5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Содержание

Любовь – это отдать себя другому

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Любовь – это особые отношения между людьми, не допускающие превосходства одного партнера над другим либо беспрекословного подчинения кому-то одному. Именно так закон регулирует отношения в семье. Пребывая в семейных отношениях, любящий человек отдает всю жизненную энергию вместе с силами партнеру. Он постоянно делит с любимым горе и счастье, увеличивая этим собственную любовь, расширяет мировоззрение, улучшает личный опыт. Весь этот комплекс чувств является духовным богатством любого семьянина. Только в любви мы отдаем все, чтобы взамен получать еще больше. Получаем же что-то с целью непременно отдавать все возможное.

Если ты любишь, то не следует пытаться как-то переделать любимого под себя. Требуется воспринимать его таким, каков он на самом деле есть – ты ведь полюбил именно такого человека. Необходимо наоборот быть готовым к изменению собственных привычек, чтобы возлюбленный стал действительно счастливым.

Как вести себя после ссоры?

Правильная тактика поведения во многом определяет исход спорной ситуации. Для начала стоит успокоиться, выпустить пар. Все решения о дальнейших действиях нужно принимать на «холодную голову».

Не нужно вновь пытаться возобновить разговор, если эмоции ещё не утихли. Наберитесь терпения. Дайте мужчине возможность всё обдумать и взвесить. Возможно, это займёт немного больше времени, чем хотелось бы.

—>

Не посвящайте в ситуацию родственников или друзей. Помните, третий лишний. Объективной оценки всё равно не удастся получить. Скорее всего, примут конкретную позицию одной из сторон.

Не затягивайте слишком долго с диалогом. Игнорирование приведёт в тупик и полному разладу.

А если есть ваша вина – не занимайтесь самобичеванием. Сделайте правильные выводы и извинитесь перед мужем.

Не идите на примирение с помощью смс или телефонных разговоров. Только личное присутствие и визуальный контакт.

Jaay — Mobile — Content — 250*360 — 7

Причины охлаждения в отношениях

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Правильный подход к решению той или иной проблемы — это глубокое исследование породивших ее причин

Скрупулезный анализ тем и хорош, что позволяет откинуть в сторону ненужную информацию и заострить внимание на важных деталях. Итак, если между вами и мужем в отношениях как будто пробежала черная кошка, то срочно определите, что послужило импульсом для ее роковой пробежки

  • ревность одного из супругов;
  • обнаруженный факт измены;
  • бытовая рутина;
  • проблемы в интимной жизни;
  • разочарование друг в друге;
  • новое увлечение;
  • материальные проблемы;
  • плохие жилищные условия;
  • проблемы с алкогольной и игровой зависимостью;
  • отсутствие человеческой симпатии;
  • отсутствие общих интересов и т.д.

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Так уж получается, что испытание бытом стоически выдерживают лишь немногие отношения. Конечно, не все сразу обращаются и к крайней мере — к разводу. В основном люди выбирают третий путь, как правило, более комфортный для себя — это спокойное компромиссное существование в прежних условиях. И хотя искра страсти в отношениях уже давно погасла, сила привычки и фактор того, что вы другу к другу уже порядком притерлись имеют куда более весомое значение. Устраивает ли вас такое? Любой здравомыслящий человек уверенно ответит, что нет. Поэтому срочно переходите к конкретным советам по решению этой проблемы.

Как помириться с мужем после развода

В наше динамичное время люди долго сходятся, зато быстро расходятся. Это когда-то было: ухаживания, короткие и редкие встречи, через месяц-два сватанье, а дальше свадьба. А уж чтобы расстаться – это было раз на сто случаев! В этом контексте вспоминается фрагмент разговора молодого журналиста с супружеской парой, которая отмечает золотую свадьбу. Журналист интересуется: «Поделитесь секретом, как вам удалось столько лет прожить вместе?». На что юбиляр отвечает: «Знаете, молодой человек, мы жили в такое время, когда поломанные вещи не выбрасывали, а чинили». Теперь же на свалку летит все, что с малейшим дефектом! Современные люди живут мобильно, часто меняют место жительства, работу и даже людей. Ценность супружеских отношений снижена, как будто все вокруг прошли курсы «Готовность к переменам» и практикуют их постулаты не только в карьерном плане. Это большое умение начать все сначала. Зато и награда стоящая. Трудно достичь взаимопонимания, если вы его уже выбросили на свалку и в суде подписались о добровольной утилизации прежних чувств. И все же… Развод – это не всегда конец.

