывшему, нужно собрать о нем как можно больше информации:

  1. Завел ли мужчина новые отношения?
  2. Появились ли у него друзья, подруги, которых не было раньше?
  3. Обзавёлся ли он новыми увлечениями?
  4. Где отдыхает? Как теперь проводит свободное время?

Куда пропала страсть?

Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.

Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.

Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.

Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.

Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.

Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.

Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.

Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.

Почему портятся отношения

Во многих семьях охлаждение происходит после появления на свет ребёнка. Этот период, когда оба супруга больше, чем когда-либо, нуждаются в поддержке друг друга, действительно сложный. Часто общие заботы поглощают партнеров настолько, что на смену любовной страсти приходит привычное взаимоуважение.

Что делать в таком случае? Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем после родов? В первую очередь следует уяснить, что после рождения ребёнка восстановить прежний пыл в интимных взаимоотношениях быстро не получится

Уход за младенцем отнимает у обоих все время и внимание. Придётся либо терпеливо ждать, либо привлечь на помощь бабушек, иногда оставлять с ним ребёнка, чтобы найти возможность уединиться

Популярные статьи  Как убрать целлюлит раз и навсегда

Иногда супруги начинают воспринимать секс как часть рутинных обязанностей, наряду с другими домашними делами. Это большая ошибка. Конечно, забот много, нужно делать уборку, готовить еду, купать и кормить ребёнка. Однако постель по-прежнему должна оставаться местом для проявления сексуальных страстей.

Возобновить прежние сексуальные отношения не так-то просто. Как вернуть страсть в отношения с мужем после рождения ребенка? Партнёры давно изучили тела друг друга, а секс стал почти привычным делом. Однако это не значит, что супруги полностью испробовали на себе абсолютно все стороны интимной жизни.

Ситуация усугубляется, если один из партнеров считает, что проблемы нет. Он уже привык к рутинному течению жизни и искренне не понимает, зачем выдумывать трудности на ровном месте. В этом случае нужно действовать очень деликатно. Сначала разобраться, в чём причина охлаждения между супругами, а потом находить способы, как вернуть страсть в отношениях с мужем.

Мнение, что виноват кто-то один, ошибочно. Некоторые люди, прожившие в браке 10 лет, стараются как-то разнообразить сексуальные отношения, иногда даже успешно. Однако чаще всего интимная жизнь превращается в скучную рутину. Ещё сложнее восстановить былую страсть, если партнеры женаты 15 лет. Как вернуть страсть в отношениях с мужем после 10-15 лет брака? Чащу всего трудно разобраться самим, поэтому стоит обратиться к специалистам. Опытный психолог, ознакомившись с ситуацией, распишет план действий, который вернёт былую страсть в отношения между возлюбленными.

Этапы развития семейной системы во время кризиса

Во время кризиса семейная система проходит через три этапа развития. Участники конфликта могут остановиться на каком-то одном из них, а могут пройти и все этапы и выйти на совершенно новый уровень отношений.

Деградация

Кризис – это разрушение. Если между мужчиной и женщиной возникают затяжные конфликты – это сигнал о том, что отношения между партнерами портятся и, чтобы улучшить их,  необходимо переходить к активным действиям. 

Состояние статики

Если не предпринимать активных действий, семейная система во время кризиса входит в состояние статики. Что это значит? Партнерам может казаться, что все и так нормально. Но при этом оба могут быть недовольны и умалчивать претензии друг к другу. Таким образом они переходят в статический период — в некое “семейное болотце”, в котором нет развития и движения. 

Почему в природе возникают болота? Потому что застаивается вода и уже в ней заводятся какие-то организмы, которые провоцируют новые процессы. То же самое происходит и в семье. Между мужчиной и женщиной наступает момент, когда они начинают понимать, что им стало нудно. И не просто вместе скучно, неинтересно, а в их пространстве стало как-то нудно, нет никакого движения. 

Люди часто так и говорят: “Я не хочу возвращаться домой, потому что там ничего не происходит, ничего не меняется, все одно и то же”, — то есть нет никакого нового движения. А, как известно, жизнь — это движение.

Прогресс

Третье состояние любой семейной системы во время кризиса — это прогресс. Если у вас сейчас в семье кризис, значит, пришло время посмотреть в каком состоянии находится ваша семья: либо деградации, либо вы застряли в “болотце”, либо третий вариант — совместный рост. Именно он приводит к тому, что люди прислушиваются друг к другу, а их отношения становятся лучше. 

Умение слушать своего партнера.

У этого совета есть несколько аспектов

Во-первых, очень важно научиться слушать – по-настоящему слушать – своего партнера (если вы испытываете трудности с проявлением интереса к словам любимого человека, можете попробовать пройти тренинги по развитию навыков эмпатии). Был у меня один клиент, который обратился за помощью, находясь уже на грани развода: «Она никогда не спрашивает о том, как прошел мой день

Она постоянно жалуется на своим проблемы». Ваш партнер тоже хочет быть услышанным и понятым.