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Вдохновляющий опыт. Многие супружеские пары помирились после расставания Истории их семей в событиях выглядят так: свадьба-развод-свадьба. Как в том анекдоте: «Мы так любим друг друга, что женились уже трижды». Их повторные свадебные церемонии уже менее торжественные, но это уже взвешенное решение. В таких семьях оба точно знают, что они созданы друг для друга. Но чтобы это понять, им пришлось даже потерять любимого человека, а затем снова побороться за его благосклонность.

Осознание потери. Пожив отдельно, вы поняли, что потеряли очень много. Вам просто не живется. Не хватает не просто его – вам не хватает всего! А вдруг, он тоже мучается без вас? Просто узнайте. У людей, которые вели совместное хозяйство немало поводов, чтобы встретиться. Используйте встречу. Вполне возможно, что бывший муж только этого и ждет.

Откровенный разговор. Если вы чувствуете, что шансы на воссоединение есть, скажите об этом: «Иногда я думаю, смогли бы мы когда-нибудь снова жить вместе?». Даже если бывший муж не хочет мириться, еще не все потеряно. Сегодня не хочет, потому что увлекся чем-то или кем-то, а завтра может разочароваться и понять, что вы для него – все

И тогда ему будет важно знать, что в дверях дома, который оставил, еще не поменяли замок. В нужный момент признайтесь, что время от времени вам не хватает его

При каждом удобном случае увидеться с бывшим мужем постарайтесь выглядеть особенно хорошо и будьте в хорошем настроении. Не навязывайтесь, но и не избегайте общения.

Почему отношения начинают портиться

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Если спросить мужчин, почему портятся семейные отношения, они назовут причины:

  • она меня обманула: была доброй феей, а стала просто грымзой;
  • перестала следить за собой, думает, мне приятно видеть её неопрятной и в заношенном халате;
  • не уважает меня и критикует перед детьми;
  • стала скучной в сексе;
  • я её не интересую так, как её родня.

Женщина ответит про поводы для ссор иначе:

  • он меня не слушает и не слышит;
  • он не интересуется моей жизнью вне семьи;
  • стал менее ласковым, не делает романтические сюрпризы, не говорит комплименты;
  • много времени проводит с друзьями/в гараже;
  • не помогает в быту.

Гендерные различия, разное воспитание, традиции детско-родительских семей, характер, темперамент – всё это даёт почву для разногласий и приводят к кризису в отношениях.

Как достигнуть гармонии: рекомендации психологов

Как освежить отношения с мужем? Психологи вывели 5 правил для представительниц прекрасного пола, которые позволят кардинально изменить ситуацию в семье.

  1. Устраните эгоизм. Муж хочет провести вечер в компании друзей, а не с супругой? Отпустите. От пары часов, проведенных главой семьи вне дома, брак не рухнет. И он не станет крепче, если мужчина после скандала уступит и останется, просидев с недовольным лицом.
  2. Не бойтесь ответственности. Не сваливайте все проблемы на мужа, научитесь самостоятельно принимать решения и отвечать за свои поступки.
  3. Не сравнивайте своего партнера с другими. Ничто так не раздражает представителей сильного пола, как сравнение их умственных или физических способностей, материального положения или карьерного роста с достижениями посторонних персон. Как обновить отношения с мужем? Взгляните на него по-новому, примите со всеми недостатками и достоинствами, оставьте критику и просто наслаждайтесь обществом любимого человека.
  4. Как освежить отношения в паре? Совершайте неожиданные поступки! Вместо обычного визита к маме в выходной день займитесь чем-то интересным обоим партнерам: сходите в кино, проведите время на природе или проваляйтесь сутки в кровати. Меняйте старые привычки на новые, которые придутся по душе и обрадуют.
  5. Не позволяйте посторонним вмешиваться в супружеские взаимоотношения. Все конфликты должны оставаться между супругами, не стоит вмешивать друзей или родственников. Брак заключается между двумя людьми и проблемы они тоже должны решать наедине.
Популярные статьи  Синдром хорошей девочки – как избавиться?

Гармония во взаимоотношениях между женой и мужем достигается только совместными усилиями. Не бойтесь уступать и просто любить человека, тогда все невзгоды пройдут стороной!

Вам может быть интересно:  Как избежать развода       Почему женщины хотят замуж       Цвет глаз и характер

Как сохранить семью в случае измены?

Первая реакция — шок, непонимание, слёзы, злость и обида. Земля уходит из-под ног. Как жить после такого предательства, что будет со мной и с детьми. Всё, остановили бешеный поток мыслей, попили водицы, умылись, успокоились и включили мозг.

Советы психолога для женщин:

Первое, что нужно понимать, если муж не ушёл в другую семью, значит, измена была только на физическом уровне, он не влюбился и не планирует разрушать вашу семью. Было бы иначе — он бы уже паковал чемоданы. Теперь нужно осознать, как дальше жить с этим.
Задумаемся, даже имея любовницу, мужчина не торопится уйти из семьи. Причины: репутация, дети, устроенность, ну и жена — дороже.
Теперь вы должны спросить себя, способны ли вы к прощению и совместному проживанию.
Если ответ утвердительный, то первое, что нужно сделать — это отключить телефон. Не нужно докладывать ни маме, ни подругам о случившемся. Конечно, они бы вас поддержали в данной ситуации, но дальше, при каждом удобном случае, об этом будет упоминаться, что, несомненно, будет причинять боль.
Не посвящайте в эту историю детей — это дела для взрослых и не устраивайте публичные ссоры.
А вот мужу обязательно покажите, что измена причинила вам боль

Это должны быть разовые показательные выступления, но такие, чтоб изменщик прочувствовал остроту ситуации.
Если вы не решаетесь на разговор, боитесь, что на эмоциях упустите что-то важное или не сможете подобрать нужные слова — напишите ему письмо.

Как вернуть отношения с женой на грани развода – советы психолога

Если целью является сохранение брака, то идти к ней нужно вдвоём. Мужчине подвластно всё, даже восстановление семьи. Как наладить отношения с женой на грани развода, поможет опытный психолог:

научитесь слушать и слышать свою вторую половинку, даже если вам кажется, что, то, что она говорит не так важно для вас;
забудьте крылатую фразу из фильма: «я старый солдат и не знаю слов любви», говорите своей единственной нежные слова, напоминайте ей об этом почаще;
попросите её составить список ваших недостатков (по её мнению), изучите его и начинайте с ними бороться. Даже если вам не удастся справиться с половиной списка, всё равно, она оценит ваше стремление;
берите на себя часть домашних обязанностей, тем более, если вы оба работаете;
дарите цветы и подарки просто так, без повода;
организовывайте совместные походы, неважно куда — в лес или гипермаркет;
разговаривайте со своей супругой;
вспомните, что в вас её привлекало, может, вы были душой компании и первым парнем на деревне, а сейчас ваш лучший друг диван

Станьте для неё прежним;
исполняйте супружеский долг регулярно, не бойтесь экспериментировать.

Зайдите на Ютуб-канал и посмотрите видео по интересам, которые смогут вам помочь в определенных жизненных ситуациях.

Как восстановить отношения с мужем, если брак на стадии развода?

Для восстановления отношений придется подключить все свои способности, а возможно научиться тому, чего вы никогда не делали. Ваш девиз: мудрость, такт, сдержанность и терпение. Ваши помощники: улыбка, хорошее настроение, привлекательный вид. Будьте неординарны, призовите на помощь всё своё обаяние, забудьте про головную боль. И вперёд, станьте для своего мужа, той девчонкой, на которой когда-то он захотел жениться.

Мирись!

Отправь примирительное СМС любимому после ссоры. Ведь каков бы не был повод – главное, что вы любите друг друга! А проблемы всегда можно решить и мирным путём.