Еще одна причина прислушаться к словам своей второй половинки заключается в том, что ваш партнер, как правило, говорит вам, чего от вас хочет. Какие из его поступков или слов указывают вам на то, что он вас любит? Например, когда мы поженились, я осознала, что мой муж часто говорил, что гордится мной, когда я рассказывала ему о своей работе. Сначала я просто отвечала ему «спасибо», но затем до меня дошло, что он хотел услышать от меня то же самое. И как только я начала говорить, что горжусь им, могу с уверенностью сказать, что он, наконец, почувствовал мою любовь.

Муж разлюбил. Как вернуть любовь и понять, что страсть угасла

Поначалу может быть непонятно, почему между вами произошло отчуждение. Ещё недавно всё было хорошо, вы жили душа в душу, проводили вместе досуг, согласованно решали семейные проблемы. Но вот супруг охладел к вам, и становится непонятно, какова причина такого изменения.

Перед тем, как вернуть любовь и уважение мужа, стоит понять, какие признаки в поведении мужчины указывают на это:

Равнодушие, которое проявляется в отсутствии заинтересованности в жизни жены, её интересами, заботами и проблемами. Он может не помнить дату вашего дня рождения или первого знакомства, не хочет проявлять тёплых чувств, не идёт вам навстречу.
Проявляет агрессию, может даже начать хамить, грубить. Проявляет абсолютное безразличие, не обнимает и не целует. Вы чувствуете, что он стал чужим, не заботится о вас и вообще игнорирует всё происходящее

В этом плане вопрос «как вернуть внимание и любовь мужа» может не найти в итоге ответа, если процесс слишком запущен, и отношения портятся окончательно.
Не выказывает желание выполнить супружескую обязанность, не проявляет инициативу в домашнем быту, постоянно отвлекается на свои интересы: смотрит телевизор, играет в игры, выпивает. В этом случае уже у жены могут возникать мысли наподобие «не хочу вернуть любовь мужа», появляется неприятие, отстранённость, нежелание что-либо исправлять.

Возможно ли вернуть любовь мужа, изменив себя?

Возможно всё, потому нужно всегда верить в положительный результат. Главное – с ответственностью подойти к решению вопроса и понять, что именно нужно поменять в себе, чтобы произошли перемены и в личной жизни.

Есть 5 пунктов, которые стоит проанализировать и по возможности изменить в себе:

  1. Отпустите весь негатив, который у вас связан с партнёром, забудьте про претензии к нему и связанную с расставанием агрессию, недовольство. Устраните неприятие своего мужчины за его поступок, тем самым вы освободите место для хороших, светлых чувств. Только так можно понять, как вернуть любовь ушедшего мужа.
  2. Освободившееся пространство заполните добром и любовью, приятными эмоциями. Если вы начнёте делиться светлыми чувствами со своим спутником жизни, он повторно научится любить вас в ответ. Не будет негатива – останется место для доброго общения с супругом без конфликтов. Если мужчина сотворил нечто плохое, он чувствует свою вину за это. Но строить отношения на почве обид неправильно, в итоге в вашем спутнике может проснуться отвращение к себе и к вам, отторжение отношение и нежелание их продолжать. В таких условиях супруг не захочет оставаться, он отправится туда, где у него не возникает дискомфорта, и где его ждут с добром и распростёртыми объятьями.
  3. Постарайтесь общаться с вашей второй половинкой в лёгком ключе. Для этого понадобится возвратить состояние эмоциональной близости, базирующееся на совместно прожитом времени, которого у супруга ещё не возникло с новой пассией, если таковая имеется. Вспомните, как начинались ваши отношения, что послужило для него «приманкой» в вас, что вас объединяло. Именно такой связью можно попробовать удержать бывшего и выяснить, можно ли вернуть любовь мужа.
  4. Верните интимную жизнь, даже если на данный момент вам это кажется неуместным. Если у вас появилась соперница, это её главный козырь, заберите его у неё. Станьте лучше неё, попробуйте возродить свою сексуальность и страстное влечение к супругу, снимите блоки, которые вас удерживали от экспериментов всё это время.
  5. Подготовьте информационное поле, которое будет окружать вашего супруга вплоть до его возвращения к вам. Пусть все ваши знакомые, сотрудники, родственники и друзья создадут благоприятную атмосферу вокруг неверного, показывая ему, что решать он должен самостоятельно, без чьего-либо осуждения или косых взглядов со стороны.

Используя данную приблизительную схему, можно постараться вернуть любовь супруга. Главное – верить в положительный результат и не паниковать.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как вернуть искру в отношения: ТОП-8 советов
3 способа быстрой реанимации уставшей кожи лица