  1. Я много тебе всякого наговорила… но это всё не всерьёз. Я люблю тебя, золотце моё!
  2. Я считаю, что я виновата, несмотря на то, чтобы была права… вот.
  3. Я готова приносить тебе очень долгие и приятные извинения…
  4. Котёнок, мне очень дерьмово, когда мы ругаемся… давай не будем больше ругаться?
  5. Не могу найти себе места после того, что наговорила тебе… Я сильно тебя обидела?
  6. Ты никогда не сможешь сделать ничего такого, что сможет заставить меня разлюбить тебя!
  7. Мне очень стыдно… правда! Но у этого тоже есть свои плюсы… теперь я могу стать очень бесстыдной, чтобы попросить у тебя прощения…
  8. Я знаю, что сильно обидела тебя… Я не хотела. Оно так как-то само по себе получилось…
  9. Мы можем просто обо всём забыть? Я люблю тебя и знаю, что ты любишь меня… разве этого недостаточно?
  10. Не бывает ничего идеального… вечно что-то идёт не по плану. Прости меня…
  11. Не держи на меня зла, ведь я тоже не со зла…
  12. Я не знаю, что мне сделать, чтобы ты меня простил… Хочешь, я побуду золотой рыбкой с бесконечными желаниями?
  13. Пс, парень, тебе не кажется, что пора немного извиниться…
  14. Не все ошибки можно исправить, но это же всего лишь глупая ссора…
  15. А если я скажу, что этого больше никогда не повторится? Всё может быть как раньше?
  16. Постоянно всё так через жопу у меня… Не подумала, ляпнула, а потом сижу и плачу…
  17. Ты же в курсе, что ты лучший парень на свете? Чего бы я там тебе не наговорила со злости…

Как наладить отношения с мужем или женой после ссоры

Спорные ситуации встречаются в каждой семье. От того, кто первым проявит инициативу для примирения, зависит, насколько быстро конфликт исчерпает себя. Бытует мнение, что обычно первым извиняется искренне любящий человек, который желает жить дальше счастливой семьей. Хотя наладить отношения вполне доступно, не ущемляя собственное самолюбие, даже если партнер гарантированно неправ.

Как сохранить отношения в семье в различных ситуациях, попробуем разобраться. Вот несколько практических рекомендаций. Научитесь прощать совершенные партнером деяния. Все люди грешны, им свойственны ошибки, совершенно не исключением являетесь и вы. Не нужно постоянно об этом напоминать любимому человеку. Тогда не придется решать вопрос, как построить здоровую и крепкую семью. Всегда думайте о том, как наладить отношения в семье, если они пошатнулись. Не накапливайте напряженность. Познавайте друг друга

Проявляйте заботу и внимание, интерес к своей половинке. Актуальность этой рекомендации всегда злободневна

Научитесь по-настоящему оценивать прекрасные моменты совместно с милым человеком:

  • выходной на природе;
  • поход в кино или гости;
  • романтический ужин;
  • посещение зоопарка либо театра.

Находясь с любимым вместе, вы способствуете укреплению союза. Дарите подарки. Иногда такое мероприятие способно спасти отношения от дальнейшего развала семьи. Хотя таким делом нельзя злоупотреблять, поскольку постоянные и частые подарки теряют главную ценность – приносить счастье. Дело во внимании, а не предмете, в уважении и к партнеру – он это сможет понять и оценить. Возможно, именно после подарка получится наладить семейные отношения, сделать брак крепким и счастливым надолго.

Популярные статьи  Куда приведут отношения с женатым и почему их лучше завершить как можно раньше

Семьям, где партнеры научились выслушивать противоположную точку зрения, не коря друг друга, не придется искать способы, как стать счастливой парой. Если кто-то из супругов не желает говорить о причинах ссоры, не нужно его беспокоить. Пусть пройдет время, любимый человек сам обо всем расскажет. Ни в коем случае не давите на него – это только усугубит ситуацию.

Признавайте заслуги партнера, благодарите его постоянно за оказанную помощь. Жене следует объективно оценивать финансовое обеспечение мужем их семьи, его поездки по магазинам за продуктами. Муж обязан благодарить супругу за уход за ребенком и домом, отказ от внимания к собственной карьере. Когда отсутствует взаимное уважение, теряется мотивация для самовыражения. Человеку необходима похвала, восхищение его способностями. Нам нравится, когда интересуются нашим мнением, мыслями по любым темам, просят о помощи, позитивно высказываются о нас при посторонних.

Делайте комплименты друг другу. Слова творят чудеса – поэтому не бойтесь и жадничайте выражать свои чувства. Это один из эффективных способов удержать отношения на высоте. Умение проявлять интерес к делам любимого человека также станет залогом взаимопонимания. Тогда вопрос, как сохранить отношения в семье, уже перестанет быть актуальным.

Любая ссора должна происходить лишь наедине – нельзя ругаться даже при близких родственниках, а тем более, в присутствии друзей либо детей. Тогда супруги выставляют напоказ свои недостатки, что негативно повлияет на их интимные отношения. Больше разговаривайте – нельзя прибегать к тонким намекам и завуалированным фразам. Партнер не всегда способен их адекватно понять. Лучше рассказывайте о своих желаниях либо обидах конкретно. Тогда появится больше шансов решить проблему и достичь положительного итога в неразрешимой, на первый взгляд, ситуации.

При душевном разговоре запрещено перебивать партнера. Пусть он полностью выговорится, а потом уже уточняйте важные моменты и рассказывайте о собственных переживаниях, мечтах, как построить благополучную совместную жизнь.

Как укрепить и взбодрить отношения

Сохранить отношения, улучшить их можно при помощи правильного выбора тактики поведения обоих партнеров. Хорошо, если муж достаточно мудрый, чтобы сделать первый шаг к изменениям. Достичь гармонии удастся только, если слушать друг друга, прощать, поддерживать в кризисных ситуациях, чаще проводить время вместе, не нарушая личного пространства, вносить разнообразие в сексуальную жизнь, чаще говорить приятные слова. Давайте подробнее поговорим обо всех рекомендациях.

Слушать друг друга

Практика показывает, что чаще всего молодые браки распадаются по причине неумения слушать друг друга. С женщинами на самом деле не так уж сложно, она много говорят, поэтому давайте супруге высказываться. Из всего сказанного научитесь вычленять важные мысли, правильно трактовать намеки. Если она прямо заявляет о претензиях, не впадайте в состояние обиды, постарайтесь найти выход из ситуации.

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Уметь прощать

Мало кто из супругов по-настоящему могут прощать друг другу разного рода ошибки. Кто-то готов закрывать глаза на серьезные проступки, но раздражается из-за бытовых привычек. Другие зацикливаются не сказанных в сердцах словах, не видя хороших поступков. Если вы любите эту женщину, стремитесь возобновить лад, взбодрить отношения, забудьте обо всех обидах. Проговорите друг другу все, что причинило боль, а после простите друг друга. И помните, если вы простили, никогда не припоминайте об этом в пылу ссор.

Поддерживать

Частой причиной расставаний, разводов становится безразличное отношение мужа к психологическому состоянию жены. Это заставляет чувствовать себя опустошенной. Всегда поддерживайте теплое душевное общение, делитесь хорошим настроением. Помните, что разговоры по душам придают ей энергию и силы, мотивируют на семейные дела, заботу о родных людях.

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Обнимать и говорить ласковые слова

Еще одно ключевое условие близких гармоничных отношений – тактильность. Женщину нужно как можно чаще обнимать, целовать. В ответ она будет дарить вам улыбки и хорошее настроение. Следующая рекомендация психологов – комплименты в ее адрес

Для этого важно относиться к ней со вниманием, чтобы замечать любые изменения. Задумайтесь о том, сколько всего она тянет на своих хрупких плечах. Хвалите за любые дела, даже мелочи, будь то вкусно приготовленный ужин либо новый маникюр

Хвалите за любые дела, даже мелочи, будь то вкусно приготовленный ужин либо новый маникюр.

Проводить время вместе

Семейная жизнь полна дел, хлопот, обязанностей разной степени важности. Все это затрудняет задачу проводить время вместе

Чаще всего супруги встречаются только в постели, а через несколько минут они уже спят. Заведите традицию – регулярно проводить время только вдвоем, пусть это будет место подальше от дома, чтобы освежить эмоции и восприятие друг друга. Можно путешествовать, отправлять детей к бабушке на выходные, устраивать уик-энды, свидания.

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Не нарушать личное пространство

Если свободного времени у вас предостаточно, постарайтесь не заполонять его на 100% друг другом. Наверняка, ваши хобби интересы не во всем совпадают. Поэтому давайте друг другу больше свободного пространства. Иногда можно проводить время порознь, такие практики помогают скучать друг за другом, освежать взгляд на чувства и отношения в целом.

Разнообразить сексуальную жизнь

Чем дольше отношения, тем меньше в них присутствует потребность в сексе. Спустя годы близость вовсе приравнивается к обязанности. Постарайтесь не доводить отношения до такой стадии. Разнообразьте сексуальную жизнь. Для этого практикуйте новые позы, ролевые игры, дарите жене красивое эротичное белье, предлагайте смелые эксперименты

Помните что, по мнению сексологов, регулярный секс – это важное условие крепкого брака

Играете ли Вы с женой в ролевые игры сексуального характера?

ДаНет

Как помириться с мужем по СМС? Что написать мужу, чтобы помириться?

Часто мужчины любят взять тайм-аут после ссоры и не разговаривать с вами, обдумывая все произошедшее. Такая его позиция лишает вас возможности извиниться ни дома, ни по телефону.

Тогда вам остается лишь отправить СМС, чтобы быть услышанной.

Что написать для примирения

  • СМС должно содержать самое главное — ваше извинение, если вы виноваты, или слова о готовности простить мужа, если виноват он.
  • Вы ведь не впервые поссорились. Если из вашего опыта передряг с мужем вы знаете какие-либо действенные слова, то напишите их.
  • СМС должно быть искренним.
  • В СМС не должно быть упреков или условий.
  • Будьте готовы отправить несколько СМС. Если и после нескольких попыток будет тишина, напишите такой текст: «Любимый, ты готов меня простить?».

Как помириться с мужем через СМС?

Мужчина и женщина – разные способы восприятия конфликта

Для того чтобы помириться со своим мужем после ссоры, необходимо понять его чувства и оценить всю сложившуюся ситуацию с позиции взрослого человека.

Возможно, в этой ссоре именно женщина была неправа, и тогда, для примирения стоит признать это за собой и открыто об этом сказать своему партнеру.

Если же в ссоре виновен мужчина, то в первую очередь нужно отказаться от обвинений, ему необходимо дать время всё обдумать и возможно он первый сделает шаг навстречу.

Женщине, прежде чем идти на примирение с мужем, нужно знать, что мужчины совершенно иначе смотрят на конфликты и то, что женщине порой кажется очевидным, скрыто напрочь от мужских глаз и логики. Это говорит о том, что всегда нужно обсуждать ситуацию совместно в беседе.

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Как помириться и прекратить ссору

Для мужчины конфликт – это недоразумение, которое возникает по вине излишней эмоциональности женщины.

Именно так думает большинство мужчин, так как женщина часто действует на эмоциях и на пике своих переживаний, в отличие от мужчин, которые привыкли использовать рациональную сторону и логику.

Мужчина не станет накручивать себя длительное время после ссоры и не будет накапливать негатив внутри себя и подогревать подозрения или обиды.

Чаще всего, он просто спросит женщину или постарается лично проверить свои подозрения.

В конфликте для мужчины важно не переходить на личность и не задевать его достоинства. К сожалению женщины, которые норовят побольней сказать, или сделать своему партнеру, рискуют навсегда потерять с ним связь и оборвать последние нити в отношении

Популярные статьи  Правильное питание для чистой кожи

К сожалению женщины, которые норовят побольней сказать, или сделать своему партнеру, рискуют навсегда потерять с ним связь и оборвать последние нити в отношении.

Мужчины не понимают намеков, поэтому откажись от таких способов примирения.

После конфликта, каждый партнер находится в стадии «оголенного провода», поэтому не стоит сразу приступать к действиям, необходимо дать время остыть негативным эмоциям.

Женщине необходимо помнить, что мужчина также испытывает переживания после ссоры, и у него тоже есть к ней претензии, но ему легче не копаться в выяснениях отношений, а сразу после примирения всё забыть.

Он не станет долго разбираться и припоминать обиды, но говорить, что он их забудет навсегда, тоже будет не верно.

Получается, что женщине необходимо поставить себя на сторону мужчины и взглянуть на ситуацию его глазами. Возможно, тогда она поймет, каким способом лучше прийти к перемирию.

Что делать, когда быт начинает «съедать» любовь

Большинство ссор между супругами происходят на бытовой почве. Взрослые люди не могут решить, кто должен мыть посуду, убирать квартиру, выносить мусор или заниматься ремонтом. Отсутствие поддержки, постоянные упреки и недовольство вторых половинок кардинально меняют отношения в браке – они становятся похожи на тяжелое бремя, от которого хочется избавиться. Если супруги действительно любят и дорожат своими чувствами, прийти к компромиссу для них не будет непосильной задачей.

Испортились отношения с мужем из-за бытовых конфликтов? Значит, пришло время все изменить.

  1. Разделить обязанности. В домашних делах должны принимать участие все члены семьи. Даже 3 летний малыш в состоянии убрать за собой игрушки, старшие дети без труда купят домой молоко или хлеб, а мужчина в состоянии застелить постель или убрать посуду со стола после завтрака. Основная задача женщины – донести до домочадцев, что чистота, уют и комфортная атмосфера в доме достигаются общими усилиями. Не нужно разделять обязанности на мужские и женские, пусть каждый помогает друг другу, считая это не тяжкой повинностью.
  2. Заведите «помощников». Сегодня технический прогресс зашел настолько далеко, что часть домашних дел можно смело переложить на бытовую технику. Купите мультиварку, посудомоечную и стиральную машины, хороший пылесос – они здорово облегчают жизнь хозяйкам.
  3. Даже в идеально чистом доме бывает скучно. Ваш мир не заключен в 4 стенах. Организовывайте выездные выходные, ходите в гости, на общественные мероприятия, пикники. Проводите больше времени наедине с мужем.

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры

Психология отношений мужа и жены – сложная наука. Невозможно построить крепкую семью, если между супругами нет любви и близости моральной. Женщина должна стать опорой для мужа, поддерживать его начинания и стремления, утешать в минуты огорчения. Никакие уборки и ремонты недостойны драматических сцен.

Чего не стоит делать

Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:

замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;

угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;

бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;

отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;

неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

При попытках сохранить, улучшить отношения, постарайтесь начать с себя. Большая ошибка большинства мужчин – ожидание первого шага от женщины. Если вы четко понимаете, что любите ее, самосовершенствуйтесь, а она ответит вам тем же.

Шаг #3: Как наладить отношения с мужем – правильная ссора

Теперь вы четко знаете, что именно не удовлетворяет вас в нынешних отношениях, и предполагаете, что в них не удовлетворяет мужа. Также вы осознаете, что может мотивировать его на примирение.

Перейдем к тому, как восстановить отношения, зная все это. Первый шаг, который вы должны сделать – это правильно поссориться. Правильная ссора – это всегда рост, развитие в отношениях. Она исключает так называемые ты-сообщения (упреки, недовольства, жалобы), а вместо этого наполнена исключительно я-сообщениями (высказывание своих потребностей и желаний). Вот примеры ты-сообщений: «Ты все время поздно приходишь», «Ты никогда не моешь за собой посуду», «Ты никогда не понимал меня». Ссоры, наполненные такими сообщениями, не дают никакого эффекта. Они только лишь отдаляют вас друг от друга, создавая в доме холодную атмосферу дисгармонии и неприятия.

Ты-сообщения — это перенос ответственности с себя на другого. Для того чтобы ссориться правильно, конструктивно, нужно научиться брать ответственность на себя.

Примеры я-сообщений: «Мне не нравится, что ты поздно приходишь. Это огорчает меня. Мне бы хотелось, чтобы ты приходил вовремя, это сделает меня счастливой».

«Мне неприятно, что ты не моешь за собой посуду. Меня расстраивает это. Было бы чудесно, если бы в следующий раз ты ее помыл. Я буду очень рада этому».

«Когда я вижу, что ты не понимаешь меня, я огорчаюсь. Мне больно осознавать, что ты не стремишься этого сделать. Пожалуйста, прислушайся ко мне внимательнее. А я в свою очередь попытаюсь более внятно донести свою мысль. Я буду счастлива, если ты вслушаешься и поймешь меня».

Главное отличие между «ты» и «я» сообщениями в том, что в первом случае вы полностью снимаете с себя ответственность и перекладываете ее на собеседника, а во втором – высказываете свое недовольство, при этом оставив фокус внимания на себе. Алгоритм я-сообщения таков:

  1. Вы безоценочно, без эмоций высказываете суть вашего негодования
  2. Описываете свои чувства и эмоции, вызванные данной ситуацией
  3. Высказываете свои пожелания, предложив возможные альтернативные варианты поведения партнера, которые бы вас устроили

Описывая свои пожелания, вы также можете присоединить к ним чувства и эмоции. «Я буду рада, если», «Я буду тебе так благодарна», «Я буду счастлива».

Таким образом вы можете всегда общаться на языке я-сообщений. Подобное общение сделает ваши отношения гармоничными. Правильная ссора всегда приводит к сближению, развитию отношений. Партнеры научаются слушать друг друга и реализуют то, в чем нуждается другой.

И не забывайте об искренности! Если вы не чувствуете того, что говорите, это не сработает.

Если в ваших отношениях с мужем нет доверия и взаимопонимания, вам сложно общаться друг с другом и мириться с несовпадениями интересов, то моя новая книга — для вас.

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

Оцените статью
Денис Серебряков
Добавить комментарии

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 советов, как наладить отношения с мужем после ссоры
Что такое экологическая психология?